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E i ai tele lauulu tino? Matou te togafitia lauulu i luga o le ulu o se faʻailoga o le lalelei, ae o le tino laulu e manatu e le gutu. Atonu na e feagai foʻi ma le tele o tala faʻamaasiasi ona o le tele o lauulu o le tino. Ae faʻapefea pe a fai sau filifiliga e aveʻese le mafuaʻaga o lou maasiasi e faʻavavau? Leai, matou te le o talanoa e uiga i faʻalavelave faʻasolosolo togafitiga o leisa. Ma matou te le o fai atu foi e alu mo solo solo i masina uma. Tusa lava pe o le a le lelei o le suʻega o foliga vaaia, e matua tiga lava. Ma o le tele o fafine ua fiu i le toe fai tau ma tiga o le solo.
Ayurveda avatua ia oe se filifiliga e saili ai se fofo tumau i le faʻafitauli o lauulu aveʻesea. E tele isi fofo fale mo le aveʻeseina o lauulu ae e le tumau uma. Tusa lava pe o e solo i le fale pe o loʻo faʻaaoga se tafi, e le mafai e oe ona aveʻese lauulu o lou tino i vaiaso uma. O le mea na e maua ai le avanoa i le aveʻesea o lauulu Ayurvedic. Avea ma masani e le na o le USP o lenei taualumaga. E tumau foi. Peitai, pei o isi uma togafitiga Ayurvedic, o lenei tasi e manaʻomia foi le finafinau.
Pau lava le isi metotia o le tumau lauulu aveʻeseina o leisa togafitiga. Ae faʻatusatusa i leisa togafitiga, Ayurvedic lauulu aveʻese faʻaaogaina ubtans (vailaʻau faʻasolo pasta) o se sili atu le saogalemu ma masani auala.
Afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻi le Ayurvedic lauulu aveʻese, lea o mea aoga na e manaʻomia.
Vaega
Thanaka: Ole mea faapipii lea e fai mai ile paʻu ole laʻau e tupu i Myanmar. E oʻo lava i fafine Thai latou te faʻaaogaina lenei mea matagofie e fai ai ubtans.
Suauʻu Kusuma: E faigofie ona maua i faleoloa Ayurvedic uma.
Taualumaga
- Aveʻese uma lou lauulu lauulu e ala ile solo poʻo le tafi.
- Faʻafefiloi nei le thanaka ma le kusuma suauʻu e fai ai se mafiafia poʻo le ubtan. E mafai foi ona e faʻaopopoina se lega i lenei faapipii.
- Faʻaoga lenei ubtan i luga o vaega mai le mea e te manaʻo e aveʻese ai le tino lauulu. Faʻaoga lenei paluga ma tuʻu mo le itiiti ifo i le 3-4 itula. E te faʻaogaina sina suauʻu Kusuma i soʻo se taimi e lagona ai le mago o lou paʻu.
- E sili ai, tuʻu lenei faʻapipiʻi i le po.
Oe manaʻomia le toe faia lenei gaioiga mo le itiiti ifo i le 100 aso (le tasi i le isi). Ma o lou tino laʻulu aveʻesea o le a tumau. Ayurvedic lauulu aveʻeseina ono foliga mai a si faʻaletonu ae e mautinoa lava o se atoa-faʻamaonia metotia.
