Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Ua mavae atu aso na vaai maulalo ai tamaloloa i o latou paʻu. Lenei, tamaloloa mimita i luga o latou foliga, ma faʻaalu taimi i latou paʻu foi. Ma matou te matua fiafia lava i lena! Lenei o se lemoni foliga ufimata foliga mo tamaloloa oe mananao e taofi le palapala ese ma foliga fou!
Ole mea e aoga mo paʻu fafine e le aoga mo alii. Muamua, o le paʻu o aliʻi e foliga mai e 15% sili atu gaʻoa nai lo fafine. E le gata i lea, o le tele o le malamalama i fafo ma le faʻaaogaina o tafi, e tuʻu ai o latou paʻu talatala ma faigata.
E faʻateleina le paʻu o mata o tamaloloa, e le maaleale pei o fafine. O le mea latou te manaʻomia o se exfoliator malosi e mafai ona ofi loloto i totonu o le paʻu ma faʻamamaina ia pupuʻupuʻa.
Ole mafuaʻaga ua matou togafitia ai lenei mask mask e aveʻese ai le palapala mai le paʻu. Faʻafefea ona galue? E loloto le faʻamamaina o le paʻu, faʻamamaina le saoloto radicals, aveese luga palapala ma tapunia pu.
O le elemeni autu i lenei mask mo aliʻi o le tipolo sua. O loʻo iai le vaitamini C e faʻamalosia ai le collagen, citric acid e faʻapipiʻiina pores, potassium e faʻamaluluina le paʻu ma le lutein e faʻafetauia ma le paʻu e faʻaleagaina ai le paʻu.
Ole laʻasaga lea ole laʻasaga ile auala e aveʻesea ai le le mama o le paʻu ile masani ai.
Laasaga 1:
Faʻapuna se ipu vai, ma faʻaopopo i ai se sipuni ti laʻau lanumeamata. Faʻamago mo le 5 minute. Tape le vevela ma faʻamalulu le fofo. Green tea o loʻo iai le maualuga fuataga o antioxidants e fasioti fuafua-mafua ai siama ma puipuia ai maanuminumi.
Laasaga 2:
Masi afa-matua fualaʻau i pulp lelei. Ia mautinoa e leai se paluga o loʻo faapipii. Beta-carotene o loʻo i totonu o le tamato e aveʻese le paʻu samasama ma faʻamamaina ila.
Laasaga 3:
Faʻaopopo se sipuni o le araisa laʻitiiti faʻaputuputuina paʻu i le ufimata. O le maaa granules o le a fesoasoani exfoliate le paʻu, aveʻesea le oti paʻu paʻu.
Laasaga 4:
Faʻaopopo le afa sipuniti o tipolo sua i le ufimata. Faʻaaoga se tui, palu faʻatasi mea uma, seʻi i ai sina paʻu oona.
Laasaga 5:
Fai ausa o le mata a o le i faʻapipiina le pupuni e faʻamama ai foliga o aliʻi. O le a matala pupula, ma uma ufimata mafai ona ofi i totonu o le paʻu vaega sili atu.
Laasaga 6:
Faʻaaogaina se tamatamailima mama, faʻapipiʻi se peleue manifinifi o le matapulepule i ou foliga ma lou ua. Tuu le ufimata e nofo mo le 15 i le 30 minute.
Laasaga 7:
O le taimi lava e amata ai ona faʻaloloa lou paʻu, spritz sina vai luga o ou foliga ona olo lea i totonu o se faʻataamilosaga e aveʻese le palapala palapala loloto i totonu o le paʻu. Fai lenei mo 2 minute. Fufulu ou foliga i le vai mafanafana, sosoʻo ai ma le vai malulu fufulu e tapunia pu.
Sitepu 8:
Paʻu lou paʻu. Fofo lou paʻu i le suauʻu e leai se suauʻu e fetaui ma lau paʻu.
Motugaafa aoga
- Mo le mask e sulu lelei i totonu ma faʻaali moni le eseʻesega, fufulu mama lou paʻu muamua.
- I le tulaga pe afai o i ai sau paʻu e faigofie ona maua i fuafua, faʻaititia le aofaʻi o lemoni e te faʻaaogaina, aua e mafai ona atili faʻaita ai le paʻu.
- Ole paʻu a tamaloloa e sili atu le gaʻoa nai lo fafine, o le faʻaaogaina o le fasimoli atonu e aoga mo lou paʻu, ae ia mautinoa ia o se fasimoli faʻasusu pe a fai e te masani ona i ai le paʻu matutu.
O le a Faamoemoeina?
O mea masani na faʻaaogaina i lenei faʻamamaina o le ufimata o le a kilia lou paʻu, aveʻese loloto loloto-blackheads ma puipuia tan!
