Matou te fiafia e tao, ae e saʻo9 p.m.sefulu aAso Luama matou te mananao i se mea suamalie sa'o i lenei lona lua . Lenei, 30 fuala'au keke mug e tasi e mafai ona e fa'apotopotoina i ni nai minute. Le vaega sili (e ese mai le 'ai, ioe)? E tau leai ni ipu e fai.
FESOASOANI: Fa'afefea ona kuka se fuamoa i le microwave (Aua, Ioe, e mafai ona e faia lena mea)
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. S'mores Mug Cake (5 Minute)
Leai se afi e mana'omia.
Maua le fua
ATA: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL2. Ipu Sukalati-Kup Brownie (10 Minute)
Uu se ipu ma se'i amata ona tao.
Maua le fua
ATA: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL3. Strawberry Cobbler i totonu o se Ipu (10 Minute)
Le auala sili ona vave e fa'amalieina ai se nifo suamalie? Le alii lea.
Maua le fua
FESOASOANI: Fa'afefea ona Fa'a Muffins Fa'i e Fa'afeagai ma So'o se Falefa'ato'aga Manaia
ATA: LIZ ANDREW/STYLING: ERIN MCDOWELL4. Kuki Sukalati mo le Tasi (7 Minute)
Ole mea lea e mana'omia ai se ipu susu.
Maua le fua
Oi Basil suamalie5. Alaisa Krispie Treat (2 Minute)
O lau suamalie e sili ona e fiafia i ai ua fa'afaigofie.
Tulaga lelei6. Keke Sukalati (5 Minute)
Manuia lou aso fanau tatou .
Auala o le Fiafia Samasama7. Apple Crisp Mug Kuke (8 Minute)
Ipu mafanafana e filifili, ae fa'amalosia.
Le Tagata Tele's Lalolagi8. Keto Chocolate Mug Keke (2 Minute)
Oti i sukalati, ae le o ipu.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai9. Snickerdoodle Mug Keke (5 Minute)
Oi, o le a tatou faia lenei mea i le po nei.
Oi Basil suamalie10. Brownie Ipu Koko vevela (3 Minute)
Le mashup suamalie malulu sili ona lelei.
FESOASOANI: 15 Fa'atau Muffin Faigofie e Sili Atu Nai lo Lau Fa'ato'aga Fa'alotoifale
Le Tagata Tele's Lalolagi11. Keto Keto Vanilla Mug (5 Minute)
O ai na fai mai e le manaia le vanilla?
Le Tagata Tele's Lalolagi12. Vegan Cinnamon Roll Mug Cake (5 Minute)
Matou te le'o fa'afefe, o lo'o e fa'afefe.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai13. Keke Fa'a'u'u Veveti Mug e Sa'oloto (5 Minute)
I se lalolagi o keke keke e fa'atau i faleoloa, ia avea ma keke keke fa'ameamea mumu e leai se kulūlū.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai14. Keto Lemon Blueberry Mug Cake (8 Minute)
Leai, e le o se fa'alavelave.
Auala o le Fiafia Samasama15. Aitu keke keke sukalati (13 minute)
Tofo, faigofie ma faauo tamaiti? Ua faatau atu matou.
Le Tagata Tele's Lalolagi16. Paleo Coffee Mug Kuke (10 Minute)
Fai mo le 'aiga o le taeao po'o le suamalie...po'o mea uma e lua?
FESOASOANI: 27 Easy Paleo Breakfast Recipes
Tina e leai se suka17. Keke Pumpkin Mug (5 Minute)
Tu'u mai ia i matou se isi ipu o le apu cider mafanafana ma o lo'o matou faia pisinisi.
Le Tagata Tele's Lalolagi18. Paleo Lemon Mug Kuke (2 Minute)
Talofa, vanila glaze.
FESOASOANI : 22 Auala e Ave ai S’mores i le Laasaga Sosoo
Tina e leai se suka19. Keke Pa'u Pa'u (3 Minute)
Psst : E mafai fo'i ona e togiina le pata pinati mo le pata almond po'o le pata macadamia.
O Le Olaga na Fa'amalieina20. Keke Ipu Karoti (10 Minute)
Ponesi: E te maua se tufaina o veggies i ipu uma.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai 21. Keke Sukalati-Penati-Pa'u (6 Minute)
Matou te mana'omia nisi kulimi sasa.
O Le Olaga na Fa'amalieina22. Vegan Chocolate Mug Keke (10 Minute)
Leai se fuamoa? Leai se faafitauli.
Le Tagata Tele's Lalolagi23. Vegan Blueberry Mug Kuke (2 Minute)
Le auala sili e fa'aaoga ai na blueberries o lo'o tautau i totonu o lau pusaaisa.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai24. Keke Hazelnut Mug Fa'akeke e leai se Gluten-Free Chocolate Hazelnut (15 Minute)
E sili ona lelei le tautua ile faiga.
O le Uu Foafoa25. Suasusu Ipu Ipu Paani (5 Minute)
Ua tatou oti ma o atu i le lagi suamalie.
Le Tagata Tele's Lalolagi26. Keto Lemon Poppy Seed Mug Cake (2 Minute)
Leai se taimi e fai ai muffins? Ua matou puipuia oe.
FESOASOANI: Kuki Meringue Lemon
Oi Basil suamalie27. Keke Pa'u Pinati (5 Minute)
Pe fa'atulafono le fa'aipoipo i se mea'ai suamalie?
O Le Olaga na Fa'amalieina28. Keke Kuki Sukalati Vanila (5 Minute)
Aua le fa'alavelave i se mea masani.
FESOASOANI : O mea'ai suamalie suamalie a Ina Garten
Tina e leai se suka29. Keke Sukalati Pumpkin Spice Mug (5 Minute)
Matou te lu'iina oe i se ta'aloga, maukeni spice latte.
O Le Aso Uma Ou te Moemiti i Mea'ai30. Meyer Lemon Mug Kuke (3 Minute)
Aua o le alu maualalo-carb e le faapea e le manaia.
FESOASOANI: 34 Mea'ai Fa'ato'a Fa'atosina e Tatau Ona E Fa'ata'ita'i
