Tausisoifua Lau Faʻaletonu Lauulu Autu Toe Foi I Le Soifua Maloloina I Nei Fofo Matagofie Fale

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Naʻo totonu

• 5 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga
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• 6 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
• 8 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
• 11 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Aua le misia

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• Tala Fou O faiaoga Amerika e taʻitaʻia vasega Igilisi mo faiaʻoga Initia
• Tifaga Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manatu mo a Latou Fans
• Taʻaloga IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, fai mai Harshal Patel
• Tupe O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
• Tekonolosi AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
• Aʻoaʻoga CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
• Malaga 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila

Tusa lava pe o le a le tele tatou te taumafai ai, e le mafai ona tatou tamoe mai le faʻaleagaina lauulu. Ae na e maitauina oe mafatia i le tele o le faʻaleagaina i au fesoasoani? O a matou filifiliga olaga, masani ona faʻaaoga se shampoo malo, o togafitiga eseese ma taumafa le maloloina e mafai ona faʻamago ma faʻaleagaina ai ou ofu. O ou lauulu faʻatonuga e onosaia le tele o ia mea ma iu ai i le foliga lemu ma leai se ola.

Ina ia sasa le faʻaleagaina, oe tatau ona amata i le suia o nei lauulu-faʻaleagaina masaniga. Faʻamavae mai le tiga o lauulu togafitiga, fesuiaʻi i se agamalu shampoo, ma 'ai saʻo e mafai ona umi se auala e fesoasoani ai i lou lauulu. Faʻatasi ai ma lena, oe manaʻomia sina faʻamalosiʻau faʻamalosia e toe faaleleia le faaleagaina lauulu. Ma o le a le mea e mafai ona sili atu nai lo fofo i totonu o le fale e avatu ai i lou lauulu le sili ona manaʻomia fafagaina!

Faitau pea ia iloa le sili fofo fale e mafai ona e faʻaogaina e togafitia ai le faʻatamaʻia pito o lou lauulu.

1. Suauʻu popo Ma lau o Kari

O le suauʻu popo e faʻaopopoina le susu i au matutu malolo ma toe faʻatumuina le paʻu o le polotini e toe faʻaleleia ai lauulu ua leaga. [1] O lau o kari e tumu i antioxidants, porotini ma beta-carotene, o mea uma e ofoofogia e toe faaola ai lauulu ua faaleagaina ma togafitia ou mata oti. [lua]

Mea e te manaʻomia

• 2 kulimi suauu popo
• Se luʻitau o curry lau

Metotia o le faʻaaogaina

• I totonu o se ulo, faʻapuna le suauʻu popo ma le curry lau mo le 2-3 minute seʻia faʻafuaseʻi le suauʻu.
• Tipi ese le vevela ma faʻatagaina le faʻafefiloi e faʻamaalili ifo i le vevela o le potu.
• Faʻapipiʻi le paluga ma faʻaputuputu i totonu o se pesini.
• Faʻapipiʻi le paluga i luga o lou ulu ma pito o lou lauulu.
• Tuʻu pea pe a ma le afa itula.
• Fufulu ese mulimuli ane i le faʻaaogaina o se shampoo vaivai.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

2. Avocado Ma fuamoa

Avocado e mauoa i le omega-3 fatty acid, minerale, vitamini ma le biotin, o ia mea uma e fafagaina ma faʻamalosia ai mea ua faaleagaina e tuʻufaʻatasia e avatua ia te oe lamolemole ma matagofie mea taua. [3] O fuamoa e faʻatumuina i porotini e faʻasusu i pito matutu ma toe faʻaolaola ia mea sa faaleagaina. [4]

Mea e te manaʻomia

• 1 avoka matua
• 1 fuamoa

Metotia o le faʻaaogaina

• Masi le avoka i totonu o se pesini.
• Taʻe le fuamoa i totonu ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaoga le paluga i lou lauulu.
• Tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
• Faʻaaoga lenei fofo tasi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

3. Faamama le ti uli

Ua tumu le ti uliuli i mea lelei e faʻafailele ai mea ua faaleagaina e faʻamalulu ma maloloina. E le gata i lea, o le uliuli ti o loʻo iai le caffeine e fesoasoani e poloka ai le homone, DHT, e tali atu i le paʻu o lauulu, faʻamalosia aʻa o lauulu ma faʻateleina le tupu o lauulu. [5]

Mea e te manaʻomia

• 1-2 taga uliuli ti
• Se ipu vai vevela pupuna

Metotia o le faʻaaogaina

• Tuu ato ti i totonu o se ipu avanoa.
• Liligi i ai le vai pupuna.
• Faʻalu mo sina taimi ma aveʻese taga ti.
• Faʻataga ia faʻalili ifo i le vevela o le potu. Tuʻu ese.
• Sulu lou lauulu ma oomi ese le sili atu vai.
• Liligi le lauti uliuli fufulu i luga o lou ulu ma lauulu. Ia mautinoa ia ufiufi pito.
• Ufiufi lou lauulu i se tapu taele e puipuia ai le gaogaosa.
• Tuʻu pea pe a ma le 20 minute.
• Fufulu ese ma faʻaaoga lelei vai malulu.
• Faʻaaoga lenei fofo tasi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

4. Yogurt Ma Suauʻu Olive

Lactic acid o loʻo i luga ole yogurt e fesoasoani e faʻasusu ai le lauulu a o aveʻesea sela oti o sela ma palapala ese lou ulu e faʻamalosia ai le tupu o lauulu ma puipuia le afaina o lauulu. Ole suauʻu ole laʻau ose mea masani e faʻamamaina le susū ile mea e teu ai lauulu ma faʻavave ai le faiga ole laulu. [6]

Mea e te manaʻomia

• ½ ipu yogurt
• 2 kulimi suauʻu olive
• 6 mataua o suauʻu manaʻomia o lau filifiliga

Metotia o le faʻaaogaina

• Tuʻufaʻatasia uma mea i totonu o se pesini. Tuʻu ese.
• Sulu lou lauulu ma oomi ese le sili atu vai.
• Faʻaoga le paluga o loʻo maua i luga i ou malosiaga
• Tuʻu mo le 15-20 minute.
• Fufulu ese ma faʻaaoga lelei le suavai mafanafana.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

5. Fuamoa, Olive Suauʻu Ma Meli

Lenei o se sili fofo mo matutu ma faaleagaina tolu. E ui o le fuamoa e fesoasoani e faʻamalosia le polotini i lou lauulu e toe faʻatumu ai le faʻaleagaina, o le suauʻu olive ma le meli faʻaopopo le susū i ou ofu ma puipuia le mago ma vaeluaina pito. [6] [7]

Mea e te manaʻomia

• 3 fuamoa
• 2 kulimi suauʻu olive
• 1 kulimi meli

Metotia o le faʻaaogaina

• Taʻe tatala fuamoa i totonu o se pesini.
• Faʻaopopo iai le suauʻu olive ma le meli ma palu faʻafefiloi.
• Faʻaoga le paluga i lou ulu ma luga o lou ulu.
• Ufiufi lou lauulu i se tapu taele e puipuia ai le gaogaosa.
• Tuʻu pea pe a ma le 30 minute.
• Fufulu ese mulimuli ane le faʻaaogaina o se shampoo malu ma vai malulu.
• Faʻaaoga le fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

6. Faʻi

Faʻatumu ma le aoga vitamini ma mea aoga, faʻi e fesoasoani e faʻasusu ou fusipaʻu ma faʻalelei le lauulu faʻalelei e faʻamalolo lauulu faʻaleagaina ma faʻamalosia aʻa o lauulu. [8]

Mea e te manaʻomia

• 1 faʻi pula

Metotia o le faʻaaogaina

• Masi le faʻi i totonu o le pulp.
• Faʻaoga le faʻi palu mai luga o lou lauulu mai ou aʻa i le fesoasoani.
• Tuʻu pea pe a ma le itula.
• Fufulu ese maeʻaeʻa mulimuli ane faʻaaoga vai suamalie.
• Faʻaaoga lenei fofo faʻalua i le vaiaso mo le iʻuga sili.

7. Apple Cider Vinegar, Olive oil Ma Egg White

O le vineka cider apu e fesoasoani e faʻapaleni le pH o le ulu ma taofia le siama mai le paʻu e faʻamalosia ai le tupu o lauulu. [9] Olive suauʻu fesoasoani e toe faʻaleleia le susu i le lauulu ao fuamoa paʻepaʻe aofia ai polotini e fesoasoani e faʻamalosia ai le laulu ma faʻalauteleina maloloina soifua maloloina tuputupu aʻe. [4] [6]

Mea e te manaʻomia

• 1 tsp apple cider vineka
• 2 kulimi suauʻu olive
• 3 fuamoa papaʻe

Metotia o le faʻaaogaina

• Tuʻufaʻatasia uma mea i totonu o se pesini.
• Faʻaoga le paluga i lou lauulu, taulaʻi i le fesoasoani.
• Tuʻu pea pe a ma le 30 minute.
• Fufulu ese ma se shampoo fufulu mama.
• Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo le iʻuga sili.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga