tasi. O a fa'ama'i fa'afefete?
lua. O fa'ailoga e va'ai iai
3. Mata o se isi mea?
Fa. Aisea e le tatau ai ona e popole
5. O a mea e mafua ai fa'ama'i fa'afefete?
6. E faapefea ona e togafitia i le fale?
7. Apu cider vineka
8. Suauu popo
9. Yogurt & probiotics
10. Boric acid
sefulu ma le tasi. Suauu la'au lauti
12. Aloe vera
13. Suauu Peppermint
14. lauti lanumeamata
sefulu ma le lima. Epsom masima
16. Oregano suauu
17. O afea e tatau ona e vaai ai i se foma'i?
O a fa'ama'i fa'afefete?
O fa'ama'i fa'afefete o le elefane i totonu o le potu fa'alesoifua maloloina o tama'ita'i e leai se tasi e fiafia e talanoa i ai. Peitai, fa'ama'i fa'afefete fa'aletino e matua taatele ma masani ona faigofie ona togafitia. O le mea moni, o le Center for Disease Control i le US na maua e tusa ma le 75% o fafine e maua a itiiti ifo ma le tasi i le olaga atoa. O nei fa'ama'i, e ui ina tele lava e le afaina, e mafai ona matua le to'a, pe tiga fo'i, ma e ono toe fo'i i se taimi pe a le togafitia lelei. E le gata i lea, e toetoe lava o taimi uma e faasolosolo malie ai le leaga o auga pe a le togafitia mo se taimi umi, o lea afai e te masalomia o loʻo e maua i se siama, ia vave ona togafitia.
O fa'ailoga e va'ai iai
O fa'ailoga sili ona taatele o le mageso, se lagona mu ma mafai fa'aletino e sili atu lona mafiafia nai lo le alu masani. E mafai fo'i ona e va'ai i fa'ailoga o le mageso, mūmū po'o le ita e ono fa'atasi pe leai fo'i ma le fula. Atonu e te maitauina le fa'aletonu po'o le tiga a'o e mimi. O feusua'iga fo'i e o'o ina le to'a. E foliga mai e te matauina nei fa'ailoga a'o le'i o'o po'o le mae'a fo'i o lou ma'i masina pe a tele suiga ole homone i lou tino.
Mata o se isi mea?
O le mageso i le vaega va'a e mafai ona mafua mai i le tele o fa'afitauli, o lea e mafai ai ona e va'ai i nisi o nei fa'a'ailoga e aunoa ma le iai o se fa'ama'i fa'afefete . Ae e te le'i amata togafitia le fa'ama'i, alu i le lisi lea e siaki ai pe o se tasi o nei mausa e mafua ai le ita.
- O le ita e mafai ona mafua mai i le fa'aogaina o se sele mata'utia e sele ai i lalo. Ia mautinoa o loʻo e faʻaogaina i taimi uma se sele mama, maʻai ma faʻaeteete atili e aua neʻi e togiina oe. E le gata ina tiga le pa'u o le pa'u, ae ua atili ai ona e a'afia i fa'ama'i.
- Dermatitis – ose ituaiga o mumu o le pa’u, e fa’aalia i le mageso i fafo i lou tino. Afai o lou ma'i'i e foliga mai e le alu ese mai totonu o lou va'a, atonu e na'o le afaina o le pito.
- Afai e masani ona e ofuina ni lavalava fufusi pe e masani ona e nofo i ofu afu mo se taimi umi, o le susū o le siosiomaga atonu e mafua ai lou ma'i.
- Le fa'aogaina o le lubricant a'o feusua'i e ono mafua ai le mageso ona o le mago ma fe'ese'esea'i.
- O le fa'aaogaina o se lubricant e iai nisi 'ava malosi po'o mea manogi e ono fa'aita ai le vaega va'aiga. Afai na e suia talu ai nei le lubes, masalo o le mea lena e taoto ai le mafuaaga.
- I le tulaga e te leʻi mauaina le faʻamanatuga, o le douching e sili atu le leaga nai lo le lelei. Soia la le fa'amama mo le lelei.
- Afai na e suia talu ai nei lau fasimoli po'o le sapalai, atonu o se manogi fou e mafua ai le fa'alavelave. Afai o lo'o e fa'atama'ia, o le fesuisuia'i o le maualuga o le estrogen e mafai ona suia ai le paleni o le pH o lou va'a ma o'o atu ai i le mageso.
- O le fa'aaogaina o so'o se mea mo le tumama o tama'ita'i, lubricant po'o condoms o lo'o i ai le manogi e mafai ona i ai ni a'afiaga leaga i puipui ma'ale'ale. 'Oti'ese uma ituaiga manogi mai le fa'afeso'ota'i ma lou va'a.
- O le mageso o se tasi lea o fa'ailoga masani muamua o le tele o fa'ama'i pipisi mai feusuaiga. Afai e iai sina avanoa e te maua ai se STD, e tatau ona e su'eina oe i se taimi vave e mafai ai.
Aisea e le tatau ai ona e popole
E ui lava atonu e lagona e pei o le iʻuga o le lalolagi, faʻapitoa fa'ama'i fa'afefete e matua taatele ma e mafai ona aafia ai tamaitai o vaitausaga uma. E tele laasaga e mafai ona e faia e puipuia ai, poʻo le faʻalavelaveina o lo latou tuputupu aʻe. Ae peita'i o le fa'ama'i lava ia e masani lava e leai se mea e fa'atatau i lou soifua maloloina tau feusua'iga po'o le tumama o le va'a, atonu e le o se mea sese na e faia. E ui lava e mafai ona feavea'i fa'afeusuaiga, e le'o fa'atatauina ole STD aua e mafai ona fa'atupu tusa lava pe leai se gaioiga fa'afeusuaiga.O a mea e mafua ai fa'ama'i fa'afefete?
O va'a soifua maloloina uma e iai sina vaega itiiti o se ituaiga o ga'o e ta'ua o le Candida albicans (lea e ta'ua o le fefete). O lo'o iai fo'i i lou tino ni siama e pei o le lactobacillus acidophilus o lo'o taofiofia ai le tuputupu a'e o lenei fefete. A le lelei le paleni o nei meaola, e mafai ona sili atu fa'afefeteina tele ma sosoo ai ma se siama.
O le mafua'aga fa'apitoa e mafai ona eseese mai lea tagata i lea tagata, ma o le tu'ufa'atasiga o mea e mafai fo'i ona nafa. Ae ui i lea, o le mafuaʻaga sili ona taatele, o se fili e le mafai ona tupu - o vailaʻau faʻamaʻi. O vailaau fa'ama'i atonu o ni fuala'au e fa'ateteleina ai lou fiva, ae i le faagasologa o le tapeina o siama leaga, e i ai se avanoa la'ititi e i'u ai i le tapeina o ni siama fesoasoani e pei o le fa'aleagaina o le puipuiga, ma mafua ai le tuputupu aʻe o le fefete e alu ese mai le pule.
O le maualuga o le estrogen e mafai ona mafua ai se fa'ama'i, o le mea lea e ono faigofie e pei o le le paleni o le hormonal a'o le'i mae'a pe mae'a lou ma'i masina. E le gata i lea, o se meaai e maualuga i suka faaopoopo, o le le lelei o le moe ma le ola i se olaga faʻalavelave e mafai foi ona sili atu lou faʻalavelave.
E faapefea ona e togafitia i le fale?
Afai e malu au fa'a'ailoga, pe e te va'aia fo'i mo le taimi muamua, e sili atu le fa'atali se'i te'a na'o latou. Afai latou te le faʻamamaina, e tele togafitiga ile fale ma luga ole vailaʻau pito i luga, e mafai ona e faʻaogaina e togafitia ai. Le sili ona taatele auala e togafitia ai fa'ama'i fa'afefete o le fa'aaogaina lea o kulimi fa'ama'i fa'ama'i, suppositories po'o papa e tape le fefete tele . Afai e te mana'o e su'e muamua mea fa'alenatura, o nisi nei o vaifofo e mafai ona e taumafai. E tatau ona maitauina afai o loʻo e maʻitaga, susu susu poʻo le maʻi suka, e le fautuaina le fale. Fa'amolemole va'ai se foma'i e togafitia lou fa'ama'i.Apu cider vineka
Ua leva ona faʻamautuina o le apple cider vinegar o se vailaʻau faʻavavega na lafo mai luga. E mafai ona fa'aoga le ACV e togafitia ai lou fa'ama'i i totonu ma le pito i luga. ACV e antifungal ma fesoasoani e toe fa'afo'i le paleni pH o lou va'a. E fa'atuputeleina ai fo'i le tupu a'e o siama fa'alesoifua maloloina e taofia gaosiga o fefete .
O le taumafaina o le ACV i le manava gaogao e ala i le fa'aopoopoina o se sipuni tele i se ipu vai po'o se ipu lauti e mafai ona fesoasoani tele. Mo le fa'aoga autu, fufui se ie i lalo ifo o le lima pasene ACV acidity ma tu'u sa'o i luga o le vaega ua afaina. Fa'ataga e tumau mo le 30 minute a'o le'i fufulu ile vai. E mafai fo'i ona e filifili e fa'aopoopo se ipu ACV i lou ta'ele mafanafana ma fa'asusu ai.
Suauu popo
O le suāu'u popo e iai sona aafiaga fa'amalieina i le pa'u ua ita ma mu ma e iai mea fa'ama'i e fa'afefe ai le pa'u. fefete fa'ama'i fa'ama'i .
Fa'aaogā le suau'u popo mama e fa'aoga sa'o ile vaega ua a'afia. E mafai ona e toe faia ma le saogalemu le faalua pe faatolu i le aso e aunoa ma ni a'afiaga. E mafai fo'i ona e filifili e tu'u le suāu'u popo i luga o se pulu mama ona fa'aofi lea o le pulu.
Yogurt & probiotics
O le yogurt plain probiotic e iai siama maloloina, lactobacillus, e fesoasoani tau le fefete .
O le 'aiina o mea'ai, matou te toe fai atu, PLAIN, yoghurt e le'i tofo e aunoa ma se suka fa'aopoopo e fai ma vaega o au mea'ai i aso ta'itasi e mafai ona faia se mea ofoofogia. E mafai fo'i ona e fa'aogaina sa'o i luga o le pito i luga, e ui e tatau ona fautuaina oe e aua le tu'u sa'o i totonu o le va'a ona e leai se fa'amaoniga mautinoa e aoga.
Boric acid
Boric acid suppositories e masani ona fautuaina i totonu togafiti fa'ama'i fa'afefete fa'aletino . E mafai ona e fa'aofiina se pusa pa'u pa'u 600mg i totonu o lau va'a fa'atasi i le aso mo le o'o atu ile 14 aso fofo fa'ama'i fa'afefete (e tusa ai ma le Centers for Disease Control). Ae ui i lea, mo faʻamaʻi pipisi, e le fautuaina e faʻaaoga nei suppositories o se fofo umi. E le gata i lea, o nei fualaau e oona mo le fofoga taumafa aua le foloina.
Suauu la'au lauti
O le suau'u la'au lauti e iai mea fa'ama'i, fa'ama'i, ma fa'ama'i. Fa'afefiloi ni nai mataua o le suau'u la'au lauti ma le meli po'o le suāu'u popo ma fa'aoga le fa'afefiloi. Ae ui i lea, aua le fa'aogaina sa'o le suau'u lauti, pe tu'u i totonu o le va'a ona e manatu e saua i lona tino e le'i fa'afefeteina ma e ono tupu ai le ita. Afai e te leʻi faʻaaogaina muamua le suauʻu lauti, e fautuaina e suʻe muamua le tali a lou paʻu i ai. Tu'u le suau'u fa'afefete i luga o se fa'ailoga i lou lima ma siaki pe iai faailoga o le ita mo le isi 12 itula.
Aloe vera
Aloe vera e tele mea aoga e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo faʻamaʻi faʻafefe. E ui o le aloe gel mama o loʻo iai ni mea faʻamaʻi, o le taumafa i totonu e mafai ona fesoasoani e faʻateleina sela paʻepaʻe, e fesoasoani ia te oe fefete tau tino mai totonu. E mafai ona e inu saogalemu aloe vera sua i aso uma se'ia e va'aia le fa'aleleia. Fa'aopoopo na'o le 2 sipuni lauti o le aloe gel fou i so'o se sua suamalie ma fa'afefiloi fa'atasi. E le gata i lea, e mafai foi ona e faʻaogaina le aloe gel mama i le vaega ua afaina faatolu i le aso.
Suauu Peppermint
E pei o le suau'u la'au lauti, o le suau'u peppermint ose vaila'au malosi fa'ama'i ae e matua faigata tele e fa'aoga i lona tulaga e le fa'afefeteina. Fa'afefiloi ni nai mataua o le suauu mint ma so'o se suau'u feavea'i (pei o le suau'u popo) pe fa'asusu i le vai ma fa'aulu i luga ole vaega ua pisia. Inuina le lauti peppermint i aso uma, e ui lava foi malu e fofo ai le fa'ama'i na o ia lava, e mafai ona fesoasoani e faʻaopoopo i isi togafitiga ma faʻavaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia.
lauti lanumeamata
O le lauti lanumeamata e mauoa i antioxidants, lea e mafai ai e lou tino ona lelei tete'e le fa'ama'i . O le inuina o lauti lanumeamata i aso uma o le auala pito sili lea ona faigofie e iloa ai taunuuga. E le gata i lea, e mafai ona e ave se taga lauti lanu meamata ua uma ona faaaoga, tuu i totonu o le pusaaisa e faamaalili ai, ma tuu i luga o le vaega ua pisia e faatoafilemu ai le pa'u ua mu. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina le ga'o lauti lanumeamata alu i lou ta'ele mo i'uga tutusa.
Epsom masima
Epsom salts e iloa e iai ni a'afiaga fa'amalieina i le pa'u ua ita ma e mafai fo'i fesoasoani e tape le sigi . Toe sui au ta'ele e tasi ile ipu masima Epsom ile ta'ele vai mafanafana ma fa'asusu ile ta'ele mo le 10 i le 15 minute. E le fautuaina le soona fa'aogaina o lenei togafitiga, ma e mafai ona faia fa'atolu i le vaiaso i le tele.
Oregano suauu
O le suauu Oregano o se tasi o mea e sili ona malosi e faʻafefe ai faʻamaʻi fefete. O lo'o iai vaila'au e ta'ua o le carvacrol ma le thymol lea tau le fefete soona tupu e ala i le fa'amamāina o sela Candida. O se tasi foi lea o nai mea e le mafai e le fefete ona fausia le tetee, ma o lea e mafai ai ona faʻaoga saogalemu mo taimi uumi. Faaopopo le 2-4 mataua o le suauu oregano i se ipu vai ma inu i aso uma. O le taimi lava e mafai ai ona e tofo le tofo, e mafai ona e faʻateleina lenei vailaʻau i le 5-6 mataua. O lenei mea e le gata e togafitia ae e mafai foi puipuia fa'ama'i fa'afefete mai toe fai.
O isi laasaga e mafai ona e faia e puipuia ai faʻamaʻi pipisi
- E ola fa'afefete i totonu o si'osi'omaga susū ina ia mautinoa e fa'amamago pea le itutino i taimi uma.
- Aloese mai le ofuina o ofu fufusi ma ofuvae mo se taimi umi, aemaise lava pe afai e te iloa o le a e afu.
- Tu'u ese le ofutino mananaia mo na'o le potumoe ae fai i totonu o le cotton mo le fa'aoga masani aua o le cotton e taofia ai le susu.
- Matou te iloa e te lagona e tatau ona e nofo ma e leai se mea e fai pe a uma se toleniga faigata, ae e tatau ona e sui vave mai ofu ta'aloga afu. E fa'apea fo'i mo ofu ta'ele susu.
- O le le suia soo o lau tampon po'o lau tapuni e matua'i fa'atulaga ai oe lava mo mala. E ui lava o le tele o faʻailoga e fai mai o latou oloa e saogalemu e faʻaoga mo le 6-8 itula, e fautuaina e te sui i itula uma e fa, tusa lava po o le a le tafe.
- O mea manogi fa'apa'u, fa'ama'i ma lotion, ma so'o se isi lava mea mo le tumama o tama'ita'i o lo'o iai le manogi e mafai ona fa'afefe ai le vaega ma mafua ai le le paleni o siama ma le fefete.
- Fa'amautinoa e fa'aoga se lubricant fa'avae vai, e leai ni mea manogi i taimi o feusuaiga, ma ta'ele i taimi uma pe a uma.
- 'Aua ne'i fa'atonuina e le tagata lava ia vaila'au fa'ama'i ma na'o le inu pe a fa'atonuina e le foma'i.
O afea e tatau ona e vaai ai i se foma'i?
Afai o lou maualuga o le estrogen e feso'ota'i ma le ma'itaga po'o le togafitiga o le homone, e tatau ona e va'ai se foma'i ma'i a'o le'i togafitia e oe le ma'i. Afai e te maua i le ma'i suka po'o le HIV, e sili atu lou fa'ama'i pipisi ma e mana'omia lou va'ai i se foma'i e togafitia.E te manaʻomia foʻi le tausiga faʻafomaʻi pe a le tali atu lou faʻamaʻi i togafitiga muamua, pe oʻo ina sili atu le ogaoga pe a aliali mai mageso, maʻi maʻi poʻo maʻi, faʻapea foʻi pe a faʻamaʻi faʻamaʻi, (e fa pe sili atu taimi i le tausaga). I le tulaga o faʻamaʻi faʻafuaseʻi, e iai le avanoa o vailaʻau masani e pei o fualaau faʻamaʻi fanau e mafua ai le le paleni o le hormonal, ma oʻo atu ai i faʻamaʻi. Ia mautinoa e te logoina lau fomaʻi e uiga i soʻo se vailaʻau o loʻo e inuina.
