O mea inu Detox e mafai ona iu ina aoga tele i le malaga pa'u mamafa. E mafua ona o mea inu fa'amama e faafaigofie ai le ga'ina lelei ma ose faiga fa'amama lelei ose ki i le pa'u lelei o le mamafa. Detox mea inu e fesoasoani foi e tafiesea toxins mai le tino ma maua ai le malosi tele i le metabolism o le tino.
Ata: Shutterstock O le lelei o le metabolism ma le faiga o mea'ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia gofie lau sini e pa'u le mamafa, pe afai e te faia ni suiga i mea'ai o meainu nei e lima o le a faateleina ai lou metabolism ma fesoasoani ia te oe i le faaitiitia o le mamafa. E tusa lava pe e te le mulimulitaia se taumafataga mamafa ma naʻo le 'ai mama ma maloloina, o le a faʻavasega lau tino i nei mea inu faʻamaʻi.
Vai Vetiver
Ata: Shutterstock Vetiver po'o le khus khus e lauiloa mo ona uiga malulu. E faigofie ona fai e ala i le faapunaina o a'a vetiver i le vai. Inu faatasi i le aso pe a uma ona faamama le vai. O lenei vai detox e lelei atoatoa mo le paʻu o le mamafa, faʻamalolo neura, ma togafitia le le mautonu. E lelei tele mo le pa'u ma le ate foi. O le isi auala e faʻaaoga ai aʻa vetiver e ala i le suauʻu taua e maua mai ia i latou. E iai fa'amanuiaga fa'ama'i, ma a fa'aoga i le pa'u ma le lauulu, e mafai ona fa'amama, fafaga ma fa'amalolo.
Suavai Coriander
Ata: Shutterstock O le Coriander e fa'aosofia ai enzymes ma sua, lea e iloa e fa'aleleia atili ai le faiga o mea'ai. O se puna lelei foi o le fiber. O lenei vaiinu e tumu i minerale ma vitamini, potassium, iron, magnesium, calcium, folic acid, ma vitamini A, K, ma C. Faʻapuna vai faʻatasi ma le tasi sipuni sipuni o fatu coriander i totonu. Fa'apupuna, tape le afi ma fa'amalie i le po. Fa'amama le vai i le taeao e soso'o ai ma ua sauni lau vai koria.
Vai Kumini-Tipolo
Ata: Shutterstock E mafai ona fesoasoani le kumini i le faʻavaveina o kalori e ala i le faʻateleina o le saoasaoa o le metabolism ma faʻaleleia le gaogao. Fa'asusu fatu kumini po'o jeera i le po, ona faapuna lea o le vai faatasi ma fatu. Fa'amama fatu ma inu vai mafanafana, fa'aopopo i ai le afa sua o le lime i le vai fa'amama, ma inu e pei o se inu muamua i le taeao.
Suavai Kinamoni ma Meli
Ata: Shutterstock O le taumafaina o le meli a'o le'i moe e mafai ona fesoasoani ia te oe e mu ai le tele o kalori i le vaveao o le moe. O lenei elemene e faʻatamaoaigaina i vitamini taua, minerale, ma gaʻo maloloina lelei. O hormones taua i le meli e taofia ai le fia'ai ma fesoasoani i le pa'u mamafa. O le kinnamon, i le isi itu, e fesoasoani ia te oe e aveesea le ga'o visceral ma lagolagoina le pa'u o le mamafa. Antimicrobial, antiparasitic properties o le kinamoni ua avea ai ma se tasi o mea manogi sili ona maloloina i taimi uma. E puipuia ai le malulu masani, allergies, cholesterol, faʻamaʻi pipisi, ma isi.
Vai Fenugreek
Ata: Shutterstock Fenugreek o se puna'oa tele o le tele o vaitamini ma minerale aoga e pei o le u'amea, magnesium, manganese, copper, vitamini B6, porotini, ma fibre meaai. O lo'o iai fo'i mea fa'aanti-anti-inflammatory. O le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina o fenugreek e faʻamaonia i le iai o saponins ma fiber i totonu. Ona o lona maualuga maualuga o le fiber, o le fenugreek e fesoasoani i le gaogao ma puipuia ai le manava. E na'o lou fa'asusuina o fatu fenugreek i le po ma inu le vai i le taeao po ile manava gaogao. Na'o le tata'i ese o fatu ma inu vai.
Faitau foi: Suavai Jeera mo le Pa'u Mamafa ma Isi Fa'amanuiaga mo le Soifua Maloloina
