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Masalo na e maitauina a faʻapea ona faʻaalu pea ou lima i le vai a o fufuluina ipu, pe a uma ona faʻataʻele pe ina ua uma foi ona fufuluina ofu, ua maanuminumi ou tamatamai lima. E taʻua lenei mea o tamaʻi tamaʻi tamatamailima. E mafai ona latou faia se sao i le fesoasoani i tagata e uʻuina a latou mea susu poʻo ni mea faitino i totonu o le vai.
A o le paʻu o tamailima ma tamaivae e fesoʻotaʻi ma le vai mo se taimi umi, o le maanuminumi paʻu pei o le matutu prune (a mago plum). Ae, afai e te maanuminumi tamatamailima e aunoa ma latou le loloto i totonu o le vai, e ono avea ma faʻailoga o se faʻafitauli faʻafomaʻi.
O le a le mafuaʻaga Pruney poʻo nifo maanuminumi?
Pruney tamatamai lima tupu pe a faʻatulagaina e le neula le feau i alatoto e faʻaitiiti. O vaʻa toto vaiti e faʻaitiitia ai le lapoʻa o tamailima, ma mafua ai le gagase o le paʻu ua fai ma maanuminumi.
O lima e faʻatofuina i le vai mo se taimi umi o le mafuaʻaga masani lea o le teuteuina o tamailima.
Tulaga Faʻafomaʻi na mafua ai tamatamailima lima
O tulaga nei e ono mafua ai maanuminumi paʻu i luga o tamailima:
1. Le lava vai
O le faʻavaivai e tupu pe a e le inu tele i vai ma amata ona leiloa e lou paʻu nisi o ona ofu ma ono foliga faʻapipiʻi. O le faʻamaligiina e mafai ona aʻafia ai lou paʻu ua faʻamamago ai.
O isi faʻailoga o le leai o se vai e aofia ai le mago gutu ma laugutu, tiga o le ulu, niniva, le mautonu poʻo le itaitagofie ma le miaga pogisa samasama.
2. Maʻi suka
O le maʻisuka e afaina ai le faʻagaioiga o le tino e faʻatonutonuina le maualuga o le suka i le toto. Ole maualuga ole suka ile toto i soʻo se ituaiga suka e mafai ona mafua ai le maanuminumi o tamailima. E faʻaleagaina le afu afu ma le leai o afu mafua matutu. O tagata maʻisuka e i ai foi i se tulaga lamatia o le tele o tulaga paʻu e pei o siama siama, siama fungal, ma isi
3. Eczema
O le paʻu tulaga e mafua ai pupuga paʻu, itchiness, mageso ma mumu. E faʻamamago e le Eczema le paʻu ma mafua ai ona maanuminumi le paʻu. Atopic dermatitis o se umi-taimi ituaiga o eczema e mafua ai mumu ma mago paʻu e ono fulafula i luga pe mageso.
4. O le maʻi o Raynaud
O se faʻamaʻi e afaina ai tamaʻi toto toto na te faʻatupuina le toto i vaega laʻititi o le tino, e aofia ai ma tamailima ma tamatamaʻivae. E tupu le faʻamaʻi a Raynaud pe a e feagai ma le malulu tele ma o faʻailoga o tamatamailima e papaʻe pe lanumoana i le malulu, leai se mafaufau ma gogoto.
5. Faʻafitauli o le thyroid
Tagata e maua i le faʻaletonu o lou totoa e mafai ona pruney tamatamai lima faʻapea foi ma le paʻu o le paʻu. Tele tagata atamamai talitonu o le hypothyroidism e foliga mai e mafua ai maanuminumi tamatamaʻilima aua e faʻatelegeseina ai lau metabolism ma faʻaititia ai le vevela o lou tino. A faʻamaligiina le vevela o lou tino, o alatoto o le toto i ou tamailima e faʻapipiʻi e puipuia le leiloa o le vevela. O lenei faʻalavelave e mafua ai maanuminumi i luga o le paʻu.
6. Lymphedema
E tupu le Lymphedema pe a iai le fulafula i lima ma vae. O le fulafula e mafua pe a poloka le lymphatic system, o se faʻaiuga o le aveʻesea poʻo le faʻaleagaina o ou lymph node i le taimi o togafitiga o kanesa.
E le mafai ona faʻalu lelei i fafo le vai lymph ma o le faʻaputuga suavai e mafua ai le fulafula i lima ma vae. E mafai ona aʻafia ai tamatamailima ma mafua ai le teuteuina o tamailima.
O afea e tatau ai ona e vaʻai i se fomaʻi?
A faʻapea e paʻu tamatamaʻi lima ona o le papala o le vai, e leai se mea e popole ai fua ona o le paʻu e masani ona faʻamamago mo sina taimi.
Afai o pruney tamatamai lima tupu e aunoa ma tamatamailima le faatofuina i le vai ma ona o le i luga faavae faavae faafomai, ona tatau loa ona e asiasi i lau fomaʻi. Fai se faʻailoga o au faʻailoga ina ia mafai ai e lau fomaʻi ona faia se faʻamaoniga.
Faʻafefea Ona Puipuia Ma Toʻilima tamatamai lima maanuminumi?
E pei ona taʻua muamua, o tamatamailima e maanuminumi ona o le vai i soo se itu e le afaina ai lou tino. Ae, ina ia aua neʻi tupu lenei mea, e mafai ona e faia laʻasaga ia:
1. Fai ni totini lima i le taimi e fufulu ai ipu ma aloese mai le faatofuina o ou lima mo se taimi umi i le vai.
2. Inu ia tele vai ma ia iai meaʻai o loʻo iai vai e pei ole supo poʻo le meleniuma.
3. Fai ni suamalie fesuiaʻi i vai e pei o laʻau lauti poʻo ni sua suavai manino.
Mo le togafitiga, o tagata e maua i le faʻamaʻi o Raynaud e tatau ona taumafai e aloese mai le malulu ma fai totini lima, totini mafiafia ma seevae e 'alo ai i le faʻamamaina o ou lima.
A faʻatupulaia ia faʻamaʻi o le maʻi, o le a faatonuina e le fomaʻi vailaʻau e tatalaina le alatoto toto ma faʻatagaina le tafe o le toto i lima ma vae.
O tagata e maua ile maʻi suka e tatau ona faʻamautuina le maualuga ole kulukose o lo latou toto ma e tatau foʻi ona faʻamamaina ma paʻu o latou paʻu e 'alo ese ai mai faʻamaʻi.
Faasoa atu lenei tala!