Faʻafefea Ona Faʻaaoga Gram Falaoamata e Faʻafitauli Eseese Paʻu Faʻafitauli

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Naʻo totonu

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Gram falaoa o se masani elemeni o loʻo maua i le toeititi lava aiga Initia. Sa masani ona faʻaogaina ile tele o taga e fai ile fale e fafagaina ai o matou paʻu. Ae, matou te leʻi suʻesuʻeina lona atoa gafatia.

E ese mai i le fafagaina o lou paʻu, e mafai e le falaoamata kalama ona fesoasoani ia te oe e faʻafetaui le tele o mataupu paʻu. Mai le togafitia o fuafua i le puipuia o faʻailoga o le matua, e tele mea e ofa atu. E galue i se agamalu agamalu e foia uma o ou paʻu faʻafitauli.

Faamanuiaga O Gram Falaoamata / Besan Mo Paʻu

• E faʻapipiʻi le paʻu.
• E faʻamamaina le paʻu.
• E faʻafouina le paʻu.
• E tau i fuafua.
• E togafitia paʻu gaʻo.
• E fesoasoani e aveese suntan.
• E faʻaopopoina se pupula masani i lou paʻu.
• E fesoasoani e faʻatumauina le paleni pH o le paʻu.

I le taimi nei e aunoa ma se toe feiloaʻiga, seʻi o tatou vaʻai i auala e mafai ai e le kalama falaoamata ona fesoasoani ia te oe e faʻafetaui le tele o paʻu mataupu.

Faʻafefea Ona Faʻaaoga Gram Flour / Besan Mo Paʻu

1. Mo fuafua

O le sua o le lime e oona i le natura, e faʻamama ai le paʻu. E i ai astringent meatotino e solomuli le paʻu pores e faʻatonutonu le sebum gaosia ma i le isi faʻaititia ai fuafua. ^[1] Rose vai ei ai aneti-afaina meatotino e malu ai le mumu ma le itchiness mafua ona o fuafua. ^[lua] O le lalolagi a Fuller e faʻamautuina le paleni o le suauʻu o le paʻu ma aveʻese mai faʻaletonu mai le paʻu. O le lactic acid o loʻo i totonu o le yogurt e faʻaseʻe ai sela oti o sela ma faʻatonutonu ai le tele o le suauʻu i le paʻu e puipuia ai fuafua.

Vaega

• 2 tsp falaoamata falaoamata
• 2 tsp vai rose
• 2 tsp sua o le lime
• 2 tsp yogurt
• 2 tsp lalolagi o le tumu

Metotia o le faʻaaogaina

• I totonu o se pesini, ave le kalama falaoamata.
• Faʻaopopo i ai le yogurt ma le lalolagi a le tagata ma faʻatupu lelei.
• Faʻaopopo nei le sua o le lime ma le rose vai ma faʻafefiloi faʻatasi lelei mea uma.
• Fufulu ou mata ma faʻamamago.
• Faʻasasaʻo le paluga i ou foliga.
• Tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu ese mulimuli ane.

2. Mo maʻila fuafua

Vitamini E galue o se antioxidant ma puipuia le paʻu mai saoloto radical leaga. ^[3] Sandalwood efuefu ei ai antiseptic ma aneti-afaina meatotino e faʻafilemuina le mageso ma le tiga o le paʻu ma fesoasoani e faʻaititia fuafua fuafua. ^[4] Turmeric o se vailaʻau e iai se faʻamalieina ma faʻamalologa aafiaga i luga o le paʻu.

Vaega

• 2 tsp falaoamata falaoamata
• 2 vitamini E capsule
• 2 tsp paʻu sandal efuefu
• 2 tsp yogurt
• Se pinch o turmeric

Metotia o le faʻaaogaina

• Ave le kalama falaoa i totonu o se pesini.
• Oomi ma oomi le vitamini E capsules i le pesini.
• Faʻaopopo iai yogurt, sandalwood efuefu ma lega i totonu ma palu faʻatasi mea uma.
• Faʻaaoga le paluga i ou foliga.
• Tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu ese mulimuli ane.

3. Mo le susulu o le paʻu

O le paʻu paʻu mumu e puipuia le paʻu mai le leaga UV ave ma fesoasoani e faʻapupula ma faʻapupula le paʻu. ^[5] Susu o se malu exfoliator e aveʻesea le oti sela sela e faafouina le paʻu.

Vaega

• 1 kulimi falaoa falaoamata
• 1 tsp efuefu moli moli
• Ni nai mataua o susu

Metotia o le faʻaaogaina

• Faʻafefiloi faatasi le kalama falaoamata ma le paʻu paʻu paʻu i se pesini.
• Faʻaopopo i ai lava le susu ina ia mafai ai ona faia se faʻapapisa mafiafia.
• Faʻapipiʻi ou foliga.
• Fofo lemu le faapipii i ou foliga i taga faataamilomilo mo ni nai minute.
• Tuʻu mo le 15 minute.
• Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.

4. Mo le paʻu gaʻoa

Sugar exfoliates le paʻu ma fesoasoani e unclog paʻu paʻu e faʻamama le paʻu ma tausi le paleni suauʻu o le paʻu.

Vaega

• 2 kulimi falaoa falaoamata
• 1 kulimi suka

Metotia o le faʻaaogaina

• I totonu o se pesini, faʻaopopo le kalama falaoamata.
• Faʻaopopo i ai le lava vai ina ia mafai ai ona faia se faʻapapisa mafiafia.
• Faʻaopopo nei le suka i totonu ma palu faʻatasi mea uma.
• Palu lemu ou foliga i faʻataʻamilomilo gaioiga faʻaaoga lenei paluga pe a ma le 5 minute.
• Fufulu ese mulimuli ane.

5. Mo suntan

O papaya o loʻo iai vitamini C e fesoasoani e puipuia le paʻu mai le ave UV leaga ma aveese le suntan. ^[6]

Vaega

• 1 kulimi falaoa falaoamata
• 1 kulimi pulusi papaya pulp pulp
• 2 kulimi moli moli

Metotia o le faʻaaogaina

• Faafefiloi faatasi mea uma i totonu o se pesini.
• Faʻaaoga lelei le paluga i luga o le vaega ua aʻafia.
• Tuʻu mo le 30 minute.
• Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.

6. Mo paʻu vaivai ma leaga

Kukama o loʻo iai le maualuga o le vai i totonu e faʻasusu i le paʻu ma faʻamasaina. ^[7] O le sua o le tamato o loʻo iai ni vailaʻau puipuia e puipuia ai le leaga o le radical, ma e faʻafouina ai le paʻu. ^[8] O le sua o le lime e faʻamalosia ai le paʻu e aveʻese ai le paʻu ua mate ma le pala. O le vai Rose ma sandalwood o loʻo iai i le faʻafefiloi e iai se faʻamalieina o le paʻu.

Vaega

• 2 tsp falaoamata falaoamata
• 2 tsp paʻu sandal efuefu
• 2 tsp kukama sua
• 2 tsp sua o tamato
• 2 tsp sua o le lime
• 2 tsp yogurt
• 1 tsp vai rose

Metotia o le faʻaaogaina

• I totonu o se pesini, ave le kalama falaoamata.
• Faʻaopopo le sandalwood efuefu ma yogurt i totonu o le pesini ma faʻamalosiau.
• Sosoo ai, faʻaopopo le mea totoe o mea totoʻa ma palu faʻatasi mea uma e fai lelei ai se semi-mafiafia faʻapipiʻi.
• Faʻaaoga se pulumu, faʻapipiʻi faʻapipiʻi lenei faʻamaʻi i ou foliga.
• Tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.

7. Ia puipuia faʻailoga o le matua

O le suauʻu almond e i ai ni mea taua e faʻaleagaina ai le paʻu ma faʻamaluluina ai. ^[9] O le faʻamalosiʻau meatotino o le kukama fesoasoani e puipuia le paʻu mai saoloto radical leaga ma faapea ona taofia faʻailoga o le matua. ^[10] O le fuamoa o loʻo i ai foʻi ni puipuiga e puipuia ai faʻailoga o le matua e pei o maanuminumi. Vitamini E ma yogurt, fesoasoani foʻi e faʻafou le paʻu.

Vaega

• 2 tsp falaoamata falaoamata
• 2 tsp kukama sua
• 2 vitamini E capsule
• 2 tsp suauu almond
• 2 tsp yogurt
• 1 sinasina le fuamoa
• 2 tsp susu

Metotia o le faʻaaogaina

• Faafefiloi uma mea na fai i totonu o se pesini e fai ai se faapipii.
• Faʻapipiʻi faʻapipiʻi ou mata i luga o ou foliga.
• Tuʻu mo le 20 minute.
• Fufulu ese mulimuli ane.

8. Mo paʻu lamolemole

Aloe vera e faʻamamaina le paʻu, faʻalelei le paʻu o le paʻu ma faʻamalieina ai le paʻu. ^{[sefulu ma le tasi]} O le antioxidant ma anti-inflammatory meatotino o le lavender taua suauʻu puipuia le paʻu ma maua ai se faʻamalieina aafiaga i le paʻu. ^[12] E galue le meli o se humectant masani ma loka le susu i le paʻu ia faʻalelei ma palu. ^[13]

Vaega

• 1 kulimi falaoa falaoamata
• 4-5 mataua o lavender suauʻu manaʻomia
• 3-4 kulimi aloe vera gel
• 1 tsp meli

Metotia o le faʻaaogaina

• Faafefiloi faatasi mea uma i totonu o se pesini.
• Faʻaaoga le paluga i ou foliga.
• Fofo lemu ou foliga mo le 5 minute.
• Tuʻu mo le 15 minute.
• Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai mafanafana.

Faitau foi: Besan Mo Lauulu: Faamanuiaga & Faʻafefea Ona Faʻaaoga

1. [1]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O.,… Liu, Y. (2015). Citrus fualaʻau e avea o se oa taua o gaioiga masani metabolites e ono maua ai faʻamanuiaga mo le soifua maloloina o le tagata. Chemistry Central journal, 9, 68. doi: 10.1186 / s13065-015-0145-9
2. [lua]Boskabady, M. H., Shafei, M. N., Saberi, Z., & Amini, S. (2011). Aʻafiaga tau vailaʻau o le rosa damascena.Iranian journal of basic medical science, 14 (4), 295-307.
3. [3]Kravvas, G., & Al-Niaimi, F. (2017). O se faʻavasega lelei o togafitiga mo maʻila maʻila. Vaega 1: Le faʻatinoina o le malosi-faʻavae metotia.Saila, mu ma faʻamalologa, 3, 2059513117695312. doi: 10.1177 / 2059513117695312
4. [4]Kapoor, S., & Saraf, S. (2011). O vailaʻau faʻasolosolo mo togafitiga o vailaʻau ma vailaʻau talafeagai e teteʻe ai i fuafua. Re J Med Plant, 5 (6), 650-659.
5. [5]Hou, M., Man, M., Man, W., Zhu, W., Hupe, M., Park, K.,… Man, M. Q. (2012). O le Topical hesperidin e faʻaleleia ai le epidermal permeability barrier function ma le epidermal 'eseʻese i le normal murine paʻu.Experimental dermatology, 21 (5), 337-340. fai: 10.1111 / j.1600-0625.2012.01455.x
6. [6]Telang P. S. (2013). Vitamini C i le dermatology.Iditia dermatology tusi faʻamaumau i luga ole laiga, 4 (2), 143-146. faia: 10.4103 / 2229-5178.110593
7. [7]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Malosiaga faʻafomaʻi ma gafatia o le kukama.Fitoterapia, 84, 227-236.
8. [8]De, S., & Das, S. (2001). Aafiaga puipuia o tamato sua i isumu paʻu carcinogenesis.Asian Pac J Kanesa Muamua, 2, 43-47.
9. [9]Ahmad, Z. (2010). Le faʻaogaina ma meatotino ole almond suauʻu. Faʻapitoa Togafitiga i Togafitiga Faʻataʻitaʻi, 16 (1), 10-12.
10. [10]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Narender, Rashmi, Vashistha, B., & Singh, N. (2010). Gaoioiga ole Radical Scavenging Radical and Analgesic e leai se aoga a le Cucumis sativus L. Fruit Extract. Faʻasalalauga a talavou fai vailaʻau: JYP, 2 (4), 365-336. faia: 10.4103 / 0975-1483.71627
11. [sefulu ma le tasi]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ose iloiloga puʻupuʻu.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166. faia: 10.4103 / 0019-5154.44785
12. [12]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Aʻafiaga o Lavender (Lavandula angustifolia) Suauʻu Taua i le Matuitui Fafo Faʻafitauli.
13. [13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Meli i le dermatology ma le tausiga o paʻu: o se toe iloiloga Talaʻaga o Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga