Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Ua e fiu ea e maʻi soʻo ma ua e misia ai pea mea taua? E te lagona o loʻo e faʻaaluina lau tele tupe teu i fomaʻi ma vailaʻau?
Afai o le ioe, ona matou malamalama atoatoa lea i lou puapuaga. Tele faʻamaʻi e aʻafia ai tagata i ni tikeri eseese.
E ui o nisi faʻaletonu e faigofie ma e mafai ona faʻamaloloina vave, o isi e le mafai ona iloa ni faʻamalologa ma ono ono afaina.
Ma, e matua taua tele le faʻamalosia o au faʻafitauli puipuia e teteʻe ai faʻamaʻi. Na e iloa o le faʻafefiloi o le beetroot sua ma le meli e sili atu i le 7 penefiti mo le soifua maloloina?
Faitau foi: Soifua Maloloina Ma Le Matagofie e 'ai Pele
Aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai le vai maloloina inu.
Vaega e Manaʻomia:
- Beetroot Juices - 1 ipu
- Meli - 1 sipuni
Metotia O Sauniuniga:
- Faʻaopopo le aofaʻi fautuaina o mea i totonu o le ipu.
- Toto lelei e fai se paluga.
- Ua sauni lau vaiinu.
Vaʻai i le tusitusiga belwo e iloa ai pe faʻafefea ona fefiloi le palu o le beetroot sua ma le meli i lou soifua maloloina.
1. Faʻaititia le Toto
A o le faʻafefiloi o le beetroot ma le meli e tamaoaiga i le nitrate content, o loʻo iai le agavaʻa e faʻavasega alavai e fesoasoani i le sologa lelei o le toto, ma faʻaititia ai le toto.
2. Faʻaleleia le Immune System
O lenei sua o le fale e mauoa i vailaʻau e mafai ona faʻaititia ai le leaga o le radical, ma faʻamalosia ai foʻi lou tino, ma taofia ai le tele o maʻi.
3. Faʻaitiitia le Aʻafiaga o le Dementia
O se suʻesuʻega suʻesuʻega na maua ai le tuʻufaʻatasia o beetroot ma le meli e mafai ona faʻaleleia atili ai le tafe o le toto i le faiʻai, ma faʻaititia ai le ono aʻafia o faʻaletonu gasegase e pei o le dementia.
4. Puipuia le oso o le fatu
A o le faʻafefiloi o le beetroot ma le meli ua faʻaleleia atili ai le tafe o le toto i le fatu, ma faʻatumau lelei ai foi le alatoto toto, e mafai ai ona puipuia le faʻafitauli o le fatu ma isi faʻamaʻi fatu.
5. Faamalosia ivi
O lenei sua moni e mauoa i mea o le silica e fesoasoani i le sili atu ona taliaina o le calcium e ponaivi, ma fesoasoani ai i le faamalosia o ponaivi.
6. Faʻalauteleina le Maitaga Soifua Maloloina
A o le tuʻufaʻatasia o beetroot ma le meli e mauʻoa i folic acid, e mafai ona fafagaina se maʻitaga fafine ma lana pepe le fanau mai lelei, ma faʻamalosia ai se maʻitaga maloloina.
7. Fesoasoani Pa'ū mamafa
O lenei mea inu masani e laʻititi i kalori ma maualuga i le antioxidant ma le fiber, o lea e mafai ai ona fesoasoani ia te oe e faʻaalu lelei le pauna.
