Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- BSNL Aveese Totogi Totogi Mai Long Term Broadband Soʻotaga
- IPL 2021: BalleBaazi.com talia le vaitau ma le fou tauvaga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- E toatolu faifaiva fefefe ua feoti a o fetauai le vaa ma le vaa mai le talafatai o Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O lenei fua o le pasta e faʻatatau lava i le leai o se vevesi, vave & o se meaʻai faigofie ona fai ina ia tusa lava pe o le a lou lelava pe a maeʻa se aso faigaluega, e mafai lava ona e fiafia i se taumafataga manaia na faia i le fale. O laʻu mea e fiafia i ai e uiga i le fua o le meaʻai, e faʻatatau i tau faʻatau maualalo. Ia alu la e fai sau kuka!
Taimi sauniuni 20 Mins Kuki Taimi 15M Aofaʻi Taimi 35 Mins
Fuafua e: Pallavi Nigam Sahay
Ituaiga o fua o meaai: Aoga vasega
Auauna: 2
Vaega-
Mo falaoa:
Suauʻu olive - 1 kulimi
Kaliki pulupulu, fofoʻe, olo lelei - 1
Areto -. Ipu
Mo le pasta:
Spaghetti - 2 ipu
Kaliki pulupulu -1
Chilli mumu, tata lelei - 1
Moa susu, julienne - 1
Oregano sprigs, na o lau - 5
Sisi Parmesan - 1 kulimi
Suauʻu olive - 1 kulimi
-
- Vevela se falai i luga o le vevela vevela.
- Faʻaopopo le suauʻu olive. A vevela, faʻaopopo falaoa ma fualaʻau koko.
- Faʻamama se ia enaena enaena. Vaitaimi ma faʻasusu i luga o pepa umukuka.
- Tuʻu vai e faʻapuna. Ma a maeʻa ona oʻo mai i se papala, vaitau ma faʻaopopo le pasta.
- Tuʻu ia faʻapuna, seʻi vela ona vela.
- Faʻavevesi ulo, faʻaopopo le suauʻu olive, faʻaopopo moa ma faʻasasaʻo.
- Faʻalu seʻi vela le moa.
- O le taimi nei siaki le pasta, pe a fai, faʻamaligi loa.
- Ae le i sasaaina, faʻaopopo sina vai pasta i le moa.
- Faʻaopopo kaliki ma mumu lulu, faʻamisi mo le 2 minute.
- Ia togi le pasta i totonu o le apa.
- Fetuunai le meaʻai.
- Faʻaopopo laumei oregano ma palu faʻalelei.
- Maualuga ma falaoa ma auauna.
- Auauna - 1 ipu
- Kaloriia - 211
- Gaʻo - 6g
- Polotini - 33g
- Karbohidates - 21g
- Suka - 2g
- Alava Meaʻai - 0