Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Na i ai sau aso lelava aso anapo ma e le mafai ona fuafuaina se faʻapitoa mea mo le taeao e sosoʻo ai?
Malolo, o loʻo ia matou se tali mo oe! E te le tau alu i le maketi e faʻatau ai isi mea faʻaopoopo poʻo mea manogi e saunia ai lau 'aiga o le taeao. E i ai a matou fua faigofie ma vave mo na o oe lava!
Faitau foi: 10 Fua o Meaʻai i le taeao a Initia i Saute
Ia o le a lea? O le vave agasala dosa fua e mafai ona saunia i minute! E masani lava, e sauni ai dosas ma idlis, matou te faʻasusu le araisa mata ma isi mea manaʻomia i le vai ona olo lea pe a maeʻa ni nai itula.
Peitai, o lenei vave agasala agasala mafai ona saunia i totonu o le sefulu minute ma mafai ona tautuaina mo le 'aiga o le taeao foi ma afai e te manaʻo, oe mafai foi ona teuina mo le' aiga aoauli.
E sili atu le tofo pe a tuʻuina i le popo chutney. Ma, tatou vaʻai i le auala e saunia ai se vave agasala agasala fua mo le 'aiga o le taeao.
Auauna - 3
Taimi kuka - 10 minute
Taimi sauniuni - 10 minute
Vaega:
- Falaoamata Falaoamata - 2 ipu
- Rice Falaoamata - 1 ipu
- Coriander Strands - 1 sipuni ti
- Green Chillies poʻo Chillies Mumu - 4 i le 5
- Lau Curry - 8 i le 10
- Falaoamata Gram - 1/2 ipu
- Fua o kumina - 1/2 sipuni ti
- Masima
Faitau foi: 12 Mea Maloloina Upma Resipi Mo Meaʻai o le taeao
Taualumaga:
- Ave se pesini ma faʻaopopo falaoamata saito, araisa araisa ma kalama falaoa i totonu.
- Ma, faʻaopopo le fualaʻau lanumeamata lanumeamata, fua o koriander, lau karisi, kumina fatu ma masima.
- Faafefiloi lelei mea uma e fai.
- Ma, faʻaopopo vai tatau.
- Ia, ave se apa e faʻasalalau ai le agasala.
- O le taimi lava e vevela ai le apa, faʻapipiʻi sina suauʻu i luga o le apa.
- Liligi le fasi agasala i luga o le apa ma faʻaopopo le suauʻu, i taimi uma o le agasala.
- Susue luga o le agasala pe a maeʻa le minute poʻo le 2, ia mautinoa ua liu enaena.
- O le taimi lava e liliu ai i le lanumumu enaena i le lanu, ave le dosa luga i se ipu ipu.
Auauna i le vevela ma ni nai fualaʻau popo.
Taumafai lenei vave agasala agasala ma faʻailoa mai ia matou lau finagalo faʻaalia.
