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Turmeric o se tasi o mea sili ona lelei e mafai ona e faʻapipiʻi luga o lou paʻu. O se mea mai anamua na faʻaogaina mo le tele o tausaga. I tausaga talu ai, sa faʻaaoga e tagata le lega i aveese lauulu lauulu faʻapea foi ma le faʻaleleia atili o latou paʻu leo.
Initia faʻaaogaina pea lenei mea mo le tutusa mafuaʻaga, ma o le a aveina atu i le isi augatupulaga. Lenei elemeni elemeni e masani ona faʻafefiloi ma isi umukuka elemeni pei o le rosa vai ma le susu, e maua ai lou paʻu se sili atu lagona.
FIA FIA TAI I FAʻAALIGA I ASO E 7, FAʻataʻitaʻi Lenei!
Ae fai mai le au popoto, o le vai o le mea sili lea e mafai ona e faʻaopopoina i le lega fai se faapipii foliga . I leisi itu, e masani ona vaʻaia e faia e tagata le tele o mea sese a o faʻaaogaina se turmeric mask mask. Afai e te tilotilo i nisi o nei mea sese, matou te mautinoa o le a e matuaʻi faʻateʻia! Nei o nisi o mea sese tatou faia uma a o faʻaaogaina le lega i luga o le paʻu:
Matou te faʻafefiloi mea e le manaʻomia
Talu ai o le turmeric o se elemeni malosi, e tatau ona e faʻaeteete i mea e te paluina. O le vai Rose, susu ma le vai o ni elemene e tolu e tatau ona faʻaopopo i le lega e fai ai se palu foliga.
Matou te tauau ina ia Tumau Ia Umi
Aua neʻi faʻatagaina se foliga foliga i luga o lou paʻu mo le sili atu ma le 20 minute. E masani ona matou faia lenei mea sese o le teuina o le faʻamaʻa mo le itula pe a, lea e tuua ai i tua o se samasama samasama.
Matou Te Le Faamama Lelei
O se tasi o mea sese taatele tatou te faia pe a faʻapipiʻi turmeric o le galo e fufulu le paluga mai tulimanu uma o ou foliga. Ina ua maeʻa le 15 minute o faʻaoga, fufulu ou foliga i le vai malulu poʻo le vevela ma faʻamago i le solo vaivai.
Matou Faʻaoga Le Paʻu Lelei
E te faʻaogaina le pesini na o oe pe e te faia e se polofesa. Poʻo le a lava le auala e te mulimuli ai, ia e mautinoa o loʻo faʻapipiʻi tutusa le paluga turmeric i luga o lou paʻu ona e i ai se eseesega.
Matou te 'aloʻese mai le ua
A faʻapipiʻi le turneric poʻo seisi lava taga foliga, aua neʻi galo ia faʻapipiʻi tutusa le ato i lou ua. E mafai foi ona e faʻaogaina le afifi i luga o tauʻau. O le faʻaogaina i na o foliga ma le tuʻu ese o le ua o le a avea ai lou paʻu foliga le tutusa i le lanu.
Matou te Faʻafefiloi Pea I Le Vai
E pei ona taʻua muamua, matou te taumafai e palu le tele o mea le manaʻomia e fai ai se turmeric paste. O le suavai o le elemeni sili ona lelei e mafai ona e faʻaaogaina ona e fesoasoani e avatua ia te oe se atoatoa pe a uma susulu ma e faʻamalosia ai foi le paʻu.
Matou te tauau e faʻaaoga le fasimoli
Tui le fasimoli! E le tatau ona e faʻaaogaina se fasimoli i luga o lou paʻu pe a uma ona faʻapipiʻi foliga. O leisi mea sese lea tatou te faia!
