Na matou fesili talu ai nei i se foma'i fa'afeusuaiga e uiga i upu e manaʻo e faʻaaoga soo e tagata, o le taimi muamua lea na matou faʻalogo ai i le faʻatauvaʻa. O le fa'atauva'a e fa'atatau i le lagona o le alofa mo lau paga a'o latou fiafia i se mea po'o se isi tagata, Rosara Torrisi, PhD mai le Long Island Institute of Sex Therapy, na taʻu mai ia i matou. I se isi faaupuga, o le faafeagai o le fuā. Ma e mafai ona matua aoga i au mafutaga, e pei o le psychologist Joli Hamilton, PhD fa'amatala i lalo.
Muamua, seʻi o tatou talanoa e uiga i le fuā.
O le lotoleaga e masani lava, o le tala lea a Joli Hamilton, PhD, faiaoga o feusuaiga, polofesa ma taitai atamai TED-talal . O le mea moni, e mafai ona va'aia e tagata su'esu'e o le mafaufau mai le ono masina (fa'ailoa atu o le tagi a Junior pe a si'i e tina se isi pepe) ma e na'o le fa'alavelave pe a tatou matutua. E lagona e tagata le sili atu pe itiiti ifo le malosi, sili atu pe itiiti ifo i le tele o taimi, ae tusa lava po o fea e te i ai i luga o le fuā fuā, e le o se amioga le le maua o le lotoleaga, o lana tala lea. O le mea tatou te faia ma le lotoleaga e taua.
Auā o le fuā po o le taumafai e aveese e lē o se vaifofō. O le mea moni, o lenei mea e naʻo le taʻitaʻia lava sili atu lagona o le fuā. Ma o se isi mea lenei e tatau ona e iloa e uiga i le sauʻai lanu meamata: E le manaʻomia moni lava le avea o se taufaʻamataʻu moni ina ia mafai ai ona i ai le lotoleaga ... e mafai e le fuā ona osofaʻia e ala i mafaufauga. I se isi faaupuga, e mafai e le lotoleaga fatuga se faʻafitauli poʻo se faʻatauvaʻa (pei o le taimi lena na e ita ai ona o lau S.O. o loʻo taaalo i taaloga vitio ma ana uo i le po atoa nai lo le faʻaaluina o le taimi ma oe). E mafai e lenei mea ona faaseseina i tatou i le manatu ua lamatia la tatou mafutaga. Ae ia manatua, o le lotoleaga lava ia e le o le faafitauli-o le mea e te faia i ai.
Pe a taumafai le fuā e pulea (Na te le toe manaʻo e faʻaalu se taimi ma aʻu pe o loʻo ia faʻataʻitaʻi atoa ma lena tamaʻitaʻi), nai lo le tuʻuina atu o le fefe i le toesea o lau paaga e lofituina ai oe, Hamilton fautua e agai atu i le compersion.
O lea la, e fa'afefea ona ou fa'aopoopoina atili fa'atasiga i lo'u olaga?
E ala i le faʻaogaina o laasaga o loʻo i luga, o le a e latalata atili i le compersion ma mafaufau po o le a le mea e aoga ia te oe i le taimi nei-pe sili atu lena vavalalata, manaʻo e vaʻaia pe atonu o se taimi naʻo oe.
O se faʻataʻitaʻiga lea o le mea e ono foliga mai: Faʻapea e te alu i se pati (i taimi e le o le COVID, e mautinoa lava), ma e faʻaalu e lau paaga le afiafi e galue ai i le potu ma fegalegaleai ma isi. O le mea moni, o taimi uma e te tilotilo ai i luga, e foliga mai o lau S.O. o lo'o 'ata ma maua se taimi fiafia ma se malo aulelei ma aulelei. I le taimi nei, ua e pipii e talanoa ma Mr. Tuu-Ou-Tau-Oe-E uiga-A'u-Pusi mo le 40 minute mulimuli. E te A. amata se finauga a'o e alu i le fale e uiga i ai? Po o le B. manava manava, faʻalogo i lou tino, matau o loʻo e lagona le fuā ma taʻu atu ia te oe lava e mafai ona e faʻaogaina le mea lea?
Afai e te alu i le filifiliga B, atonu o le a sili atu lou lagona e uiga ia te oe taeao taeao ma atonu e te iloa ai o le vaʻaia o lau paaga o loʻo fiafia ma faʻamalosi ma manaʻomia e matua manaia lava. Boom—faatusatusaga.
Ae faatali, e le tatau ea ona ou taʻu atu i laʻu paaga pe a ou lagona le fuā?
E le fai mai Compersion tatou te le lotoleaga pe talia soʻo se mea na tuʻuina mai ia i tatou e aunoa ma se fesili fai mai Hamilton. O le mea moni, na te faamamafaina le taua o le setiina o tuaoi ma fesili mo mea e te manaʻo ai. (Ei, pe a tatou o i se pati, ou te matua fiafia lava pe a mafai ona tatou asiasi atu le tasi i le isi i taimi uma.)
Ma e leai se tala e sili ona aoga le fa'auiga pe a fa'afaigaluegaina i mafutaga e alofa, fegalegaleai ma fa'atasi. (I se isi faaupuga, e leai se manaʻoga e liliu atu i le faʻatauvaʻa pe afai e te fuā ona o lau paaga o loʻo kopi ia te oe ma e te le o iai i se mafutaga tatala.)
Ae a totoina e le fuā se fatu o le atuatuvale, fai mai le faʻamaoni - taofi mau, aua neʻi faʻafefeina lena mea, o le tala lea a Hamilton.
