O le Oatmeal o le taeao sili lea mo taeao malulu…ae pe na'o tatou pe ua fai si tuai o le kinamona suka enaena? Ulufale i le oatmeal suamalie. Ose mea fou e te alu i le paluga, fa'atasi ai ma mea'ai fa'amalieina e fa'amalieina ai oe. (O loʻo matou talanoa atu ia te oe, avoka.) O 17 meaʻai suamalie oatmeal e te amata ai.
FESOASOANI: 14 'A'ai Mama'ai taeao e oso-amata lou Aso
E masani lava Ella Savory Oatmeal ma Garlicky Kale
O sina kaliki laitiiti o le a fafagu oe, e mautinoa lava.
Snixy Kitchen Sisi Savory Oatmeal ma Pateto Crispy ma Pesto
Matou te 'ai foi i lenei mea mo le 'aiga o le afiafi.
Taulaga Delish Oatmeal Sipaniolo suamalie
E uiga uma i le sosi romesco.
Manaia BeetOatmeal suamalie ma le Squash ma Fuamoa Fa'apalapala
E pei o se fusi mafanafana i totonu o se pesini.
Maua le fua
Kuki ma Kate Savory Steel Cut Oatmeal
E leai se mea e pei o le arugula pepe e sii ai lena puao o le taeao.
O le a's Kuka Manaia Savou Oatmeal fa'atasi ma Squash Butternut Roa ma Sage-Walnut Pesto
Mea'ai ma suamalie, fa'aaloaloga a le sui o le Coterie Jodi Moreno.
Hitha i le Aliga Oatmeal suamalie Initia
Faatasi ai ma ghee ma le turmeric mo le fa'aleleia o le soifua maloloina.
Le Laupea Galuega Savou Oatmeal ma Ponaivi
Atonu tatou te le toe foi i le suamalie.
La'u Tala Mea'ai Savory Garlic Oats ma Masala Falai Fuamoa
E suia mea uma e le fuamoa fuamoa.
Le Fesoasoani Atoa Savory Turmeric Chickpea Oats
Chickpies mo le taeao? Aua le tu'itu'i se'iloga ua e faataitaia. (Faafetai, Gena Hamshaw.)
Oi La'u Fua'ai Oatmeal suamalie ma fuamoa falai, asparagus ma tamato
E le'i faigofie lava le 'ai o au fuala'au.
Zen ma Spice Cheesy Savory Steel Cut Oatmeal ma Avokado ma Fuamoa Falai
E tumu i polotini lelei mo oe, fa'afetai i le fa'aopoopoina o le sisi.
Le Fesoasoani Atoa Oats ua tipi Savory
Ua toe faia e Gena Hamshaw; o le taimi lenei, ma pulou.
Root + Revel ipu malu o le taeao o le oatmeal suamalie
O tofo uma o se omelet, e aunoa ma le faia atoa o se mea omelet.
Cotter Crunch Savory Slow Cooker Oatmeal ma Crispy Bacon
Na e faia i matou i le kuka fa'agesegese (fa'apea fo'i i le pua'a).
Ufiufi ma Fa'atasi Avocado ma Kale Savory Oat Bowls
Matou te vaai ia te oe, hummus.
umukuka Heartbeet Savory Oatmeal ma Garlicky Greens ma Bacon
E mautinoa e fa'afefe oe se'ia o'o i le aoauli.
FESOASOANI: 23 Fa'ata'ita'i Faigofie mo Tagata Fa'amamafa
