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Veg Noodles o se tasi o suamalie meaʻai i luga o le auala e mafai ona maua i soʻo se taimi. Ua saunia le fua e faʻaaoga ai noodles vela ma falai falai. O le mea sili e uiga i lenei fua o le e maloloina mo tamaiti ma mafai ona faʻapitoa e ala i le faʻaopopoina o soʻo se fualaʻau e te filifilia. Faʻatasi ai ma le aofaʻi saʻo o mea manogi ma sosi, e mafai ona e faia mumu-faʻamomomoina veli falai. O le aso ua tatou i ai iinei ma le fua o le veg noodles. E mafai ona e alu i lenei fua e iloa ai pe faʻafefea ona saunia i lou fale.
Fua o Noodles Recipe: Faʻafefea Ona Saunia I Lou Fale Fuafua Noodles Fuafua: Faʻafefea Ona Saunia I Lou Fale Taimi Sauniuniga 10 Mins Kuki Taimi 15M Aofaʻi Taimi 25 MinsFuafua e: Boldsky
Ituaiga o fua o meaai: meaʻai mama
Auauna: 3
Vaega-
Mo tunu faʻapuna
- 200 kalama saimini
- vai mo le pupuna o saimini
- ¼ sipuni ti o le suauʻu
- ½ sipuni ti o le masima
Isi Vaega
- 1 ipu kapisi tuʻu mama
- ½ ipu kāloti tata lelei
- ¼ ipu tipiina aniani tautotogo
- 8-10 pi lelei faʻaseʻeina i Farani
- 1 tamaʻi tamaʻi kapisi, tata lelei
- 1 sipuni ti kalaka matua
- 1 sipuni ti fualaʻu fualaʻu tipieseina
- 2 sipuni ti soy sosi
- 1 sipuni sipuni 'aina o coriander
- 2-3 sipuni suauʻu sesame
- masima e tusa ma lou tofo
- Se pine o le nutimomoia pepa uli (tuu i le faitalia)
- 1 sipuni tiina vineka
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- Muamua lava, faʻapuna le vai i totonu o se apa loloto ma faʻaopopo i ai le suauʻu ma le masima.
- Faʻaopopo nei saimini i le vai pupuna.
- Kuka le saimini seia oo ina malulu.
- I le taimi nei, tatou vaʻai ma kuka fualaʻau.
- A oʻo loa saimini i al, o le faʻamaligiina lea o sai i totonu o le fale.
- Faʻamama nei saimini i lalo o le vai tafe.
- Alu le vai ma tuʻu ese le saimini.
- Ave nei se apa ma faʻamafanafana le suauʻu i totonu o se apa.
- Faʻaopopo loa tipiina-ginger-kaliki ma sauté luga maualalo i le feololo vevela mo 10-15 sekone.
- Faʻateleina le afi ma faʻaopopo le tipiina aniani fualaʻau.
- Faalauteleina falai aniani seia oo ina latou liliu translucent.
- Faʻaopopo nei fualaʻau fualaʻau.
- Tosisi ma falai falai, seʻia latou toe vela.
- Ia mautinoa o le vevela o loʻo i luga o le afi feoloolo.
- Matou te le tau kukaina fualaʻau seivagana ua latou malū.
- Faʻaopopo nei le soy sau, masima ma le pepa. Faʻatasi lelei.
- A maeʻa lea, faʻaopopo ni vela vela i totonu o vela vela.
- Soso pea le gagau ma faʻagaeʻeneʻe seʻia lelei ona palu mea uma.
- Tape le vevela.
- Siaki le tofo ma faʻaopopo atili masima ma pepa uliuli, pe a manaʻomia.
- O le mea sili e uiga i lenei fua o le e maloloina mo tamaiti ma mafai ona faʻapitoa e ala i le faʻaopopoina o soʻo se fualaʻau e te filifilia.
- Tagata - 3
- Kaloriia - 358 kcal
- Gaʻo - 11 g
- Polotini - 12g
- Karbohidates - 58 g
- Alava - 2 g
