Faatasi ai ma se faamamafa i ipu e pei o le pipi, palu pateta ma kaserole, Fa'afetai mea'ai e mafai ona faigata mo so'o se tasi e mulimuli i se mea'ai vegan. O le mea e lelei ai, e tele naua vegan-friendly Itu fa'afetai e mautinoa lava o le a lavea i vegans ma e le o vegans tutusa. Mai vegan mafanafana mac 'n' sisi i se ipu maukeni mea'ai vegan e na'o le alaga o le tautoulu, o le kuka TikTok e iai le itu vegan Thanksgiving mo gutu uma. O lima nei o itu sili vegan Thanksgiving i luga o TikTok.
1. Vegan pear ma kinnamon fa'atumu pateta suamalie
@madelineazmavegan • pear & cinnamon maple fa'apipi'i pateta suamalie le taumafataga o le tautoulu lelei po'o le itu fa'afetai fua atoa ile insta! #vegan #veganrecipes
♬ Teine Lalelei – Clairo
O nei vegan pea ma le kinamoni ua fa'atumu pateta suamalie o le su'esu'e lelei ma le tofo lelei i se pusa pateta suamalie e ufiufi i marshmallow. Amata i le taoina atoa o pateta suamalie. Ona fai lea o se fa'atumu e ala i le sauté o aniani tipi, pea ma mea manogi. Ave ese totonu o le pateta suamalie, faʻafefiloi ma le faʻatumu o pea, ma faʻaopopo sina kinamoni ma maple syrup . Ona toe tuu lea o le faatumu i totonu o le pateta suamalie, i luga i luga o le kulini mago, ma tao seia vevela.
2. Vegan mac 'n' sisi
@katiewinter_Ole mac ma sisi sili ona lelei e te 'ai - vegan pe leai 🤷♀️ #measusu fua #veganmacandcheese #vegantok #mea'ai e faavae i laau #vegan
♬ uluai leo – Hydrea
Ua tauto le na faia lenei fua o le sisi vegan mac 'n' o le sisi sili lea e te 'ai - pe o oe vegan pe leai! Ina ia fai lau sosi vegan sisi, fa'afefiloi pepa pimento vevela, fefete paleni, mea manogi, sua o le tipolo, vai ma susu. cashews seia lamolemole. Ona, na'o le fa'avevelaina o le sosi vegan sisi i luga o le ogaumu, fa'afefiloi i totonu o se atigipusa vela sailima tulilima, ma lau sisi vegan mac 'n' ua sauni e 'ai!
3. pusa pi lanu meamata vegan
@foodfaithfitE lelei atoatoa mo le faafetai #greenbeancasserole #veganrecipes #veganrecipe #faisusu #healthysidedish #meamatamata #glutenfreerecipe #soifua maloloina faafetai
♬ Manaia – Pabzzz
Afai o loʻo e manaʻo e sili atu masani Fa'afetai itu, taumafai lenei vegan ave i se tulaga masani pusa pi lanu meamata ! Muamua, fa'asusu se aniani ua tipi manifinifi i le le suamalie susu almond , ma tuu ese. Ona kuka lea o pulouaitu, aniani ma le susu almond i totonu o se apa, faʻaopopo le faʻafefiloi o le masoa tapioka, sili atu susu almond ma le susu o le niu pe a faʻamalulu fualaʻau. Sosoo ai, fa'afefiloi pi vela lanu meamata ma tao i totonu o le ogaumu. I le taimi nei, fa'aulu le aniani tipi manifinifi i le masoa tapioka ma le falaoamata popo, falai seia enaena auro, ona sausau lea i luga o le pusa pi lanu meamata.
4. Vegan spicy maple tao Brussels totogo
@zaynab_issaE i ai se tasi e iloa pe fa'atau pea e le Dig inn nei mea? #diginn #oe #faafetai #faafetai recipes #brussels #brusselsprouts #brusselssprouts #veganrecipes
♬ Oe – Petit Biscuit
Ua tunu nei maple Brussels totogo e matua suamalie ma faigofie ona fai. Na'o le afa o totogo Brussels, ma togi i totonu o se pesini ma suauu olive , mea manogi, maple syrup ma sriracha. Ona tuu lea i luga o se pepa tao, ma tao seia oo ina malulu. Ole totogo mulimuli ole Brussels e tatau ona suamalie, vevela ma naʻo sina masiʻi.
5. Maukeni fa'atumuina vegan
@nourishwithnataliaVegan Stuffed Pumpkin #veganthanksgiving #veganrecipes #vegansidedish #glutenfreerecipes
♬ laisene aveta'avale x mata o le sami - carneyval
Ua tumu lenei vegan maukeni faia ai se itu fa'aloto. Ina ia faia, vaelua le maukeni, ave i fafo totonu, ma tao. Ona sau lea o aniani, kalaka, broccoli, lentils , fatu rimoni, vegan feta ma mea manogi. A uma loa le vela o fualaau faisua, tuu i totonu o le maukeni. Ona teuteu lea i le balsamic glaze ma isi vegan feta.
In The Know ua avanoa nei ile Apple News - mulimuli mai ia i matou iinei !
Afai e te fiafia i lenei tala, siaki Fa'afetai fa'ato'a fua e alu i tua atu o sanuisi pipi !
