Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- Anirban Lahiri mautinoa i luma atu o le RBC Heritage
- O le le lava o le faʻafitauli: O le Matagaluega o le Soifua Maloloina e le faʻatauaina ni tulafono mo le 'sese ona faʻatautaia o tui COVID
- Lisi O Ulufale Faʻamatalaga Atoa Voucher Mai le Reliance Jio, Airtel, Vi, ma le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ese-Vave Faʻatino Faʻatekonolosi Eletise Faʻalauiloaina I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Fenugreek fatu lauiloa taʻutaʻu o methi, e aofia ai i le toeititi lava resep. Oe o le a vaʻaia o se sipuni ti o methi fatu o loʻo aofia i au fualaʻau i aso uma. E avea le ipu atoa tofo sili atu nai lo le a aunoa methi. Methi e fai mai e faʻaopopo le tofo i au fua sili.
E ese mai i le tofo manaia, oe o le a vaʻaia lena methi lelei mo taumafataga ma e fautuaina e le tasi ma uma. Afai o loʻo e taumafa i meaʻai, pe o loʻo mafaufau e faʻaititia au faʻafitauli tau soifua maloloina, e tatau ona iai sau methi i lau taumafataga. Ole tasi lea togafitiga faʻalelei e sili ona lelei e faʻaititia ai le mamafa, faʻatonutonu ai ituaiga uma o faʻafitauli tau le soifua maloloina, ma faʻamaloloina ai pea lou tino.
Methi paratha, poʻo le sili ona taʻua o theplas i nisi itulagi, o se meaʻai masani a le taeao. E le naʻo momose ae e matua maloloina foi. E mafai ona e maua tele parathas ae le maua lava se aunese o le mamafa i lou tino. Methi o loʻo iai polotini, alava, Vitamini pei o Vitamini C faʻapea foi potasiuma ma uʻamea
Nei o ono mafuaʻaga aisea methi lelei mo taumafataga. O le a e iloaina o le mauaina o methi e le gata e fesoasoani i le paʻu o pauna, ae faʻapena foʻi i le fausiaina o mea lelei e tofo ai i au meaʻai.
O se faʻaititia tele i Cholesterol
Methi e lelei mo meaʻai, aua e taumafai e faʻaititia le aofaʻi o kolisi o loʻo iai i lou tino, ae maise le mea e teu i le lipoprotein maualalo (LDL). Lenei auala e mafai ai ona tausia se siaki i luga o lou gaʻo ma faʻapena foi le maloloina tulaga mai tupu.
Ua Mafai Ona Fuafua
O se tasi o mea taua na mafua ai le maua o le mamafa o le le manava. A faʻaletonu lou tino e faʻaalu pe faʻamalosia le metabolism, o le a e vaʻaia ua amata ona e maua le mamafa. Lenei e mafai ona puipuia pe a fai e te faaaofia le methi i lau taumafataga. O le tele o pauna leiloa pauna fautua mai o le i ai methi mafai faʻamalosia digestion ma faapea ona paʻu leiloa i le tino.
Taofi lou Appetite
A e faʻaofiina methi i au meaʻai, oe masani ona taofia le le manaʻomia le fiaʻai. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te le lagonaina le fiaʻai i taimi le masani ai nei lea e ono mafai ona taofia ai oe mai le 'ai le talafeagai ma le fiafia i meaai masani. Lenei auala e mafai ai ona tausia se siaki i lou mamafa, ma o lea mafua ai i le paʻu leiloa. Methi e taua tele elemeni.
Fofo i uma Soifua Maloloina Faafitauli i Tamaitai
Afai o loʻo i ai se tele faʻafitauli tau soifua maloloina i fafine, ona mafai lea ona faigofie ona foia ma methi fatu. O se tasi o faʻafitauli tele i fafine e oʻo atu i kasa ma isi faʻafitauli o le tataʻu masina. Lenei le mafai ona 'aloʻese ae mafai ona faʻamamaina ma methi fatu. Mo se fafine o loʻo mafatia i na tiga methi lelei mo taumafa. E mafai foi ona togafitia le uʻamea le lava i fafine e mafai ona mafua ai le mamafa maua poʻo ni mataupu. Ole mafuaʻaga lea e tatau ai i fafine ma le mamafa ma le uʻamea le lava mea tatau ona aofia ai methi ia latou masani meaʻai.
Lelei tele i Therapies
A e ai i meaʻai, e i ai taimi e tali le masani ai lou tino i se meaʻai. E ono aʻafia ai kasa poʻo ni faʻafitauli faapena, e iʻu ina afaina ai lou paʻu ma lou lauulu. I le tulaga e i ai sou paʻu gaʻoa, o ia mataupu e masani ona masani ai aemaise lava acnes ma pimples. O le tali sili ona lelei e aofia ai le methi fatu i lau taumafataga. Oe o le a vaʻaia latou galulue o se sili togafitiga mo lalelei mataupu. E mafai foi ona e fufuluina ou mata i le methi seed powder
O le auala e sili ona lelei e faʻaalu ai le methi, o le faʻasusuina lea o 10gms fatu i le vai i le po, ma lamu vave i le taeao i le manava gaogao. E mafai foi ona e faaaofia ai methi ile kuka. O le i ai o methi fatu i le vai 30 minute ae e te leʻi faia lau 'aiga o le afiafi o se auala lelei foi lea mo le faʻaaogaina i lau taumafataga.