O a ni ou lagona? Afai na e fai mai o le popole ma le fefe, matou te lagona oe.
O nei mea faigaluega fa'amaonia e foma'i ose auala sili lea e fa'afilemuina ai lagona o le popole atonu o lo'o e o'o iai a'o e faigaluega mai le fale mo le taimi muamua pe a mae'a ona siaki le tala fou fou. O ai na te iloa, atonu latou te fesoasoani ia te oe e maua ni nai itula e moe ai i lenei po. (I le isi itu, afai o loʻo e feagai ma le tele o popolega e faʻalavelave ai i lau galuega, mafutaga poʻo lagona o le soifua manuia, ua oʻo i le taimi e tuʻuina atu ai se mama i se fomaʻi.)
Manava loloto, fa'amalie ma fa'aopoopo i le ta'avale.
FESOASOANI: 25 Oloa Fa'ateteleina mo Tagata popole
Bed Bath & Beyond1. Therapedic feliuai 20 lb. palanikeke Weighted
O le mea muamua lea e tete'e atu ai i popolega e sau i lou mafaufau Moli Siaosi , Psy.D., o se foma'i fa'afoma'i laiseneina i West Hartford, Connecticut. Soo se ituaiga palanikeke mamafa o le a fesoasoani tele ia te oe e toʻafilemu, o lana tala lea. Latou te avatu ia te oe lena lagona o le taofiofia, o le toetoe lava a fusi, faaopoopo atu Gin Love Thompson , Ph.D., o se foma'i fa'afoma'i ma tagata tomai fa'apitoa. O lenei palanikeke sili ona fa'atau atu o lo'o i ai se pito sili ona manaia pito i fafo mo le fa'amafanafanaga fa'aopoopo.
Amazon2. Fa'ato'aga Fa'alilo: O se Sa'iliga o 'Oa Inky ma Tusi Valivali mo Tagata Matutua
E fiafia uma Giorgio ma Thompson i tusi valivali a tagata matutua. Mandalas [geometric images] e fesoasoani tele, faʻamatala Giorgio. A) O loʻo faʻaogaina lou fatufatuaʻi, ma le B) e matua faʻafilemuina. Afai e te faia a'o e taina musika malu, malolo i tua po'o le tutuina o se moligao ma fa'alelei, o se auala lelei tele lea e na'o le malolo. Ma faʻatasi ai ma le sili atu ma le 3,000 lima-fetu iloiloga i luga o le Amazon, o lenei filifiliga o se nofoaga lelei e amata ai.
Amazon3. Masini Fesoasoani Moe Dodow
Se tasi o auala vave ma aoga e faʻaitiitia ai le popole? Toe mafaufau i lou manava. Ole mea numera tasi ou te fautuaina i tagata ole manava loloto, o le tala lea a Giorgio. E ui o lenei masini e faʻatau atu faʻapitoa e fai ma fesoasoani mo le moe, e mafai ona fesoasoani ia i latou o loʻo faʻafitauli i le manava loloto ia i latou lava. Na te fa'aosoina se li'o o le moli i luga o le fa'alo, ma fa'atonu tagata fa'aoga e manava a'o fa'alautele le li'o, ona manava lea a'o toe toso. So'o se mea e mafai ona e fa'afetaui ai lou manava o le a aoga, o lana fa'amatala mai lea. Fai mai Giorgio o le tele o ana tagata faʻatau na fiafia foi e faʻaaoga le Sone Manava app.
Nordstrom4. Adidas UltraBoost 20 seevae tamo'e
Lelei, o se pea sneakers e mautinoa lava e le mafai ona foia lou popole, ae atonu e fesoasoani e faʻamalosia oe e faʻamalositino, lea e fai mai ai le saienisi. e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ou fa'ailoga . Ua fautuaina e Thompson le faʻatauina o se pea faʻapitoa o seevae faʻalelei (pei o nei) ma tuʻuina atu i le manatu pe a e faʻaofuina ma e alu i fafo e savali, o lau faʻailoga ia te oe lava o loʻo e faʻaalu sina taimi mo le tausiga o oe lava. Fai mai se tasi tagata su'esu'e o le i ai o lenei paga e pei o le savali i luga o ao, o lea matou te mate ai e leai se fa'alavelave e te fiafia e fa'aofuina nei mea.
Amazon5. URPOWER Suau'u Suau'u Fa'ataua
Fa'aputu i totonu o se suau'u fa'asalalau taua e fausia ai se si'osi'omaga to'afilemu i lou fale, o le fautuaga lea a Giorgio. O le a sasaa ai se puao malulu o le vai ma le suauu taua i totonu o le potu, lea e mafai ona fesoasoani ia te oe e te lagona atili ai le toʻa. Matou te ave le 26,000 lima-fetu iloiloga e fai ma faʻamaoniga e aoga. E fautuaina e Giorgio le fa'asalalauina o le lavender, eucalyptus po'o le bergamot suau'u taua e fa'aleleia ai le to'a.
Amazon6. Seti vali vali a MeiLiang
O le isi lea manatu mo tagata fiafia i tusi valivali a tagata matutua: Teu fa'afaigaluega i se seti vai ma na'o le valiina o so'o se mea e o'o mai i lou mafaufau, o le fautuaga lea a Thompson. E le o se mea e te manaʻo e faʻasoa, o lana tala lea. E mafai ona na o oe—ia vaai i le mea e tupu. O le faʻagasologa o le foafoaga e mafai ona faʻamalolo ma maua ai se malologa mafaufau mai mea o loʻo tupu i lou ulu. Matou te fiafia i lenei seti aua e sau ma se pulumu sili ona lelei ma le tapuni e faaluaina o se paleti.
fa'alava7. ave le tasi 30ml CBD Tincture
Soʻo se mea e faʻaogaina e le CBD e mafai ona fesoasoani tele i le popole, o le tala lea a Giorgio. Na ia maitauina o ia ma ana tagata faʻatau e faʻapitoa i le beam, o se CBD faʻavae Boston brand. O le tasi o se tincture faʻapipiʻiina i le suauʻu CBD e tamaoaiga i le phytocannabinoid, suauu fatu ma le suauu fatu vine, ma e mafai ona e filifilia le tofo ma le malosi.
Amazon8. The Anxiety Journal: Fa'amalositino e Fa'afilemuina le Fa'atiga ma Ave'esea le popole i so'o se mea e te i ai.
O le tusitala o se tasi lea o auala e sili ona fiafia i ai Thompson mo le taulimaina o popolega, ma o se tasi na te faʻaaogaina patino. Na te fautuaina le na o le tuʻuina o le peni i luga o le pepa ma vaʻai i mea e oʻo mai, ae afai e te manaʻomia se fesoasoani e amata ai, faʻaaoga lenei api talaaga e fai ma taʻiala. E tumu i faʻamatalaga tusitusia, faʻamalositino faʻamalosi mafaufau ma upusii musuia.
FESOASOANI: West Elm ua fa'atau atu nei palanikeke mamafa ma e pei lava o le matagofie e pei ona e fa'amoemoeina
