Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Vishnu Vishal ma Jwala Gutta e nonoa nonoa ia Aperila 22: Siaki auiliiliga ii
- New Zealand Cricket Awards: Ua manumalo Williamson ia Sir Richard Hadlee Medal mo le taimi lona fa
- Kabira Mobility Hermes 75 Ese-Vave Faʻatino Faʻatekonolosi Eletise Faʻalauiloaina I Initia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Ma Isi Fetu i Saute Lafo Manatu mo a Latou Fans
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O nisi taimi, e faigata ona pasi le vaega o le aoauli i le ofisa e aunoa ma le fia moe. Ia, aisea tatou te lagona ai le fia moe? E tele mea taua e taua ai. O le lelei o lau moe i le po ua teʻa, lou olaga atoa, lau suka taumafaina, lou malosi tulaga ma o le mea moni o se mamafa 'aiga aoauli. Soʻo se tasi o nei mea e mafai ona e lagona ai le fia moe.
Faitau foi: Soifua Maloloina penefiti o Upma
O le mea masani, o le toʻatele o tatou e 'aʻai araisa, roti, chapati, parota, sanuisi, burger, pizza ma isi meaʻai mo le aoauli. Faʻafefea e uiga i se eseʻese 'aiga aoauli? Ia, o le a le aoauli sili ona lelei e aloese ai mai le fia moe? I le amataga, e sili atu le 'aloʻese mai se mamafa' aiga aoauli aua e mafai ona faʻatupuina ai le fia moe.
Faʻapea foi, taumafai e faʻaititia lau karate inu mo 'aiga aoauli. Ae aua le aloese mai le 'aiina o karapeti e te manaʻomia. Suʻe lau karate inu i seisi taimi ae le o le taimi o le aoauli. E ui o le faʻaititia o lau vaega tele ile meaʻai o le aoauli e fesoasoani teisi, aua neʻi galo e faʻateleina lau vaega tele i isi taumafataga o le aso. A leai, atonu e te lagona le mativa.
Faitau foi: Meaʻai E Le 'Ai I Le Taeao
Lenei, o ni nai 'aiga aoauli manatu e faʻataʻitaʻia. Nei e matua malamalama ma faigofie e faʻamalūina meaai. Ae latou te le mafai faʻamalieina lou fia 'ai. O le mea lea, 'ai se mea mamafa mo lau' aiga o le taeao po o le afiafi 'aiga ina ia mafai ona ola e aunoa ma le lagona faʻavaivaia.
Omlette + Fualaʻau
Faʻaopopo uma au fualaʻau e te fiafia iai ile omlette fiafia iai pei ole aoauli. Lenei o le a faʻamalieina ai oe ma maua ai foʻi le polotini mo lou tino. Ai se apu pe a uma lena.
Sanuisi + sua lanumeamata
O sua lanumeamata e tumu i mea lelei. E iai a latou polotini, vaitamini, minerale, alava ma e mafai foi ona latou mataala pe a maeʻa le 'aiga o le aoauli.
Roti + Roast Beetroots
Afai e le mafai ona e ola e aunoa ma le 'ai o le roti, saunia se curry i le tunuina o pi. Ai lua rotis ma le beetroot tunu. E maloloina ma fesoasoani ia te oe ia tumau masani e aunoa ma le lagona faʻanoanoa.
Ina ua maeʻa le ipu a Idli, 'ai ni aso
E te iloa o aso na e ofoina atu le malosi i le taimi lava? Ia, o loʻo teu foi latou i mea taua minerale aemaise le potassium. Muamua 'ai se mea malamalama e pei o se ipu idli pei o le aoauli ma' ai aso pe a e lagona le fia moe.
Faʻi + Nati Kashi + Fua
Afai e te le afaina e tusa lava e aunoa ma le 'aiina o karapeti i le tulaga o le roti mo le' aiga aoauli ona faʻataʻitaʻi lea. I se ipu yogurt, palu le tasi pe lua faʻi ma niu pinati. Latou te mafaia ona faʻatumuina oe e aunoa ma le faʻamoeina oe.
Sanuisi + Pateta Pateta
Taumafai pateta pateta. Latou faʻamalosia lou toto suka tulaga ma faʻamalosia oe. Ae 'ai i latou i le feololo pe a maeʻa se sanuisi.
Chapati + Salati
Afai e te 'ai i le salati, oe mafai ona aloese mai le moe ma i le taimi e tasi faʻatagaina lou tino e detox. Ai le chapati pe lua ona 'ai lea o le salati ma au fualaʻau e te fiafia iai.
Yoghurt + Berries
I le ipu o yoghurt, faʻaopopo ni strawberreis ma uli uli. O lenei meaʻai māmā e mafai ai foʻi ona faʻatumuina oe e aunoa ma le faʻamoe. Afai e le o faʻamalieina lou fiaʻai, 'ai foʻi le fuamoa vela.
