Oi, salati moa. O se ipu e sili ona fiafia i ai i le taumafanafana ma o se mea'ai fa'atasi ma lauti suamalie i le fale o lou tinamatua. Ae o le faʻataʻitaʻiga-ma-moni faʻataʻitaʻiga o le ipu moa kulimi ua tupu teisi, lelei, vaivai. O le mafuaaga lena na matou maua ai ni mimilo fou e 12 i luga o salati moa e faamanogi ai—o nisi taimi e moni—le fua masani o le taumafanafana.
FESOASOANI: 11 Resepi Sandwich Fa'ate'ia e Ave'esea ai Oe Mai I Lau 'aiga o le aoauli
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSalati moa Avoka
Ole fua ole salati moa e tumu i ga'o maloloina, fa'afetai i la tatou uo lelei ole avoka. Ma le isi, faʻafetai i le kulimi o la matou veggie sili ona fiafia i ai (um, fualaau aina?), E mafai ona e faʻaopopo le malamalama i luga o le mayo.
Maua le fua
Oi Charlene Cashew Cream Ginger Dukkah Spice Chicken Salati
O lenei salati moa e le masani ai mai le sui o le Coterie o Carlene Thomas o le a avea ma au meaai fou o le aoauli. O mea uma e uiga i le faʻafefiloi o mea manogi o le dukkah, o se faʻafefiloi o kumini, fatu sesame, coriander ma pinati.
Le Mea'ai Fa'ailoa Mea uma a Bagel Chicken Salati
Aisea e fa'aulu ai se ato ma salati moa ae na'o lou fa'aopoopoina o mea fa'amasima ato i le moa? (Ma e leai se kulūlū pe afai e te tufaina i luga o se fasi pateta suamalie.)
Ua saunia lelei e Erin Salati moa atoa30
Ole salati moa e le o toe fa'agata ile taumafa Whole30. (O lenei lomiga e maua lona kulimi mai le kuata ipu o le tahini.)
Le Tina 100 Salati moa Initonesia
Faagalo le mayo. O le la'ei o le salati moa o se fa'afefiloi suamalie ole pata pinati, soya soya, sriracha, ginger ma le vineka uaina araisa.
Le Fesoasoani Atoa Fua'ai Fa'afeiloa'i Tofu Tahini Lunch Salati
Mo lau 'aiga o le Aso Gafua e leai ni aano o manufasi, fa'ata'ita'i le salati tofu e leai ni moa fa'atasi ma mea masani e pei o vine ma seleni.
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellGreek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers
O le a matua'i lelei lava le mea lea: logo logoola e fa'atumu i salati moa. O lanu! Le tofo! O ata Insta-worthy!
Maua le fua
FESOASOANI: 10 Recipes Sandwich E'ai Mama e Fa'atumu Moni
umukuka fiasili Fatu maukeni maloloina ma sanuisi salati moa avokado pesto
Ona o le salati moa o loʻo i ai le mayo e le faʻapea e le mafai ona e faʻaopopoina nisi mea manogi pe a e faia se sanuisi. Fa'ata'ita'iga: O lenei pesto fatu maukeni mai le sui o le Coterie o Monique Volz.
Leoleo Wendy Salati moa fuamoa Poppyseed
Fa'amama le salati moa masani fa'atasi ai ma le fa'aofuina o le citrus, vine mumu ma pusi o cashews.
Fa'aosofia Salati moa Curried ma kukama pipii
O le pauta o Curry e fa'aopoopoina ai se kiki i lenei salati moa ua tumu i vine, seleni ma sekati. E le gata i lea, o loʻo i ai se isi faʻaonaponei faʻaonaponei-e leai se faʻataʻitaʻiga-faʻafetai i kukama faʻapipiʻi.
Auala o le Fiafia Samasama Salati moa Pa'u i Saute Sisifo
Togi mea e te fiafia iai i saute sisifo, pei o sana, pi uliuli ma aniani lanumeamata. Fa'atasi ai ma fa'ama'i taco ma tortilla chips, o se salati moa manaia lea e mafai ona tatou maua i tua.
Le Tala Fa'aonaponei Sanuisi Salati moa ma Fa'asao Rhubarb-Rasipi
Fa'amanatu le vaitau o le rhubarb ma fa'aopoopo i ai fuala'au fa'asao ile sanuisi salati moa. Ma afai e te manaʻo moni e faʻaalu tupe, sui le falaoa saito mo se croissant. Brunch o le a le toe tutusa.
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