Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Na taufaalili mai au uo ia te oe fai mai o oe sili tele nai lo lau uo teine? E le o tuua na o oe. Tele aliʻi i ai le faʻafitauli o le atiaʻe tamaloa boobs. E masani lava le leiloa gaʻo faʻaputuputu faataamilo i le fatafata e mafua ai foliga o se fafine susu. E i ai auala e leiloa vave ai tama tama tama peʻa fai e te naunau e faia ni taumafaiga ogaoga.
YOGA POSES MO CHEST FAT FAʻAFEI
E moni o nisi tama e matele i le atiaʻe o tama tane ona o latou tupuʻaga predisposition poʻo homone. Peitai, e le o lona uiga e le mafai ona leiloa ou tamaloa boobs pe a e taumafai. E ui e faigofie i nisi tama, ae e tatau ona e tau galue atili. Ae aua le tumau le tuuaʻia o ou genes faavavau. Oe manaʻomia e mulimuli i se faigata toleniga mo leiloa tamaloa tama.
E le mafai ona naʻo le paʻu pauna mai lou fatafata e te manaʻomia e faʻaalu pauna uma e faʻaititia ai lou gaʻo gaʻo. E le mafai ona faʻaititia le gaʻoa mai se vaega filifilia mai lou tino a le o le tele. Ma, faʻataʻitaʻi nei metotia e leiloa vave lau tama tamaloa tama ma le faavavau.
Fai Cardios
Oe le mafai leiloa lou tamaloa tamaʻi vagana vagana oe faʻaititia le gaʻo pasene o lou tino. E faʻatoa tupu lenei mea pe a fai e fai le cardios ma susunu kalori. Ia mautinoa e te tamoʻe i luga ole nofoa mo le le itiiti ifo ma le 20 minute i aso uma.
Lean Diet
Oe manaʻomia le tausi lau taumafataga paee ina ia faʻaititia ai le tele o kalori. Alu i se meaʻai maualalo paʻu karate. Maua tele polotini pei o fuamoa paʻepaʻe, aneto, moa vela e faʻatele ai maso ma tipi ese gaʻo.
Aau
O le lima e faʻaseʻe ia te oe e fai a o e aau e fesoasoani tele i le leiloa o gaʻo gaʻo. Aau o se tasi o faʻamalositino e fesoasoani faʻapitoa ia te oe e leiloa ai tamaloa tama.
Tamoe O le Eletise
Afai e te manaʻo e fai le faʻaititia o gaʻo mai lou fatafata, ona tatau lea ona e galue i ou fatafata maso a o e tamoʻe. O le taamilosaga eletise o le auala sili lea e galue ai i ou fatafata maso a o loʻo e susunuina foi ni kalori.
Malosi Faʻamalositino Faʻamalositino
A e faia faʻamalositino toleniga faʻamalositino, oe iʻu i le faʻaititia o le gaʻo pasene o lou tino. Lenei i le isi fesoasoani ia te oe e aveʻesea o le manaomia le gaʻo gaʻo.
Dumbbell Tulei luga
Toso i luga fesoasoani e faʻamalosi ai ou fatafata maso. Man boobs e masani lava o gaʻoa gaogao e faʻaputuputu faataamilo i le fatafata. O le faia o tulei i luga ma dumbbells o le a fesoasoani e faʻamalosia ai lou fatafata maso maso ma galue i le tipi ese o gaʻo.
Faasaʻo Lou Tulaga
Afai e te slouch tele, oe o le a faʻaavanoaina i le atiaʻe tamaloa boobs. E tupu lenei mea i le tele o tekonolosi oe galulue i luma o le komepiuta leai se taofi. Ma taumafai e nofo saʻo i le tele e mafai ai e aloese ai mai le mauaina o tamaloa tama.
Tipi Lava le Ava Malosi
O le puta pia ma le tamaloa tama e mafai ona avea ma lapataʻiga faʻailoga o lou inu tele. Taofi pea lau inu ava malosi mo ni nai masina. Aloʻese mai gaʻo lololo pei o pia ma vodka. Faʻapea foi, aua le faʻafefiloi au mea inu ma vai inu vai malulu.
