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I le avea ai ma fafine, o le toʻatele o tatou o le a masani i le matuitui o le masina faʻatiga tiga tatou te maua i masina uma, a ea?
O aso o loʻo i ai le fafine i ona vaitaimi mo le masina e mafai ona faʻamaonia e sili atu le toʻafilemu mo le tele o fafine ma latou ono le mafai ona faʻatautaia ia latou gaioiga i aso uma ma le faigofie.
O le mea moni, a i ai se fafine i lona vaitaimi, tele o taimi e ono manaʻomia e na te leʻi fanau mai o se fafine i le muamua, ona o le tiga ua tele naua!
Peitaʻi, pei lava o isi faiga masani o le tino e tatau ona masani ai le tagata, e le mafai foʻi ona sola ese mai le taimi o le tino.
O le faʻataʻitaʻi e mafai ona faʻamatalaina o se mea masani e masani ai fafine uma, mai lava i le amataga o lona talavou seʻia oʻo i le menopause.
Vaitaimi Paʻu: Faʻamafanafana taimi tiga ma vaifofo ile fale, Natura fofo mo Maʻi Manava | BoldskyMasina uma, mo le itiiti ifo i le 4-5 aso, o le fafine faʻamaʻi toto mai lona measā e mafua mai i le faʻapa'ūina o le uterine pa, pe a fai o le fafine e le to.
I le taimi o le masina, o le tele o suiga hormonal tupu i le tino e mafai ona mafua ai pupuga o le uterine puipui, ona ua sauni e faamaligiina, o lea mafua ai le tele o tiga ma le le mautonu i le pito i lalo manava vaega.
Ole toʻatele o fafine e oʻo ile tiga le mafaʻafefe ile taimi ma alu i le inuina o vailaʻau tiga, e ono faʻaleagaina ai lo latou soifua maloloina ile lumanaʻi.
Faʻapea foi, i vaitaimi ona o le le faʻatonu hormonal i le tino, tele fafine maua faʻailoga pei o le matua fia 'ai, lagona fesuiaʻi, lelava ma lautele vaivaiga.
Tele o taimi, pe a o le maʻimā tiga e le mafai gafatia fafine tali atu i le tago tiga fasioti tagata, lea e le maloloina.
Ma, o lenei o se fale fofo e mafai ona fesoasoani faʻaititia taimi tiga.
Vaega e Manaʻomia:
- Ava Malosi (sili le vodka poʻo le brandy) - 4 sipuni sipuni
- Suauʻu Taua Lavender - 2 sipuni
Lenei fofo masani e faʻaititia tiga masina, i le fale tonu, mafai ona faʻamaonia e sili fesoasoani pe a faʻaaogaina i se tulaga masani, i le aofaʻi saʻo.
Tusa lava pe e te le maitauina se eseʻesega i tiga, o le muamua masina e te faʻaaogaina ai lenei fofo, o le onosaʻi o le ki, aua o le fofo o le a faʻasolosolo lemu, e masani lava mai le lua masina o le faʻaaogaina.
Faʻatasi ai ma le faʻaaogaina o lenei vaifofo, e tatau foʻi i se tasi ona mautinoa e aloese mai le 'ai o meaʻai faʻapipiʻi pei o meaʻai gaʻo / manogi, i vaitaimi, aua e mafai ona faʻateteleina ai le afaina.
I se faʻaopopoga, masani faʻamalositino ua lauiloa foi e fesoasoani faʻaititia ai le tutupu o vaitaimi vaitaimi, e pei o faʻamalositino mafai faʻapaleni lou homone.
O le ava malosi ma lavender manaʻomia suauu i ai le mafai e faʻaititia fula i ai nei faataamilo i le tō i vaitaimi o taimi, ma faʻaititia ai le tiga.
O le enzymes mai le ava malosi ma lavender taua suauʻu, aapa i fafo membrane o le tō, ala i le paʻu, e fesoasoani togafitia tiga.
Metotia o le Faʻaaoga:
- Muamua faʻapipiʻi le lavender tatau suauʻu i totonu ma faataamilo i le vaega o le sami ma fofō lemu mo ni nai minute.
- Sosoo ai, toe fai le gaioiga lava e tasi i le ava malosi.
- E mafai ona e faʻaaogaina pulupulu vavae e faʻaoga ai mea ia i luga o lou pusou.
- Toe fai lenei gaioiga i taimi uma lava e te maua ai i le tata masina.
