Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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I le tusitusiga talu ai, na ou taua uma e uiga i auala ina ia mafai ai ona tausia lau fafine fiafia a o i ai i lona vaitaimi.
Sa faʻamalie fafine i o latou neula talu mai tausaga.
Tamaʻitaʻi alu i lenei tiga gaioiga i uma 28 aso.
E tele auala e mafai ona e faʻamamaina ai ona tiga ma ona faʻalavelave.
O lenei tusitusiga o le a taulaʻi atu i le auala e tausi ai lona soifua maloloina ma le fiafia a o i ai o ia i lona vaitaimi.
Lenei auala, oe mafai ona faʻafaigofieina mo oe lava e faʻatautaia o ia.
Vaitaimi cramps, mo le tele o fafine, e masani ona sili ona leaga i totonu o le muamua aso pe lua o latou vaitaimi.
Faitau le vaega Muamua O le a le mea e fai pe a fai o lou toʻalua o loʻo feagai ma vaitaimi?
Mea E Manaʻomia E Vaʻaia Pe a Iai Lau Avā I Lana Vaitaimi.
1. Fasi ia te ia se faʻamimasa
Fafine i totonu o latou vaitaimi maua cramps. O nei cramp e tiga tele ma o le auala sili e faʻafaigofie ai le tiga o le tuʻuina ia i latou se faʻasasaʻo.
E i ai ni vaega o lona tino e tatau ona e faʻalauteleina foʻi le fofo. Muamua o vae ma tapuvae vaega. Ma, o ona tamai povi maso ma ogavae.
Afai o loʻo maʻi le manava o lou fafine, ona ave lea ia te ia o se tua i tua ma mulimuli mai ai le suilapalapa ma le manava o lou manava i lalo. O lenei o le a tuuina atu ia te ia se faasaoloto vave mai ona tiga ma o le a faia ia lagona le malolo.
Faapea foi, fesili ia te ia po o fea se isi mea na te manao e fai ai sona fofo. Afai e mafai ona e avatua ia te ia se mea manogi faʻatasi ma suauʻu manaʻomia, o oe o le paʻaga sili i le lalolagi ma e leai se mea e sili atu na te manaʻo ai nai lo oe.
O le a le mea e fai pe a fai o lou toʻalua o loʻo feagai ma vaitaimi?
2. Tuʻu ia te ia le avanoa na te manaʻo ai ma manaʻo i ai
A i ai fafine i o latou vaitaimi, latou te le fiafia gofie ma o le tasi lena mafuaʻaga latou te faia ai le tele o vevesi. A e avatu la ia te ia le avanoa na te manaʻo ai, e toʻafilemu lava ma fai soʻo se mea na te lagona ma o le taimi lena e le toe i ai se finauga.
Tamaʻitaʻi i vaitaimi e manaʻo a latou paʻaga e tuʻu na o latou. Pau lau mea e fai o le faʻaaloalo i o latou manaʻoga.
3. Manatua e faʻamama pea ia ia
Tasi le mea e tatau ona e faia pea o le faʻamanatu i lau S.O. ia faʻatumauina vai inu i taimi masani. Afai o loʻo e alu, faʻamanatu ia te ia ma afai o loʻo ia te ia, ona e aumai lea ia te ia le fagu vai.
A o lou S.O. inu tele vai ma ua hydrated lava, o le a sili atu ona malolo, ona o le ogaoga o le tiga faʻaititia tele drastically ma le mauaina o le vai.
4. Faʻalavelave ese o ia mai ona tiga
Sauni ma lana tifaga poʻo le TV. O lenei e galue tele i le tele o taimi, a o latou faʻaosofia i a latou ata po o tifaga latou te tau popole tele lava e uiga ia latou cramps ma lagona suia.
O le a le mea e fai pe a fai o lou toʻalua o loʻo feagai ma vaitaimi?
5. Aua le talanoa e uiga i le toto poʻo le tiga poʻo lagona fesuiaʻi
Ia e leo i lou leo ma aua le taʻua se mea e uiga i le toto, tiga poʻo lagona suia. Naʻo le faʻaosoina ole mafaufau ole fafine. E te le manaʻo i le ita o lagona suia, a ea? Ia agamalu ia te ia i lau auala ma faia mea foliga masani pei ona tatau ai. Faʻailoa ia te ia o loʻo i ai i lona nofoaga masani ma e naʻo se isi aso i lona olaga.
6. Aloese mai le tautala i se mea e ono faʻaita ai o ia i soʻo se itu
Aua le tautala e uiga i mea e te lagona o le a itagofie ai ia mo sina taimi puʻupuʻu. Atonu o ia o se mafaufau lelei ma o se tagata fiafia-fiafia pe a le o ia i lona vaitaimi. Ae a i ai o ia, e sili atu lou le faʻaitaina o ia. Tuʻuina atu tali i ana fesili ma le faʻaeteete ma le alofa. Faʻaalu i ona manaʻoga, pe a iai.
7. Fai faatasi ni faamalositino
Lenei e aveese le tiga. Atonu e foliga mai o se mea tiga le faia mo ia, ae tusa lava pe savali i le po o le a faia mea ofoofogia mo ia. Fai ia ia e faia se mea e manaʻomia ai le galue tino ma o le a amata ona lagona lona faʻamamaina faʻaititia.
8. Auai i gaioiga faʻafeusuaiga
A e vaʻaia lau paʻaga o loʻo feagai ma tiga matuitui ma lagona fesuiaʻi, fesili ia te ia pe manaʻo e faia se feusuaʻiga vavalalata. Afai na te manaʻo, ona faia lea o se feusuaʻiga. Afai e te mafaia, faʻaopopo se mimilo ia ma faia feusuaʻiga i lalo o le taele, e mautinoa o le a ia lagona ai le malolo ma toe faʻafouina.
Nei o le mulimuli manatu e tatau ona e vaʻaia pe a e iloa o lau paʻaga ua maua vaitaimi.
Na aoga le faitauina o le tala? Faʻailoa mai ia te aʻu e ala i le faʻapaʻuina o au finagalo faaalia i le vaega o manatu.
