Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Medvedev toso ese mai Monte Carlo Masters ina ua maeʻa faʻamaoniga lelei o le coronavirus
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- Kabira Mobility Hermes 75 Ese-Vave Faʻatino Faʻatekonolosi Eletise Faʻalauiloaina I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manatu mo a Latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O loʻo tuputupu aʻe lau pepe i se saoasaoa maoaʻe. O ia / o loʻo ia faʻalauteleina le mafaufau ma le tino vave nai lo se vaitaimi o le taimi i lona / lona olaga.
E galue malosi le faiʻai o lau pepe e mitiia ma aʻoaʻoina e uiga i le lalolagi o loʻo siomia ai o ia. O lona tino o loʻo galue malosi tutusa i le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o ni tomai fou e fegalegaleai ma ana / lona siʻosiʻomaga.
O nei galuega faigata uma e manaʻomia ni meaʻai lelei e faʻamalosia ai. Ole mafuaʻaga lea o le popolega mo le tele o matua. E popole pea matua pe afai o loʻo latou fafagaina ia meaʻai saʻo ma afai o loʻo latou fafagaina pea le latou pepe pe leai foi.
O lenei popolega ua atili faʻateleina e uo ma aiga oe fai mai a latou tala i meaʻai ma le mamafa o le pepe.
I le tasi itu, atonu e iai ni matua matutua agalelei o loʻo mafaufau e fiaʻai le pepe i taimi uma e tagi ai ma, i leisi itu, ono iai uo vavalalata e fai mai o le pepe e foliga mai ua fai sina lapopoʻa. O le a le mea a matua e fai i lalo o lenei ituaiga o tulaga?
O le auala e pito sili ona lelei o le mulimuli i faʻaaliga o loʻo ofo mai e le pepe. A faʻagaeʻetia ma fiafia le pepe, o le mea sili o le mea e te faia o le galue mo lau pepe. Afai ua faʻatoluina le mamafa o lau pepe i le tausaga muamua na fanau mai, e sili atu le maloloina o le pepe.
Lenei aso, o le a tatou vaʻavaʻai i ituaiga o meaʻai e te mafaia ma e le mafai ona fafagaina se valu masina i le tasi le tausaga le pepe.
O le a tatou talanoa foi e uiga i taimi masani o le fafagaina e manaʻomia i le aso. Matou te tuʻuina atu foʻi ni fesoasoani e fesoasoani ai i le fafagaina lelei o lau pepe. Ma, faitau pea ia iloa atili.
Mafai e le Pepe 'Ai Meaʻai Mautu I 8 Masina O Tausaga?
Ua vaʻaia e fafaga e matua a latou pepe meainu vaivai pei o meaʻai i lalo ma meaʻai a pepe pe a leva le 8 masina le pepe. A o lelei mushy meaai e lelei mo pepe o le 6 masina le matutua, o le valu-masina-le matua pepe e ono le fiafia i ai.
Lou valu masina le matua o le a manaʻomia mo nisi uiga ma tofo i ana / ana meaai. Ofo atu ia te ia / ana meaai vaivai ma kuka meaai e mafai e ia / ona pikiina i luga ma ona lima ma 'ai
Faʻafefea Ona Filifili Pe Ua Sauni Lau Pepe Mo Mautu Meaʻai?
E tuputupu aʻe pepe i tau eseese. Talu ai ona o le tulafono masani e manaʻomia ai ona fafagaina pepe i le valu masina, atonu o le a le mautinoa ai ua sauni lau pepe mo meaai mautu. E i ai ni nai faʻailoga ma faʻailoga tino e mafai ona fesoasoani ia te oe e iloa ai pe ua sauni lau pepe mo mautu pe leai.
Le Leiloa O le Tulei Faʻatonu
A o pepe pepe, o lau pepe sa i ai se pepe fanau mai reflex ua lauiloa o le thrust reflex. A ulu se mea mai fafo i le gutu o lau pepe, o le a ia / sasau lona laulaufaiva ma feanu i fafo. Ole faʻamaoniga e mautinoa ai e le fetitia faʻafuaseʻi lau pepe. Lenei faʻatonu, mou lelei pe tusa ma le fa masina ae i nisi tulaga, atonu e umi atu.
E le mafai ona e fafagaina lou pepe peʻa faʻamaʻaina seʻi vagana ua mou ese atoa. Seʻia oʻo i lena taimi, e tatau ona e faʻamoemoe i le susu o susu, susu susu ma meaʻai vaivai.
E Mafai e le Pepe ona taʻu atu ia te oe pe a ua ia / Ua tumu o ia
E uma le inu pia o lau pepe peʻa māeʻa. O le a ia liliu lona / lona ulu pe o le a feanu ia pe a ia / ia ua tumu. A amata loa ona ia faia lenei mea, ua e iloa ua saunia o ia mo mautu. O lenei gaioiga o le a fesoasoani ia te oe e 'alo ai mai le fafagaina tele o lau pepe.
Le Faʻaluaina O Le Fananau mamafa
A faʻapea ua faʻaluaina le mamafa o lau pepe, oe ono manaʻomia le amata fafagaina o mea pepeti i lau pepe. Oe tatau foi ona mulimuli i isi faʻailoga e amata fafagaina meaai mautu.
E Mafai Ona Nofo Saʻo Lau Pepe
O le nofo saʻo e faʻamautinoa ai e le faʻasauā e lau pepe ana meaʻai. A faʻapea ona nofo saʻo lau pepe, ua sauni mo se mea e sili atu nai lo meaʻai vaivai.
Ala I luga Lau Pepe I Le Po Mo Le Fafagaina
O susu susu, susu susu ma meaʻai vaivai e tau vave faʻatumu i le susu. Afai e ala aʻe lau pepe i le po mo se meaʻai, atonu ona ua sauni o ia mo mea totino e 'ai.
Ua Aapa Lau Pepe ma Uʻu Mo Meaʻai Mai Lau Papatusi
Afai o lau pepe e matua i le ono masina ma aapa atu mo uʻamea, atonu ona ua sauni o ia e 'ai. E mafai ona e faʻataʻitaʻia i le avatu ia te ia o meaʻai vaivai ma kuka e 'ai e iloa ai pe ua sauni o ia mo i latou.
E Mafai Ona Fai Nei Ona Afio e Amata ai Lau Pepe i Mautu?
E masani ona talitonuina afai e te umi ona faatali e fafaga au pepe a pepe, e ono le mafai e le pepe ona aoao e lamu ma folo lelei mea malo. O se talafatu lenei ma e manaʻomia le le amanaʻia.
Ae afai e te faʻatali umi, e i ai isi faʻafitauli e ono tulaʻi mai, o mea nei:
- Allergies
Ua taʻua i le suʻesuʻega, o le vave ona e faʻalauiloaina o lau pepe i mea malo, o le maualalo foi lea o avanoa e maua ai i meaʻai i se taimi o le olaga. Asthma, eczema ma vao fever o loʻo vaʻaia foʻi i se tau maualalo i tamaiti e vave faʻafeiloaʻi atu ile faʻamaʻa.
- Anemia
A fanau le pepe, ua lava le uʻamea i lona tino e tumau mai le 4 i le 6 masina le matua. A maeʻa lea, o le a ia faʻamoemoe i fafo atu o le auli. O le susu poʻo le susu o le susu atonu e le lava le uʻamea i le pepe. E ono faʻamaʻi le fafine pe afai e le ofaina i ai ni meaʻai e tele-uʻamea pe a sauni o ia e faʻamalosia.
Meaʻai Mo Lau Pepe
8 I le 10 Masina O Le Matua
Atinae
O loʻo aʻoaʻo e lau pepe mea fou i se saoasaoa vave. O ia / ia nei deftly pikiina i luga mea e faʻaaoga ai lona / lona tamatamaʻilima ma lima matua ma ua atiina ae pincer uu. Na ia aʻoaʻo foʻi ona tuʻu mea i lona gutu ma lamu lelei.
Meaʻai
O meaai i le valu i le sefulu masina o le matua e tatau ona aofia ai:
Susu susu poʻo susu susu
E ui atonu e le maualuga tele manaʻoga o le pepe pei o taimi muamua, ae tatau lava ona fafagaina le pepe susu ma susu susu.
Fua
O fualaʻau e mafai ona e fafagaina ai lau pepe o - faʻi, avoka, peach, pea, apu, apricots, cherry, blueberry, aso, cherries, grapes, cantaloupe, figs, kiwi, papaya, plums, prunes ma maukeni, nectarines.
Fualaʻau
O pateta, squash, pateta suamalie, kāloti, pi, broccoli, cauliflower, mushroom, eggplant, zucchini ma pepa.
Serealia
Rice, saito, flax fatu, oats, millets, karite, amaranth, buckwheat, germ germ, sesame, etc.
Polotini
Fuamoa, moa, povi, puaa, pipi, tofu, iʻa, pi ma isi fualaʻau.
Fuafua taimi
E manaʻomia le fafagaina o le pepe a itiiti mai e tolu taumafataga i le aso. O taumafataga e mafai ona aofia ai ¼ ipu o susu oloa, protein-mauoa meaai, cereal ma fualaʻau ma fualaʻau. Nei mafai ona tuʻuina atu taʻitasi pe faʻatasi. Atonu e fiafia foʻi le pepe e 'ai faʻalua meaʻai i tamailima i le aso.
Motugaafa e fafaga
- Atonu e te amata amata faʻaopopo laʻititi mea manogi i meaʻai.
- O aano o manu ma isi meaʻai e tele i le polotini e manaʻomia ona faʻamamaina pe mafai foi ona tipiina i ni tamaʻi vaega.
- O meaʻai e tatau ona iai se paleni lelei o meaʻai.
- Tofu ma paneer mafai ona fafagaina tuʻusaʻo ma manaʻomia leai se kuka. E mafai ona faʻamamaina pe tataina aʻo leʻi fafagaina i le pepe.
- O le fia 'ai tiga o le pepe e tatau ona vaʻaia o se faʻailo mo le fafagaina.
10 I le 12 Masina O Le Matua
Atinae
Ua mafai nei ona toe mama ma folo lelei le pepe. Ua iai nei ona nifo. Ua ia te ia nei tomai lelei afi. Atonu e naunau o ia e taumafai e 'ai ma mea faigaluega pei o le sipuni ma le tui.
Meaʻai
Susu susu ma susu fua
Afai o loʻo susu pea oe, e mafai ona faʻaauau pea. Afai o lau pepe o susu susu o loʻo fafagaina, e tatau lava ona e fafagaina pea ia te ia.
Fua
E mafai ona e faʻaopopoina isi fualaʻau ma fualaʻau mata i meaʻai a lau pepe.
Fualaʻau
Faʻaopopo kulisi, spinach, tamato ma kukama i le lisi o fualaʻau ua uma ona e fafagaina lau pepe.
Saito ma sirio
Oe mafai ona fafagaina soʻo se cereal ma fatu na e filifilia.
Polotini
Oe ono fafaga nei soʻo se ituaiga iʻa poʻo isi polotini i lau pepe i le taimi nei.
Susu
E mafai ona e amata fafagaina lau pepe atoa susu, yogurt ma sisi.
Fuafua taimi
O le a maua nei e lau pepe le tele o le manaʻo ma o le a amata ona 'ai tele. Faʻailoa lau pepe i le susu atoa. E fesoasoani lea ile faʻamamaina ole suiga pe a e filifili e teʻa ile susu.
Motugaafa e fafaga
- Faʻaopopo pea ni mea manogi fou e faʻaosofia ai le fiafia o lau pepe.
- E mafai ona e fafagaina fualaʻau, pasta ma fualaʻau i le kukaina ma sina paluina latou.
- O aano o manu ma isi polotini e tatau ona kukaina, faamamāina pe tataina.
O le a le Ituaiga Meaʻai e Aloese mai le 8 Masina I Le Tasi Tausaga O Tausaga?
E tatau ona e mataala i le afaina o lamatiaga ma aloese mai le fafagaina o na meaai. O meaʻai e maualuga le suka poʻo le masima, e tatau foʻi ona aloese mai ai.
Aua le fafagaina lau pepe i meaʻai nei:
- String pi, karoti, seleri, pi (raw), fualaʻau mata mata
- Tapeina fua vine, meleni ma sieri tamato
- Fua mamago ma nati
- Aano gaosi pei o sosisi ma maile vevela
- Tele fasi aano o manufasi, sisi ma fualaʻau
- Nuti fasi pei o pinati pinati
- Mea suamalie faigata e pei o lole ma pi sieli
- Chips, popcorn ma pretzels
- Keke, kuki ma puding
- Mea inu inu
- Marshmallows