Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Fiva o se tali masani i siama pathogenic, siama po o fafo tino. A ulufale nei microbes i totonu o le tatou tino, e tali atu le tino puipuia e ala i le faʻateleina o le vevela o le tino ina ia faʻaititia ai le siʻosiʻomaga mo siama poʻo siama.
Fiva mafai foi ona tupu o se faʻailoga o nisi faʻafomaʻi tulaga pei o le autoimmune faʻafitauli, faʻamaʻi poʻo faʻamaʻi pipisi. O le fiva e mafua mai i se olaga le mama poʻo le suiga i le tau e masani foi i tagata.
E tele saogalemu ma lelei fofo fale e togafitia fiva e aunoa ma vailaʻau. E te ono tau mafaufau pe aisea e ave ai na faʻalavelave uma peʻa mafai e le fualaʻau ona faia le galuega? O le faʻaaogaina o vailaʻau o fualaʻau e masani ona mafai ai ona e teteʻe atu ia latou ma faʻateleina lou manaʻoga mo se vailaʻau malosi o vailaʻau vailaʻau i tausaga uma.
O fofo ile fale e sefe ma lelei auala e feagai ai ma le fiva masani. Latou te o mai ma le laʻititi pe leai ni aʻafiaga ma avatua ia te oe se taimi umi le puipuiga mai i pathogens. Faʻataʻitaʻi nei mea ofoofogia o fofo masani ile fale mo le fiva ae e te leʻi alu i luma ma vailaʻau.
1. kapeti
Kaliki fesoasoani faʻaititia fiva i le faʻafaigofie afu e tuʻu i lalo le vevela o le tino. O le kalaka mataʻutia e gaosia ai le vailaʻau e taʻua o le allicin o loʻo i ai ni vailaʻau faʻafefeteina, antifungal ma antiviral. E ono fesoasoani e fasioti faʻamaʻi na mafua ai le fiva. [1]
Le mea e fai: Sauni lauti kaliki i le laʻuina o se pulupulu ma tuu i le afa ipu vai vevela. Ma, faʻamama le paluga ma inu faʻalua i le aso. E mafai foʻi ona tuʻimomomoina ni pulupulu e lua, faʻaopopo i le lua sipuni o suauʻu olive ma tuʻu i luga o vae o vae taʻitasi.
2. Turmeric
Turmeric o se aoga lelei fofo fale mo le togafitia o se fiva. E faʻatumuina i antiviral, antibacterial, antifungal ma meatotino aneti. Curcumin i le turmeric o loʻo i ai le anti-inflammatory meatotino e aoga o se mea e ofo ai i faʻamaʻi pipisi mafua ai le fiva. [lua]
Le mea e fai: Faʻafefiloi faataamilo i le afa sipuni o turmeric ma le tasi vae fa o sipuni uliuli pepa i susu vevela. Inu le paluga a itiiti mai faʻalua i le aso.
3. Pasila
Ole lau ole pasila ole vailaau aoga ile fale e aumai ai ile fiva. O laulaʻau maua a mamana antimicrobial ma aneti-afaina e togafitia fiva i se matua puʻupuʻu umi. O le taumafaina i aso uma o basil lau e fesoasoani foi i le faʻamalosia o le puipuiga ma teteʻe atu i siama e ulufale i totonu o le tino. [3]
Le mea e fai: Faʻapuna pe tusa o le 20 basil lau ma le sipuni ti o ginger galu. Tipi le paluga i totonu o se ipu ma faʻaopopo i ai sina meli. Inu faalua i le tolu taimi i le aso seʻia oʻo i le fiva.
4. Suauʻu Clove
Clove suauu ei antipyretic ma aneti-afaina gaoioiga. O le antipyretic aafiaga fesoasoani faʻaititia le tino vevela faʻaosoina e fiva ao anti-afaina aafiaga fesoasoani faʻaititia le tiga mafua mafua mai i le fiva. [4]
Le mea e fai: Faʻaopopo ni nai mataua o le suauʻu afu i totonu o suauʻu feaveaʻi pei o le popo / almond suauʻu ma fofo le tino. E mafai foi ona e manavaina le suauʻu i le faʻaopopoina o ni nai mataua i lou aluga.
5. Mele
O vailaʻau faʻamalosi tino ma anti-microbial o le meli e fesoasoani e togafitia vave le fiva. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le aoga o le meli o se mea lelei e taofiofi ai le tale ma o se fofo lelei i le fale e togafitia ai le fiva faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le malulu ma le fulū [5]
Le mea e fai: Faafefiloi faataamilo i le tasi kulupu o le meli ma le tasi sipuni o tipolo sua i se ipu vai mafanafana ma fufui lemu. E mafai foʻi ona e faʻaaluina se lua sipuniti o le meli i aso uma aʻo leʻi moe.
6. O vine
O fualaʻau foi o se vailaʻau aoga i le fale mo le togafitia o le fiva. O loʻo utaina i latou i le phenolic phytonutrients o loʻo i ai ni vailaʻau faʻamalosi tino. O vine e susua ma e maloloina ma lelei ai le meaʻai, e mafai foi ona 'aina mata, faʻapea foi ma le kukaina.
Le mea e fai: Faʻasusu pe tusa o le 20-25 fualaʻau i le afa ipu vai seʻia faʻamaluluina. Tipi le mago fualaʻau ma sala le vai. Faʻaopopo lime sua i le paluga. Faʻalu faalua i le aso.
7. Carom Seeds
Carom fatu, e lauiloa foi ole ajwain e lautele faʻaaogaina mo lana febrifugal ma antipyretic gaoioiga. O nei meatotino fesoasoani i le togafitiga o le fiva, aemaise lava fiva typhoid. O fatu a Carom o loʻo iai foʻi le laiga antimicrobial e fesoasoani e fasioti faʻamaʻi na mafua ai le tulaga. [6]
Le mea e fai: Ave faataamilo i le sipuni sipuni o fatu karome ma faʻaopopo i le vai pupuna. Tuʻu i lalo le afi ma tuʻu le tifato mo sina taimi. Tatala ma inu ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso.
8. Sina
Ole togafiti o se laʻau taʻutaʻua lauiloa mo ana vailaʻau faʻafomaʻi ma antiviral e togafitia ai le fiva. O le vailaʻau e taʻua o le ajoene o loʻo i totonu o le totini e fesoasoani i le faʻatonutonuina o siama ma siama. E fesoasoani foi Sina i le faʻaititia o le vevela o le tino ma le fiva. [7]
Le mea e fai: Grate faataamilo i le inisi le fou ginger ma faaopoopo i le afa ipu o le vai pupuna. Faʻaopopo i le lua sipuni sipuni o le sua sua tipolo ma le sipuni sipuni o le meli ma faʻaumatia.
9. Apple Cider Vinegar
O le vineka cider apu (ACV) e fesoasoani e vave faʻaitiitia ai le fiva. O le suka o loʻo i totonu o le vineta e tosoina le vevela mai le paʻu ma le maualalo o le vevela o le tino na faʻatupuina i le taimi o le fiva. E mauʻoa foʻi le ACV ile tele o minerale e fesoasoani e toe faʻatumu ai leiloa meaʻai na leiloa mai le tino ile taimi ole fiva.
Le mea e fai: Apple vineka vineka e mafai ona faʻaaoga i fafo ma totonu. I fafo, e mafai ona e paluina le afa ipu vineka i le vai mafanafana mafanafana ma faʻasusu oe lava mo le 10 minute. Mo le faʻaaogaina i totonu, palu lua sipuni ti o le apple cider vineka ma le tasi sipuni sipuni meli i le ipu vai feololo ma faʻaumatia 2-3 taimi ile aso.
10. Kanamoni
Ole kinamona o se vailaʻau masani. O lenei mea manogi faʻamafanafana e mafai ona fesoasoani e togafitia ai le fiva faʻatasi ai ma le faʻamaonia o le tiga o le faʻaʻi ma le togafitia o le tale ma le malulu. Kanamoni o se isi mea manogi suamalie e aofia ai mea totino, vailaʻau faʻasaʻi ma antivungal.
Le mea e fai: Faʻafefiloi le sipuni sipuni o le meli ma le afa sipuni ti o le kanamoni fou faʻasolo ma maua faʻatolu i le aso. E mafai foʻi ona e saunia le tiamoni ti ma inu faʻatolu ile aso.
11. Pepa Uliuli
O le pepa uliuli e tele ana togafitiga faʻafomaʻi ma o le togafitia o le fiva o se tasi lea i totonu o latou. O lenei mea manogi e lelei mo le faʻamalosia o le puipuiga talu ai le iai o le vaitamini C. O loʻo tumu foʻi ma vailaʻau faʻafomaʻi ma fiva-faʻaititia. [8]
Le mea e fai: I totonu o se ipu mafanafana o le vai, faʻaopopo le afa sipuni ti o le pepa uliuli faʻatasi ai ma le meli ma faʻaalu faʻatolu taimi ile aso.
12. Po Jasmine
O le Night jasmine o se fofo masani lava e fofo ai le fiva. O laulaʻau o le fugalaʻau laʻau maua malolosi anti-viral meatotino e ono fesoasoani tau i siama ma siama.
Le mea e fai: Tipi i le 5-8 lau o le po jasmine ma aveese le sua. Faʻauma i le tsp o le meli.
13. Peppermint
Mint ei malu ma malu malu meatotino. A faʻapipiʻi luga o le paʻu, e tatalaina paʻu o le paʻu ma faʻatagaina le vevela e sola ese, ma faʻaititia ai le vevela maualuga. O le Peppermint tea e aoga foi mo le isu o le isu ma isi faʻailoga e fesoʻotaʻi ma le fiva
Le mea e fai: I totonu o le ipu vai vevela, faʻaopopo le sipuni sipuni o lau mint ua nutimomoina. Tuu le paluga tifato mo le 10 minute. Tipi ma faʻaopopo le meli i ai ma fiafia i le peppermint tea. E mafai foi ona e faʻaogaina le suauʻu peppermint i le tino atoa i le taimi o le fiva.
14. Laʻau Sasala
Sandalwood ei ai le malu ma faʻamaloloina meatotino. E le gata fesoasoani e aumaia i lalo fiva ae mafai foi faʻaititia pupuga ma maua ai se malu faʻamalieina aafiaga.
Le mea e fai: Fai se mafiafia faʻapipiʻi ile faʻafefiloi o le afa sipuni ti o le sandalwood paula ma sina vai. Faʻapipiʻi le paʻu i luga o le muaulu seʻia faʻaauau pea le fiva. Toe fai lenei i le tele o taimi ile aso.
15. Ti Green
Green Tea e le mafaitaulia soifua maloloina. O le polyphenols ma flavonoids o loʻo i le lanumeamata ti e faʻamalosia ai le puipuiga ma fesoasoani i le faʻafitauli o faʻamaʻi pipisi. [9]
Le mea e fai: Fufui se taga ti lanumeamata i totonu o le ipu vai pupuna ma fiafia ile sipuni o le meli.
16. Aniani
Sa faʻaaoga aniani talu mai anamua e togafitia ai le fiva masani. E le gata e faʻaititia ai ae faʻapea foi e faʻaitiitia ai le tiga o le tino e mafua mai i le tulaga.
Le mea e fai: Saunia aniani sua i le oloina o le aniani ma inu le sua i sina aofaʻi. O se tasi lea o auala sili ona saogalemu ma maloloina e togafitia ai le malulu ma le fiva i pepe.
17. Lemon
Ole meatotino ole siama ole lemon e mafai ona fesoasoani ile faʻafitauli o le fiva. Vitamini C i ai i lemoni fesoasoani i le faʻamalosia o le puipuiga puipuiga.
Le mea e fai: Faʻaopopo le afa sipuni sua o lemoni i le tasi ipu vai mafanafana. Ia faʻapuna. Faʻasusu i totonu. Saisai faʻalelei ma tuu i ou vae. E fesoasoani lea e faʻaititia ai le vevela o le tino. E mafai foʻi ona e faʻaaogaina lauti lauti i aso uma.
18. Suauʻu popo
O le suauʻu popo e faʻaaogaina mo le tele o mafuaʻaga, o se tasi o ia mea o le maua vave faʻamalieina mai fiva. O lenei suauʻu o loʻo iai le maualuga o le lauric acid e fesoasoani e faʻamama ai le ufiufi lipid faataamilo i le siama ma aveʻese mai le tino. [10]
Le mea e fai: Faʻaopopo 5-6 sipuni o le suauʻu popo i au meaʻai pe palu ma le ti vevela ma inu faʻalua i aso uma.
19. Fenugreek
Fenugreek e lauiloa e faʻaititia vata ma kapha. Ole faʻaaogaina ole ti ole fenugreek e faʻamalosia ai le afu ile taimi ole fiva male fesoasoani ile faʻaititia ole vevela ole tino. Fenugreek o loʻo utaina foʻi ma le vaitamini C ma le K e faʻamalosia ai le puipuiga ma ono puipuia ai le fiva faʻafuaseʻi.
Le mea e fai: I se ipu mafanafana o le vai, faʻaopopo fenugreek faʻatasi ai ma le sua o le tipolo, meli ma le ginger. Faʻalu ile 2-3 taimi ile aso.
20. Ave
Neem o se malosi vailaʻau vailaʻau ono fesoasoani fesoasoani faʻafitauli flu siama ona o lona antibacterial gaioiga. O le antioxidant meatotino o neem e faʻateleina ai foi lou faʻamalosi tino. [sefulu ma le tasi]
Le mea e fai: Saunia se lauti i le faʻaopopoina i le 5-6 lau o neem i le vai ma faʻapuna. Fai faalua i aso uma. O le faʻamamaina o le ausa o le ti e fesoasoani foʻi e aveʻese le pisapisao ma le manava ma faʻaititia ai le taimi o le mafatua ma le isu.
21. Oregano
Oregano o se vailaʻau mamana e mafai ona fesoasoani e togafitia le fiva. O ana vailaʻau, antioantant ma anti-fungal meatotino ua lava e teteʻe ese ai mai le fulū mafua mo mafua mafua fiva. Oregano mafai foi ona faʻaaogaina e faʻafaigofie ai māmā poʻo manava manaʻomia.
Le mea e fai: Faʻaopopo se sipuniti ti o le oregano mago i le vai pupuna ma tu le paluga mo le 10 minute. Faʻaopopo le meli i le tofo. Inu faʻalua le paluga ile aso.
FAQ masani
1. O le a le vave auala e faʻamalolo ai se fiva?
O le fiva e iloa e le maualuga o le vevela o le tino. O le mea lea, o le auala sili e faʻaititia ai le vevela o le tino o le i ai o mea e faʻafaigofie ai le afu e pei o kaliki ma fenugreek fatu. O le faʻaaluina o le malulu lolomi poʻo ni sandalwood i luga o le tino e fesoasoani foi e faʻaititia ai le fiva.
2. Faʻafefea ona e aumaia i lalo se fiva?
O le inu vai poʻo le vai i le faʻaaogaina ma faʻaoga mea malulu e fesoasoani e vave faʻatopetope ai le fiva.
3. O a meaʻai e maua ai le fiva?
Meaʻai pei o supo moa, fualaʻau mata ma lauti e sili ona lauiloa e aumai ai ile fiva. Latou te fesoasoani foʻi e faʻamalosia le puipuiga ma teteʻe i faʻamaʻi e mafua ai le fiva.
4. E lelei faʻi mo le fiva?
O le faʻi e taʻua o se meaai malulu e fesoasoani e tuʻu ai i lalo le vevela o le tino i le taimi o le fiva. Ua faʻaaogaina o se vailaʻau masani i le lalolagi atoa e faʻaititia ai le fiva.
5. Mafai ona ou 'aina fuamoa vela ile fiva?
O fuamoa vela e faʻatamaoaigaina i le tele o mea aoga e pei o polotini, vaitamini ma le minerale faʻaigoaina o le metala paʻepaʻe. Latou te fesoasoani faʻamalosia le puipuiga ma maua ai le malosi i le taimi o le fiva. Aloese mai le 'ai fua pe afa-faʻapuna fuamoa i le taimi o le fiva.
