Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Anirban Lahiri mautinoa i luma atu o le RBC Heritage
- Lisi O Ulufale Faʻamatalaga Atoa Voucher Mai le Reliance Jio, Airtel, Vi, ma le BSNL
- Kumbh mela tagata ua toe foʻi mai e ono faʻateleina le faʻamaʻi o le COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
O pea, o fualaʻau suamalie, e masani ona taʻua i le T.S. O solo a Eliota. O le maualalo o le kalori, o se suamalie fualaʻau teuina ma vitamini ma minerals. Ma, i lenei tusitusiga, o le a tatou talanoaina le soifua maloloina aoga o peach sua.
Peach sua e mauoa i le vaitamini C, vitamini E, vitamini A, B lavelave vitamini, uʻamea, kalisiu, potasiuma, magnesium, sulfur, metala paʻepaʻe, ma isi faʻapea foi mimita o le tele o antioxidants pei beta-carotene, lutein ma lycopene.
O le aano o le peach e malu ma susua ma e masani ona moli pe samasama pe a matua. E te iloa le peach sua e faʻatagaina ai le tino e mitiia atili meaʻai i se sauniga e tasi? Ia, o le faʻaopopoga lea tulaga lelei o peach aua e mafai ai e le tino ona tago i se lapoʻa tele o mea aoga i le vave, faʻamalosia le puipuiga, faʻaleleia le soifua maloloina lautele, ma puipuia le tino mai ituaiga o faʻamaʻi.
Sei o tatou vaʻavaʻai atu i le soifua maloloina aoga o peach sua
1. Fautuaina le Paʻu Paʻu
O le sua o le Peach o se tasi o vai e aupito maualalo le kalori, e naʻo le 60 kalori i le ipu vai e tasi. Inu le sua o le peach o se vaega o lau peleni paʻu lau pauna peleni ma o le a e maua ai le faʻamalosia o meaʻai, e aunoa ma le faʻaopopoina o kalori. A faʻapea e te fiu e maua le vai suamalie e tasi, faʻataʻitaʻi le sua o le paiso!
2. Faʻaleleia le Faasalalauina o le Toto
Fesoasoani sua sua sua i le faamalosia o musele o lou fatu ma faaosofia ai le tafe o le toto i luga o le tino lea e mafua ai le maualalo o le toto ma maualalo le toto maualuga. O le sua o le paʻu faʻaititia ai le aʻafia o le atherosclerosis, myocardial infarction, ma isi faʻamaʻi fatu. Ma, afai o lau uʻamea tulaga maualalo, oe mafai ona inu peach sua ona o se faʻaputuga oa foi o le uʻamea.
3. Puipuia le kanesa
Lutein ma le lycopene o loʻo i le peach sua e mafai ona fesoasoani e puipuia le kanesa ma faʻaititia ai le aʻafiaga o le macular degeneration. O le sua o le Peach e iai foʻi le anti-carcinogenic ma le tuma-suppressing compound e mafai ona tipi le aʻafiaga o le kanesa i soʻo se tausaga. Ae a osofai lou kanesa i le kanesa, o le inu le peach sua o le a le aoga.
4. Faʻaleleia le Soifua Maloloina Cardiovascular
O le sua o le peach e fetaui lelei mo le puipuia o le soifua maloloina o le fatu ona o loʻo iai le uʻamea, potassium, ma le vaitamini C. O le uʻamea e faʻateleina ai le toto ma faʻamalosia ai le tafe lelei o le toto i le fatu, o le potassium o se vasodilator e faʻamalieina ai le feteʻenaʻi o alafoto, ma vitamini C fesoasoani i faʻatelevaveina le faʻamalologa o mea ua faaleagaina ma alatoto o le fatu.
5. Faʻamalosia le Polokalama Tetele
Inu vai peach sua i aso uma o le a faʻamalosia ai lou tino puipuia ma puipuia ai masani malulu ma isi faʻamaʻi. O le mauoa i taua vitamini ma minerals, fualaʻau suavai o le a avatua i lou tino le anoano o numera o meaʻai. O tagata e faʻaaogaina le sua fualaʻau i aso uma e tau le maua i maʻi masani ma taimi masani.
6. Faʻaleleia le paʻu o lou paʻu
O se tasi o aoga aoga mo le soifua maloloina o le sua o le peach o le faaleleia lea o lou paʻu ma lou paʻu. Peach juice o se sili lelei punaoa o vaitamini C e fesoasoani faʻalelei le paʻu leo, lelei, ma uiga. Inu vai fualaʻau i aso uma e aveʻese ai faʻaletonu, pimples, maʻila, ma fuafua.
7. Aveʻese Toʻona o Toʻona
O le isi penefiti mo le soifua maloloina o le sua o le peach o le fesoasoani lea i le faʻamamaina o le alatoto, faʻaleleia le gaioiga o le fatuga, ma aveʻesea le tele oona i totonu o le tino. Ma o se iuga, o le a faʻaleleia atili ai lou paʻu ma lauulu foliga, tuʻuina atu le tele ma le agamalu i le laulu ma le manino foliga i le paʻu.
8. Faʻafetauia faʻamaʻi o le Digestive
O le sua o le paiso e avea ma mea masani i le natura e fesoasoani e faʻamamaina ai faʻailoga o le gastritis, manava manava, manava manava, manava manava, niniva, ma isi faʻafitauli o le manava. Afai o loʻo e mafatia ile tiga ole manava, ole inu vai peach ose mea sili ona fofo ma o le a fesoasoani foʻi ile faʻamamaina ole alatoto.
9. Faʻaleleia le Vaʻai Mata
Beta-carotene o loʻo i le peach sua e fesoasoani e faʻaleleia ai le vaʻai ma faʻaititia ai le faʻamamaina ole oxidative i lou retina, ma ia puipuia ai le faʻaleagaina ole macular. O lenei sua e aoga i le faʻaleleia o le toto i le mata ma musumusuga o le mata, puipuia le vaivai maso.
10. Antioxidant Ma Aneti-inflammatory meatotino
Peach sua o loʻo i ai ni vailaʻau e puipuia ai le tino mai le fula, faʻafefeteina, ma le soʻoga o ponaivi. O loʻo iai foʻi ma ni vailaʻau puipuia e faʻapaleni le maualuga ole homone ma faʻamalosia le faʻasaʻolotoina o lagona lelei.
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa ia oe pele.
Lalolagi Leai Tapaa Aso: 8 Meaʻai e Puipui le Faʻaaoga Tapaa
