E faatauvaa le ula. O le porotini sili ona vave, sili ona lelei i lau umukuka. E mafai ona e mitiina i le sosi sisi ma le pasta, pe togi i luga o le kuka i se ofu mama ma suamalie. Lenei, 50 meaʻai faʻapitoa e faʻamaonia ai lo matou manatu.
FESOASOANI: 52 Mea'ai Suasami Faigofie o le Taumafanafana E Mafai Ona E Saumaina ile 20 minute
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellTacos Umu La'u ma Mango Salsa
Moiini ou mata ma o loʻo e i ai i se tafaoga vevela.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellU'a'a'a Skewers ma sana, sosisi ma pateta
E maualalo le tausiga, leai se gaogao ma matua'i suamalie.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellUula ma le kauli'Grits'ma Arugula
Fa'amama le ga'o ae taofi le tofo.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellSina-Pineapple Shrimp Stir-Fry
'ai solo nanei? Taumafai lenei.
Maua le fua
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellCheater's Skillet Paella
Pau lava le mea e te mana'omia o le tasi apa ma le ogaumu.
Maua le fua
Le Epikuro ItiitiSoya Ginger Shrimp ma Araisa Fa'asa
O araisa uliuli e tumu i u'amea ma antioxidants.
O Se Mafaufauga mo Mea'aiBaby Artichoke ma Shrimp Risotto
O le suasami lea o le moa fa'auiga.
Fa'aosofiaPasta kulimi Avocado Zucchini fa'atasi ai ma Saga Mu ma Ula'i
Ua iloa e le sui o le Coterie Ali Maffucci le ki i o tatou loto.
A Sili Fiafia St. SebastianSautéed Shrimp Po Boy ma Chard Slaw ma Old Bay Remoulade
O se tausamiga i Saute e tatau.
Maua le fua
O Crepes o le ItaUmu ma Kukama Salati ma Seleri
Faigofie-savili.
FESOASOANI: 35 Auala Fou e kuka ai I'a
Fafaga a'u PhoebePaketi Umu Lime popo ma La'au Fua'ai
O le sui o le Coterie o Phoebe Lapine o loʻo tuʻuina atu se auala e faʻamaonia ai le gaogao e kuka ai meaʻai sami.
Foodie CrushProsciutto A'ai U'a'a Skewers
Marinate i le Aso Sa, togi i luga o le meaʻai i le Aso Gafua.
Pinch of YumSpicy Weekend Gumbo ma Uiga ma Sosisi
Fiafia i meaai fe'ai? E alu atu lenei mea ia te oe.
Spoon Fork BaconUiga Scampi Flatbreads
Ssh , o le naan fa'atauina.
Maua le fua
Tu'u mai Mea'ai ManaiaAvocado U'u kulimi
E sili atu le manaia nai lo le salati moa.
Pisi e Lua & a la Podipu ula ma le popo Cilantro Lime Araisa ma Pineapple Salsa
Faigofie e le tatau ona fa'atiga. (O le a iloa e le sui o Coterie Maria Lichty.)
Tofo Pa'uLa'au Fa'aulaula ma Broccolini ma Tamato
Aumai, pisi i po o le vaiaso.
Le umukuka ConfidanteUiga Eleni, Karite Penina ma Kale ma Feta
O le suamalie e masani lava i le vaitau.
Lamu TeleSoba Noodles ma Uiga ma Lime Cilantro
Fiafia i le vevela pe malulu.
FESOASOANI: 30 Sai'i Sai'i Fa'amafanafana e Sa'oloto e Faia Nai lo se ulo Spaghetti
Le Teine i luga o BloorCaprese Shrimp Zoodle Bowls ma Sau Avokado
Fai se vaega fa'alua o le fa'aofuina ma fa'afetai mulimuli ane.
O le A'a tunuO ipu Uiga BBQ ma Uta Suamalie
Matou te le fiu lava i ipu faaofuofu.
O le a's Gabby CookingU'ula'ai ma Cilantro Pesto
Ua faamaonia e le sui o Coterie Gaby Dalkin e mafai ona e togi mea uma i luga o le papakiu.
Camille StylesIpu U'a'u popo Curry ipu
E amata i ula fa'aaisa ma fuala'au.
Malaia ManaiaUlia Scampi Spaghetti Squash
O le afa kalori o se ipu pasta.
Manuia i le KukaKaliki Uiga
Paleo (e ui lava e te le mateina).
Paleo Running MamaUiga Cobb Salati ma Lemon Garlic Vinaigrette
O lo'o matou fa'afefe.
Omnivore's Tusi Kuka3-Ingredient Orange ma Asparagus
E iai atoa le 15 minute e fai ai lenei mea.
Tausamiga i le Aiga15-Minute Lemon Basil Shrimp ma Asparagus
Ua tumu i le tofo.
PlumPasta Sina Vaitusi Uliuli
Faafetai i le sui o le Coterie Dev Amadeo, matou te iloa mea o loʻo matou kukaina i lenei vaiaso.
Maua le fua
FESOASOANI: Tasi-Puta, 15-Minute Lemoni Pasta
Le Mea'ai Fa'ailoaFa'afifi Latisi Uiga Mumu a Thai
Psst : Latou te tausisia Atoa30.
Cafe DelitesMaliu Garlic Butter Tuscan Shrimp
BRB, matou te maulu i totonu.
Talisuaga Ona Mea'ai AiMeli moli Uila
Tuu le ave i fafo. Talitonu mai ia i matou.
Nu. 2 PenitalaPepa U'a Fajitas
Atonu e fiafia lau fanau i nei mea.
Tofo Pa'uFa'aputu Ula'a Kalefonia
O lau ie laulau papae e filifili.
Kapoti kukaTeriyaki Grilled Shrimp ma Pineapple
Aisea e fa'atauva'a ai le tofo?
Seleselega Afa taoUmu popo Thai tao ma Lemongrass Guacamole
O se pati i o tatou gutu.
Pi ma penivaliPafalo Shrimp Dip
Pe fa'atulafonoina lea mea?
Ose umukuka i SauteU'ula'ai ma Tomato Cream Pasta
Mala, gemelli, o lo'o e foliga lelei.
Fiafia ma HariIpu Taia'i Uiga ma Mago Kapisi
E le o le taimi ea e fai ai se pati cocktail?
FESOASOANI: Uiga Latisi Thai
Mati Viole e LuaPasta Uiga vave ma le Sosi Feta Garlic
Um, o le a matou laulauina a matou spaghetti i luga o ipu mai iinei i fafo.
O le afa pataEasy Lemon Garlic Shrimp Zoodles
O la matou miti o le taumafanafana.
Tina's Kuka FaleSitaili Sipaniolo Garlic Shrimp
Fa'asusu le sosi ma le baguette.
DownshiftologyLola Punaoa Vietnamese
Tufuga tuusa'o.
O Le Fa'aitu'u Fa'atauUula Lime Fa'a'a'ai ma Sausi Avocado Cilantro Sauce
Ei, vaai lelei.
E maeu le suamalieTequila Shrimp Taco Salati
Ioe, sa'o lau faitau.
Lindsay E 'ai LALoli Uiga Su'u Sesame
Ai lou fatu, ula.
Maua le fua
Mai A Chef's umukukaCocktail Uiga Mekisiko
Sosi cocktail, alu ese.
Fox ma BriarUmu popo tao tao
E manaia tele, e tau le mana'omia se sosi.
Natasha's umukukaKeke Uiga ma Lemoni Aioli
O lenei mea o lo'o tusia ai fa'auiga aiga uma.
Carlsbad Mana'oTasi Pan Lemon Garlic Butter Shrimp ma Asparagus
E i luga o lau laulau ile 15 minute.
FESOASOANI: Le 5 mea lilo i le kukaina o i'a e tatau ona e fa'aogaina
