O lou mamalu faapaleina e mafai ona avea ma se mea leaga i nisi o taimi, aemaise lava pe a amata ona manifinifi. O le va'aia o manoa pupuni ma le va'aia o le pipii o lauulu lavelave i pulumu e mafai ona tatou maua ai le le moe i po. Fai mai tagata popoto e mafai ona matua fa'anoanoa tele mo i tatou ma e mafai ona i ai se aafiaga ogaoga faalemafaufau i lo tatou soifua manuia lautele. O le maligi o lauulu e mafai ona avea ma se tasi o mafuaʻaga autu mo le faʻaitiitia o le talitonuina o le tagata lava ia. O lo matou olaga pisi o loʻo iai nei, faʻaleagaina, ma mea faʻafefeteina o le tausiga o lauulu e sili ona tuʻuaia, o le tala lea a le tagata poto i le paʻu ma le lauulu o Amit Sarda, pule faʻatonu, Soulflower, o se natura ma Ayurvedic pa'u ma lauulu tausiga fa'ailoga.
E ui ina matua lofia le maketi i oloa e pulea ai le pa'u o lauulu, ae le o mea uma e mafai ona faʻamautinoa le puipuiga faʻavalevalea mai le paʻu o lauulu. E le gata i lea, fai mai tagata popoto, e tatau ona mataala i vailaʻau faʻaleagaina i ia oloa e mafai ona faʻaleagaina atili ai o tatou lauulu. E taua tele le faʻateʻaina o na mea e faʻafefeteina o lauulu, o le tala lea a Sarda.
O le a la se mea e mafai ona avea ma se mea saogalemu e suitulaga i vailaʻau faʻapipiʻi anti-lauulu pa'u? Ia, e mafai e se tasi ona faʻalagolago i Ayurveda i tau faasaga i lauulu gau . Ole faiga fa'afoma'i tuai a le lalolagi e ofoina atu le tele o vaifofo fa'amalolo ma fa'atonuina ai fo'i se olaga ma faiga fa'alesoifua maloloina e pulea ai le pa'u o lauulu. Ole fa'atatau, ole fa'amoemoe ole Ayurveda e le gata ina fa'amalolo ma'i ae fa'apea fo'i le puipuia o ma'i.
Fofo a Ayurvedic mo le pa'u o lauulu ma le toe tupu;
tasi. Mea uma e uiga i le doshas
lua. Ayurveda-fa'atonuga o le olaga masani masani
3. Ayurvedic fofo mo lauulu pa'u
Fa. Suau'u masani mo lauulu pa'u
Mea uma e uiga i le doshas
Ae tatou te leʻi talanoa e uiga i fofo, e tatau ona tatou malamalama i le faiga faavae Ayurvedic. E tusa ai ma le tala a Ayurveda, o mea uma i le atulaulau e faia i elemene e lima - ea, afi, vai, eleele ma eter - ma le tolu doshas, e pei o vata, pitta, ma kapha. Fai mai tagata atamamai Ayurvedic e mafai ona tatou maua le soifua maloloina lelei e ala i le faapaleniina o nei mea i totonu oo tatou tino. E foliga mai e pulea e Doshas mea uma e uiga ia i tatou, mai lanu lauulu i le ituaiga tino i ituaiga o gasegase e mafai ona tatou maua ai. E masani lava, e tasi pe lua a matou doshas sili.
I se faaupuga faigofie, vata e faatatau i le ea, pitta i le afi ma le kapha i le vai. O le matafaioi a Vata e talitonu e gata i le tatou neura, o le pitta e nafa ma fa'aliga ma metabolism a o kapha lubrication o sooga, faamalosia o le puipuiga ma le puipuiga o aano o le tino. O le faʻaleagaina o soʻo se tasi o nei doshas, poʻo le a lava le mafuaʻaga, e mafai ona oʻo atu ai i ituaiga faʻamaʻi eseese. O le pa'ū o lauulu, fai mai tagata atamamai, e mafua mai i le faʻateleina o le pitta dosha.
O le ave o tatou fatu o le ki lea i le sailia o la tatou dosha. Mo tagata e iai pitta dosha , o le fatu e mafai ona fai si faaletonu.
Ayurveda-fa'atonuga o le olaga masani masani
E mafai ona eseese mafuaaga o le pa'u o lauulu . O nei mea e aofia ai le paʻu o le mamafa, maualuga o le uʻamea, meaʻai le masani, faʻalavelave ma le thyroid ma hormonal le paleni, e tusa ai ma tagata atamamai. E mana'omia se tino e fa'atino lelei e pulea ai le pa'u o lauulu. I se isi faaupuga, o le mafuaʻaga tonu o le gau o lauulu e manaʻomia ona faʻamuamua - tatou te manaʻomia faamama la tatou faiga mai totonu e faapaleni le doshas. Ma o le mea lea e mafai ai ona fesoasoani tele sauniga Ayurvedic.
Ayurveda e le na'o le tagofia o fualaau oona; e fa'atatau fo'i i le mulimulita'i i se faiga sa'o o le olaga. Fai mai tagata popoto, o le mulimuli i mataupu Ayurvedic e pei o Dinacharya ma Ritucharya e mafai ona aoga tele i le faʻamautinoaina o le tele o faʻamanuiaga tau soifua maloloina. O le manatu autu i tua atu o nei mataupu faavae ile vailaʻau Ayurvedic o le puipuia lea o faʻamaʻi e ala i le faia o suiga o le olaga e tusa ai ma taamilosaga o le Natura. O le Dinacharya e aofia ai le faʻatulagaina o gaoioiga i aso uma i taamilosaga e lua o suiga e tutupu i aso uma. Dinacharya masani e aofia ai ala vave , tumama, faamalositino, taumafataga, malolo, moe ma isi. Ritucharya e aofia ai le faiga o le olaga e mulimulitaʻia i vaitau taʻitasi.
Ayurvedacharya Dr. CM Pradyumna, o loʻo fesoʻotaʻi ma se nofoaga faʻapitoa tau soifua maloloina i Kolkata, fai mai, 'Ayurveda o se auala o le olaga. O auala fa'alesoifua maloloina puipuia a Dinacharya ma Ritucharya (le Vedic i aso uma ma vaitau), pe a fa'atumauina i le olaga o se tasi, e mafai ona mautinoa le soifua maloloina ma le umi. Ma e mafai foi ona latou mautinoa matagofie lauulu ma pa'u . O nei vaega o Dinacharya ma Ritucharya e matua vaivai lava i le taimi muamua, ae afai e mulimulitaʻia, o le a avea ma se vaega le faʻaogaina o lou olaga i aso faisoo. Ose olaga malosi ma a mafaufau saoloto e mafai ona avea ma taunuuga o le faaaogaina o nei faiga.'
Na te fautuaina le ala vave (latalata i le oso aʻe o le la), faʻamautinoa le tumama o le tino ma sosoʻo ai ma vai inu e teu i totonu o se ipu kopa. Yoga ma pranayama poʻo isi ituaiga o faʻamalositino e tatau. Faaopoopo i ai meaai e aofia ai le tele o fualaau faisua ma fualaau aina.
Ayurvedic fofo mo lauulu pa'u
1. Amla
E tusa ai ma le tala a Sarda, o le amla o se faʻaleleia o le puipuiga masani ma o le mea e sili ona fiafia i ai tausia le soifua maloloina o lauulu . 'O lo'o i ai le tele o ga'o ga'o taua, e fa'amalosia ai follicle o lauulu, e fa'amalosia ai lou lauulu ma le iila,' o lana tala lea. 'O le fa'asili ole Vaitamini C e fesoasoani e taofi le fa'aefuefu vave. O lona uʻamea maualuga, malosi antioxidants, gallic acid ma le carotene e faʻaleleia ai le tafe toto i luga o le ulu lea e faʻaosofia ai. tuputupu a'e o lauulu ma maua ai fo'i le toomaga e fa'amamago ai le ma'ema'e o le ulu e ala i le fa'aitiitia o dandruff.'
E mafai ona i ai se vaifofo faigofie ile fale mo lauulu pa'ū faʻaaoga amla:
1. Faafefiloi le sua o le lime ma amla pauta e fai ai se pa'u.
2. Omi i lou ulu ma lou lauulu.
3. Fa'aaoga se pulou ta'ele e ufiufi ai lou ulu ina ia le mago le pa'u.
4. Taofi mo se itula ona fufulu ese lea i le vai masani.
2. Bhringraj
Bhringraj o se mea faʻanatura faʻataʻitaʻi taimi ua avea ma mea taua i totonu faiga o le tausiga o lauulu ua faatonuina i nei aso. E masani ona e mauaina ni foma'i lalelei e fautuaina oe fofo lou ulu ma le suauu bhringraj e masani ona mafai ona faʻamalosia vave le tupu o lauulu . O le mea moni, o le bhringraj o se vao e sili ona tupu i nofoaga susu.
E ui lava o loʻo oʻo mai a latou lava ituaiga o suauʻu Bhringraj, e mafai ona e faia na o oe i le fale:
1. Aumai ni nai lau bhringraj, faʻamago i le la mo ni nai aso.
2. Tuu laulaau i totonu o se fagu suauu popo .
3. Tuu le koneteina i fafo i le la mo le isi lua aso.
4. Faatali se'i sui le lanu o le suauu i le lanumeamata.
5. Omilomi i luga o le ulu ma sili ona lelei e teu i le po.
3. Sikakai
Manatua aso na masani ona faʻatonuina e o tatou tinamatua le shikakai mo le tausiga o lauulu? Fa'afetai i lona matagofie o le fa'amamāina o lauulu, e masani ona manatu o se mea fa'alenatura i le shampoo. Fai mai tagata popoto, o le shikakai e mauoa i antioxidants ma vitamini A, C, K, ma D, lea e mafai ona taofia. fafagaina lauulu .
Ole auala faigofie lea e faʻaaoga ai le shikakai mo le tuputupu aʻe o lauulu:
1. Fai le pauta shikakai i le fale e ala i le fa'amamago o pusa i le la mo ni nai aso ona olo lea i se mea palu.
2. Ave pe tusa ma le 2 sipuni tele o lenei pauta ma tuu i totonu o se fagu suauu popo.
3. Teu le koneteina i se nofoaga malulu, pogisa mo le tusa ma le 15 aso.
4. Lulu a o lei faaaogaina. Osi lou ulu ile mea lea ia le itiiti ifo ile faalua ile vaiaso
4. Reeta
Reetha po'o soapnuts o se isi mea na fa'aaogaina tausiga o lauulu mo seneturi. O le Reetha o se saponin e nafa ma le tausia lelei o lou lauulu.
E mafai ona e saunia lau lava reetha shampoo i le fale:
1. Ave ni fasi fasimoli ma togi shikakai.
2. Fa'avela i le 500 lita o vai.
3. Tuu le paluga i le po mo le malulu.
4. Fa'amama le paluga ma fa'aaoga e fai ma shampoo.
5. Niu
Fai mai Sarda, o ga'o ga'o medium-chain e pei o le lauric ma le capric acid i popo e ofoina atu ai le tele o mea fa'ama'i ma mea fa'ama'i e mana'omia muamua e puipuia ai fa'ama'i saoloto e fai ma pa puipui i le tuputupu a'e o lauulu. E ese mai le popo, susu popo e faapea foi lelei mo le tuputupu aʻe o lauulu .
Fai le susu ile fale:
1. U'u le niu ma fa'amumu fasi 'olo i totonu o se apa mo le lima minute.
2. Fa'amama ma faamalū.
3. Faaopopo i ai le tasi sipuni sipuni ta'itasi pepa uliuli nuti'i ma le methi i ai.
4. Fa'aoga i le ulu ma le lauulu.
5. A maeʻa le 30 minute, fufulu ile shampoo.
6. Aloe Vera
Aloe Vera ose meafaigaluega malosi foi mo le taofiofia o lauulu gau. Talitonu i ai pe leai, Aloe Vera e mafai foi ona fofo le tele o faafitauli o le ulu. E mafua ona o le aloe vera fai mai o loʻo i ai enzymes proteolytic e mafai toe faaleleia ua faaleagaina sela ma faaleleia le soifua maloloina o follicle. E lē gata i lea, aloe vera o lo'o i ai mea fa'aanti-inflammatory e mafai ona fa'ate'a ese ai le pa'u o le ulu. E le gata i lea, o lo'o i ai ni mea fa'ama'i e mafai ona fa'asagatau i dandruff.
1. Ave le aloe Vera ma aveese le aano.
2. Faʻapipiʻi le pulupulu i lou lauulu ma lau ulu ma tuʻu ai mo se itula.
3. Fufulu i vai masani.
4. Fai fa'atolu i le fa taimi i le vaiaso mo le tuputupu a'e lelei o lauulu.
7. Meti
Fenugreek poo fatu methi o se filifiliga lauiloa foi. O le faʻaleleia o le tuputupu aʻe o lauulu e mautinoa lava o se tasi o aoga tele o le methi. Faatasi ai ma isi mea, methi toe faaleleia follicles lauulu ma fesoasoani i le toe tupu o lauulu .
O le auala lenei e mafai ai ona e faia se fofo masani ile fale :
1. Fa'asusu fatu methi ile po ile vai.
2. olo i se pa'u lelei ma fa'aoga i le lauulu ma le ulu.
3. Tuu le paʻu i luga o lou ulu mo le tusa ma le afa itula.
4. Fufulu i vai masani.
5. Fai faatolu i le vaiaso e pulea ai le pa'u o lauulu.
8. Jojoba
O le isi mea fa'alenatura matagofie e mafai ona siaki le pa'u o lauulu pe'a fa'aoga fa'apitoa. E mauoa i mea faʻamaʻi. 'O Jojoba e mauoa i le Vitamin E, Omega 6 ma le 9 fatty acids, ma le ga'o tumu e tau ai fa'ama'i sa'oloto e iai a'afiaga leaga i o tatou lauulu,' o le tala lea a Sarda. 'O lona aoga ua fa'amaonia i ana fa'aoga i vaila'au fa'atagata anamua i le lalolagi atoa. Unclogging hair follicle o se tasi foi o Jojoba suauu lauulu meatotino.'
O le auala lenei e mafai ai ona e faʻaopoopoina le jojoba i lau tausiga o lauulu masani :
1. Maua le suau'u jojoba mai so'o se fa'ailoga fa'alenatura fa'alenatura.
2. Faamafanafana i totonu o se ulo mama.
3. Faʻaoga i lauulu, galue i lalo i faʻamatalaga.
4. Tuu pe a ma le 30 minute.
5. Shampoo.
9. Yoghurt
E leai se mutaaga o mea ofoofogia e mafai e le yogurt. O lo'o fa'atumuina i le Vitamini B5 ma le Vitamin D lea e iloa e fa'aolaina ai le soifua maloloina o lauulu.
O se tetee lea- fofo ole yogurt pa'u lauulu :
1. Faafefiloi le 2 sipuni tele o yogurt ma le 1 sipuni tele o le meli ma le tipolo.
2. Faatasi ai ma se pulumu, faʻaoga lenei mea i luga o le ulu ma aʻa o lauulu.
3. Tuu ai mo le 30 minute.
4. Fufulu ile vai masani
5. Fa'aoga tasi i le vaiaso
10. Ave
Ma le mea mulimuli, e mafai ona e faʻalagolago i taimi uma i le fofo-uma mea uma neem. I le masani ai, ua faʻamanatuina foʻi mo lana matafaioi i le taofiofia o lauulu, faʻafetai i ana mea faʻamaʻi-microbial. O lau neem e mafai ona faaosofia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
Auala e fai ai ufimata neem anti-hair pa'u i le fale:
1. Oli lau neem i se pa'u mata'utia.
2. Faaopopo sina vai mafanafana.
3. Faʻaoga i luga o lauulu.
4. Afi lou lauulu i se solo ma faʻatali mo se itula pe sili atu
5. Shampoo.
Suau'u masani mo lauulu pa'u
E mafai ona e fa'atau nei mea pa'u lauulu pulea suauu masani mai soo se ituaiga lelei. O mea ia e mafai ona avea ma fofo matagofie mo lauulu pa'ū:1. Rosemary
Atonu e foliga fou ia te oe, ae o le mea moni suauu rosemary e aoga mo lauulu ma mafai ona siaki le maligi. 'O le malosi o Carnosol (o se anti-inflammatory agent) e fesoasoani i le faapaleniina o hormones, siitia le tuputupu aʻe o le follicle ma faʻateleina ai le tuputupu aʻe o lauulu,' o le tala lea a Sarda.
2. Lavender
Linalool ma Linalyl Acetate o loʻo iai i le Lavender e tatau ona faʻatatau i ona uiga faʻalolotoina follicle. 'Ona i ai lea o le vevela vevela mafiafia i totonu o aʻa o lauulu e fesoasoani i le faʻamalosia o aʻa ma faʻaosofia follicles,' o le tala lea a Sarda. O lea alu mo suauu lavender faapena foi aʻu.
3. Juniper
Suauu Juniper e mafai ona tu'uina atu se fofo fa'anatura mo le pa'u o lauulu talu ai o lo'o i ai uiga fa'afefete. 'O lenei suauu faapitoa o le a faʻamalosia ai aʻa aʻo faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu. O le fa'aogaina o le suau'u juniper i luga o le ulu e aoga tele mo le 'alofia o le fa'aleaga i totonu o le ulu,' o le tala lea a Sarda. 'O le meatotino fa'ama'i o le suau'u taua e taofia ai le atina'eina o siama e mafua ai le siama i luga o le ulu. E ala i le fa'amamāina o le ulu, e fesoasoani e puipuia ai mea leaga mai le fa'aputuina i totonu o follicles lauulu.'
4. Pipi
O le suauʻu Castor o se toa e le faʻaalia i le tausiga o lauulu. I le masani ai, o le suauu castor na faʻaaogaina mo le gau o lauulu mo le tele o tausaga, ae o le faʻamalama e tau le i luga o le manuia o le tausiga o lauulu o le suauu castor . 'O le mauoa i polotini, minerale ma vaitamini E, o le castor e galue o se vailaʻau faʻamaʻi mo lou lauulu. O le Castor e iai le ricinoleic acid ma le Omega 6 fatty acids taua, lea e faʻavaveina ai le toto i luga o le ulu, ma faʻateleina ai le tuputupu aʻe o lauulu, 'o le tala lea a Sarda. 'O le suāu'u Castor e fa'apena fo'i i pito vaeluaga i se auala e so'o ai le suau'u i totonu o le ulu ma fesoasoani e fa'alelei ai lauulu talatala.'
Ae afai e tusa lava pe ua uma ona alu mo ia fofo, e tumau pea le pa'ū o lauulu, faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi poʻo se trichologist.
FAQs
F. E mafai ona tatou fa'aogaina vaila'au ma Ayurvedic fa'atasi?
IA. O le fa'aogaina fa'atasi uma o oloa allopathic ma Ayurvedic o le a fa'alagolago i le mea tonu e te mana'omia fa'afoma'i. Ae sili atu le taua, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi muamua se fomaʻi ma se fomaʻi Ayurvedic. Latou te mana'omia le fa'atonuina ma fa'asa ni vaila'au e tusa ai ma lou soifua maloloina. E mana'omia fo'i ona latou su'esu'eina oe ma va'ai pe e te ma'i i so'o se vaega. I se isi faaupuga, aua le faatonuina e oe lava ia. E masani lava, o vailaʻau Ayurvedic e lauiloa mo faʻamanuiaga umi. Afai la e te mana'omia vave fesoasoani faafoma'i, e tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i ma siaki pe e te mana'omia na'o vaila'au mo lou ma'i. Talu ai o oloa Ayurvedic e masani lava, e le tatau ona fetaui lelei ma soʻo se isi vailaʻau o loʻo e inuina. Po'o le a lava le tulaga, fa'afeso'ota'i muamua se foma'i fa'alesoifua maloloina. Vaitaimi.F. E fa'afefea ona e teuina suau'u Ayurvedic?
IA. Ayurvedic poʻo suauʻu taua atonu e le o iai ni vailaʻau faʻamaʻi, ae e tatau ona e faʻaeteete pe faʻapefea ona e teuina ia suauʻu ina ia maua mai ai le tele o aoga mai ia mea. E tatau ona e teuina suau'u taua i totonu o fagu tioata po'o fagu e lanu moana lanumoana pe amber po'o so'o se isi lanu pogisa. O se pusa tioata lanu uliuli e sili ona lelei ina ia puipuia ai suauu taua mai ave leaga o le UV. O le mea mulimuli e mafai ona faʻafefe i mea faʻapitoa o suauʻu. Aua ne'i fa'aogaina fagu palasitika ona o nisi suau'u mana'omia tele e mafai ona fa'a'a'a pe a fa'afeso'ota'i ma pusa palasitika.O le vevela ma le susu e mafai foi ona i ai se aafiaga leaga i mea sili ona aoga o suauu taua. O lea la, ia taumamao pusa mai le susulu o le la - tuu i se nofoaga malulu ma pogisa.
O le auala sili e teu ai suauu taua o le tuʻuina lea i totonu o se pusa laupapa. O lea ia teu faʻafaigaluega i le tasi ma faʻasaoina au suauʻu taua mai le leiloa o latou malosi faʻamalolo.
