Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Na e iloa le apple cider vineka fefiloi ma le meli, ginger, ma turmeric e lelei mo le paʻu pauna? O le vineka cider ma le meli o loʻo iai latou lava uiga faʻamanuiaina mo le soifua maloloina ma tuʻufaʻatasia nei mea e lua o le a maua ai e lou tino le faʻalua puipuiga.
Ua faʻaalia i suʻesuʻega le inuina o le apu i le vineka, meli, ginger, ma le lega e fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula, faʻafetoʻai le faʻamaʻi, faʻafaigofieina le faʻaogaina o meaʻai, ma faʻamaloloina le acid reflux
O lenei combo o loʻo i ai le malosi o le anti-inflammatory ma anti-bacterial meatotino e faʻamalolo ai le gugu, taua ai siama, ma faʻamalosia ai le tino puipuia. E fesoasoani foi i le ate detoxification foi. E le gata i lea, e puipuia le maʻi suka ituaiga 2 e ala i le faʻaleleia o le tulaga o le inisalini.
Faitau pea ia iloa le aoga le soifua maloloina o le apple cider vineka, meli, ginger, ma turmeric vai inu.
1. Fesoasoani e Faʻaitiitia le Faafaufau
2. Fesoasoani I le Faʻamama o le Pauna
3. Faʻamamaina le ate
4. Faigofie gugu
5. Faʻaleleia lou Gut Soifua Maloloina
6. Fesoasoani e Tetee i siama
7. Faʻaititia le lamatiaga o le maʻisuka
8. Puipuia le Loto
9. Paʻu pupula
1. Fesoasoani e Faʻaitiitia le Faafaufau
Turmeric ma ginger o anamua vailaʻau mo le togafitia le faʻafefe. Laʻau e aofia ai gingerols, o mea oona o loʻo faʻaaogaina e lauiloa mo le faʻamamaina o le puaʻi, niniva, ma gasegase minoi. E le gata i lea, o le tele lava o le niniva e mafai ona avea ma mafuaʻaga o faʻafitauli o le digestive ma le leai o se manava. Turmeric o loʻo i ai le lotoa e taʻua o le curcumin e fesoasoani foi i le feagai ai ma nei mataupu.
2. Fesoasoani I le Faʻamama o le Pauna
Afai o loʻo e taumafai e faʻaalu le pauna, o le apple cider vineka, meli, turmeric, ma le ginger o le combo sili lea mo oe. O le vineka apu e faʻamalosia ai le faʻamalieina o le a puipuia oe mai le soʻona 'ai i taimi le masani ai. E le gata i lea, o le meli e faʻatonutonuina le homone fiaaʻai ghrelin ma le satiety hormone leptin. E le gata i lea, o le meli e fesoasoani e faʻatele ai le peptide YY, o le isi manaʻoga-faʻaititia o le homone.
3. Faʻamamaina le ate
Faʻafefea ona e faʻamamaina lou ate? Lenei combo o apu cider vineka, turmeric, meli, ma ginger o le a fesoasoani i le ate detoxification. O le vineka cider apu e faʻamama ai le ate oona ma tau ai le faʻamaʻi o le oxidative i le ate. Turmeric ma ginger maua ai le puipuiga mai le ate faʻaletonu.
4. Faigofie gugu
O le gugu o se mafuaʻaga autu o le le atoatoa. Laʻau ma turmeric i ai anti-inflammatory meatotino. Ua iloa le faʻaitiitia ole tiga ole tulivae e mafua ile osteoarthritis, e tusa ma le suʻesuʻega ile Arthritis ma le Rheumatology. Turmeric foi i ai le agavaʻa e faʻamalolo ai gugu.
5. Faʻaleleia lou Gut Soifua Maloloina
A maloloina lou manava, o lona uiga o lau digestive system o loʻo faʻatulaga lelei. O le meli, turmeric, ma le apple cider vineka e fesoasoani i le faʻatumauina ole paleni siama.
O le vineka apu ma le meli o prebiotics o lona uiga latou te galulue e faʻamalosia le tuputupu ae o le aoga siama i le manava. O le Turmeric, i leisi itu, e galue e ala i le faʻaleleia atili o le aoga o le papala i totonu o lenei mea, e saogalemu ai le siama o le manava, ma fesoasoani ia i latou e fai lelei la latou galuega
6. Fesoasoani e Tetee i siama
O mea uma e fa - o le apple cider vineka, meli, turmeric, ma le ginger e maua ai vailaʻau e puipuia ai le microbial mo siama o le manava ma ana. Apple cider vineka ma le meli o loʻo i ai ni malosiʻaga teteʻe-microbial e mafai ai ona lelei tele mo le puipuiga o le tino ma le soifua maloloina atoa. Turmeric ma ginger i ai le tutusa meatotino foi.
7. Faʻaititia le lamatiaga o le maʻisuka
O le vineka cider apu, pe a fai ae le i faia se taumafataga e mafai ona faʻaititia ai le kulukose postprandial, tusa lava pe tumu le taumafataga ile suka. Fesoasoani a le meli i le faʻamalosia o le tuiina o le tui ma faʻateleina le aveina o le suka i le kuluma uma ia e lua e faʻaleleia atili ai le puleaina o le glycemic. O mea foʻi ia e faʻateleina ai le lagona o le inisalini faʻatasi ai ma le faʻaoso.
8. Puipuia le Loto
O le vineka cider apu o le fatu-maloloina ma mafai ona puleaina uma le cholesterol ma le toto maualuga lea e mafai ona fesoasoani i le puipuia o faʻamaʻi fatu. E mafai e le meli ona fesoasoani e teteʻe i le fulafula e ala i le puipuia o le faʻavaeina o lapisi i alatoto ma puipuia ai mai le fatu fatu ma le papala. Turmeric mafai foi ona fesoasoani e puipuia faʻamaʻi fatu e ala i le faʻaleleia o le gaioiga o le ufiufi o alava toto ma faʻatonutonu le toto maualuga ma faʻaputuputuga toto.
9. Paʻu pupula
Meli ma turmeric e sili ona lelei mo le faʻaavanoaina o lugalaina ma lamolemole paʻu. O le vineka apu e galue i le toe faʻaleleia o le tulaga lelei o le paʻu o lou paʻu ma puipuia le paʻu o le paʻu. Ginger e le o mamao i tua pe o loʻo aofia ai 40 antioxidant meatotino e puipuia le saoloto radical leaga ma puipuia faasaga i le matua.
Faʻafefea Ona Faʻainu ma Apple Cider Vinegar, Turmeric, Honey, Ma Sina
Vaega:
- 1 sipuni tiina o le vineka apu
- 1 fasioti sina
- 1 sipuni lega lega
- 1 sipuni ti o le meli
- 1 ipu vai
Metotia:
- Aumai le vai i se faʻapuna ma faʻaopopo Sina.
- Faʻaauau le faʻapuna seʻia malosi.
- Faʻaopopo le apple cider vineka, turmeric, ma le meli ma palu faʻafefiloi.
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