O le suau'u popo e alofagia e le to'atele o tagata ona o lona fa'aoga tele. I le faaopoopo atu i le faʻaopopoina o se tofo faʻapitoa i soʻo se meaʻai, e faʻaaogaina foi i le masani feau i le fale (o lona uiga, faʻapipiʻi fola laupapa) ma o se mea faʻafefete i lauulu ma paʻu masani masani.
Ina ia talanoa e uiga i le mea mulimuli, na matou taʻiina ni fomaʻi faʻamaʻi faʻamaonia e toʻalua, Dr. Steven Shapiro, o le na faavaeina le Shapiro MD ma Rachel Maiman, o loʻo galue i le Marmur Medical, mo o latou malamalamaaga.
O le a le aoga o le faʻaaogaina o le suauu popo mo lou lauulu?
Mai le faʻaaogaina meafaigaluega vevela ma togafitiga valivali i mea e pei o le filogia ma le ogaoga o le tau, o lau lauulu e alu i le tele. O nei mea e mafai ona faʻafefe susu ma le polotini mai lou lauulu, e faʻamago, faʻafefe, ma faʻafefe i gau, vaeluaga ma le tele o le sasaa, fai mai Shapiro.
O le mea e lelei ai, o le suauʻu popo e mafai ona fesoasoani i luma uma, o le mea lea e masani ai ona vaʻaia i au mea e teu ai lauulu ma masani ile fale. E mafua ona o le suauu popo o loʻo i ai lauric acid, o se gaʻo gaʻo, e le pei o isi gaʻo gaʻo, e mafai ona ulu loloto i totonu o le lauulu. O se taunuuga, e mafai ona fesoasoani e puipuia lauulu mai le pa'u o le polotini ae maua ai le susu umi. O le mea lea e foliga tumu ai lau lauulu, susulu ma maloloina. E tuʻuina atu ai foʻi i lou lauulu se uiga sili atu ona malu, faʻalelei e faigofie ona fai, na ia faʻaopoopo.
Na ioe Maiman, ma faaopoopo atu e faapea: ' E pei o le suauu minerale ma le tele o suau'u fualaau faisua, o le suauu popo e aoga i le faatumauina o le susu i totonu o se alava lauulu. E mafua ona o le suauu popo e ufiufi ai le laulu i fafo, lea e maua ai se pa puipui hydrophobic e lokaina i le susu. O le mea la lea, o lenei aafiaga e fa'agesegese ai le fua o le susū mai le laulu i le aluga o taimi, e tutusa ma mea e mafai e nisi o mea fa'apipi'i masani ona faia mo oe.'
E fesoasoani le suauu popo i le tuputupu aʻe o lauulu?
E mafai . E pei ona faʻamatalaina e Shapiro: O le suauʻu popo e matuaʻi faʻaleleia lou paʻu, o lea o le faʻaaogaina i luga o lau lauulu e mafai ona fesoasoani i le fesoasoani i le puipuia o lauulu e ala i le fatuina o tulaga sili atu ona lelei mo le ola maloloina o lauulu.
Ma manatua le lauric acid lea faatoa tatou talanoa i ai? Ia, i le faaopoopo atu i le avea ma se susu sili ona lelei, e mafai foi ona fesoasoani e tau le mumū i luga o lau lauulu lauulu, o se tasi lea o mea sili ona taatele i tua o le gau o lauulu, o le tala lea a Shapiro.
Ma le isi, o le lauric acid o le vaega autu lea o le suauu popo, lea e mafai ai ona faʻaogaina lau lauulu faigofie, lea e mafai foi ona fesoasoani e faʻamalosia le cuticle. 'E tutusa ma le mea e tupu i se fetuutuuna'i pa pa'u , o se cuticle ua faʻaleagaina e faʻafeiloaʻi le ulufale mai o mea leaga ma vai e faigofie ona mafua ai le gau o lauulu. Faʻaleleia le malosi o lauulu ma sili atu le le mafai ona maua e maua ai le faʻaitiitia o le gau. O lea la, o le suauu popo e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia le fua o le gau o lauulu fesootai tuusao e fa'aleagaina,' o le fa'aopoopo mai lea a Maiman. 'Ae peita'i, e le'o lava fa'amaumauga e lagolago ai le fa'apea e fa'atupu moni le suau'u popo tuputupu a'e o lauulu i le maualuga o le follicle.'
Fa'afefea ona fa'aoga le suauu popo ile lauulu:
E tele auala eseese e fa'aoga ai le suāu'u popo i lou lauulu, ae ae e te le'i faia se mea, fai mai Maiman e pipii i ai. le fa'amamāina, le suāu'u popo taupou (po'o le suau'u popo virgin extra) mo fa'ai'uga sili. Ua lelei, sauni mo ni fautuaga mo le tu'ufa'atasia o le mea fa'asusu i lau masani?
1. 'E mafai ona e fa'aoga sa'o le suāu'u popo a'o le'i fufuluina lau lauulu e puipuia mai le fa'aleagaina ma fa'amaufa'ailoga i le susu taua,' ofo atu a Shapirpo.
2. 'Fa'aaoga e fai se ufimata lauulu lua i le faatolu i le vaiaso. Ina ia faia lenei mea, naʻo le faʻamafanafanaina o le suauu popo ma faʻaoga i lauulu mago, faʻaaoga se selu-nifo lautele e tufatufa tutusa le suauu, amata i le ogatotonu o lou lauulu ma faʻaauau i pito. Mo se togafitiga vave, tuʻu i luga mo le 30 minute, ona faʻapipiʻi lea ma faʻapipiʻi lou lauulu e pei ona masani ai. Mo le fa'asusu fa'aopoopo, tu'u i luga i le po ae afifi lou lauulu i se ta'ele po'o se sikafu silika. Ona ta'ele lea ma le shampoo ile taeao.
3. Fa'ata'ita'i e fai ma suau'u fa'amae'a e fa'aitiitia ai foliga o pito vaelua, r a'oa'o frizz ma manu felelei. (E aoga tele lenei mea mo i latou o loʻo i ai ni manoa pipiʻi, mataʻutia poʻo isi mea porous.) I luga o lauulu susu, faʻafefe sina suauu popo i pito pe ave i luga teisi maualuga i le ogatotonu, faʻaeteete e aloese mai aʻa ina ia e le 'e i'u i se ulu ga'o.
E i ai ni puipuiga e tatau ona mafaufau i ai pe a faʻaaoga le suauu popo i lou lauulu?
'O le puipuiga autu e ave mo tagata mama'i pa'u mama'i , ona o le suauu popo e manatu e comedogenic, o lona uiga o le a pupuni ai pores,' lapatai mai Maiman. 'O le mea lea, atonu e matua leaga ai le tino o nisi tagata, o lea ou te fautua atu e aloese mai ai pe a fai o se popolega. E tusa lava pe fa'atapula'a le fa'aogaina i le na'o le pa'u, e faigofie lava ona femalaga'i ma fa'atupu ai fa'alavelave i le laina lauulu ma le muaulu.'
O le fa'aaogaina o le tele o le suau'u popo e mafai fo'i ona fa'afefeteina lou lauulu, lapataia Shapiro. Ia amata i taimi uma i le aofaʻi laʻititi (o lona uiga, e le sili atu nai lo le sipuni seleni) ma vaʻai pe faʻafefea ona tali muamua lau lauulu i ai. E mafai lava ona e fa'aopoopo nisi mea mulimuli ane. Po'o, e mafai ona e fa'aogaina se oloa lauulu fa'asu'u popo nai lo lena, e avatu ai ia te oe le susu faaopoopo o loo e sailia e aunoa ma le gaogao po o le toega.'
E i ai nisi mea e te fautuaina mo le tuputupu aʻe o lauulu?
O le fua o le lauti lanumeamata, saw palmetto berry ma le caffeine extract e matua aoga uma mo le tuputupu aʻe o lauulu, aemaise lava mo alii ma tamaitai e feagai ma lauulu manifinifi, leaga poʻo lauulu gau. O mea nei e mafai ona fesoasoani e tau ai le DHT, o le hormone e faʻapupulaina ai lauulu lea e talitonuina e saofagā i le maʻila ma le faʻaitiitia o follicles lauulu. E ala i le tauina o le DHT i le ulu, o nei mea faʻalenatura e mafai ona fesoasoani ia i latou e galulue i le maualuga o le gafatia, faʻamatala Shapiro.
Minoxidil o se isi faʻaopoopoga sili mo tagata o loʻo feagai ma le paʻu o lauulu poʻo le manifinifi ma e lagolagoina e le tele o tausaga o le poto masani mo alii ma tamaitai. E faigofie ona fa'aoga i luga ole laiga o se tasi lea o fofo e lua na fa'amaonia aloaia e le FDA e togafitia ai le gau o lauulu. (Vaai i lalo mo se faʻatauga taʻiala i oloa tuputupu aʻe lauulu.)
Pe a ou galue ma tagata mamaʻi paʻu lauulu, o nisi ia o mea ou te alu i ai. O loʻo lagolagoina e suʻesuʻega, ma talu ai o le tele oi latou (e pei o le suauʻu popo ma le lauti lanu meamata) o mea masani ia, ou te lagona lelei le fautuaina oi latou i toetoe lava o soʻo se tasi e popole e uiga i le soifua maloloina o latou lauulu ma le gau o lauulu, na ia faaopoopo mai ai.
Le laina pito i lalo
E mafai la ona fesoasoani le suauu popo i le tuputupu aʻe o lauulu? Ioe, i lena mea e fesoasoani e fausia ai se siosiomaga maloloina mo lou ulu ma o lea, lauulu.
E pei ona tatou faia ufiufi muamua , O le tuputupu aʻe o lauulu o se faʻagasologa tele-factorial lea e manaʻomia ai se faʻataʻitaʻiga atoa e faʻatatau i soʻo se mafuaʻaga autu o le paʻu o lauulu poʻo le gau e pei o le atuatuvale, hormones, gut health, meaʻai ma isi mea tau le siosiomaga. Na o ia lava, o le suauʻu popo-poʻo soʻo se mea e tasi mo lena mea-e foliga mai o le a le mafai ona foia uma au faʻalavelave lauulu. Nai lo o lea, e mafai ona avea ma mea e lagolagoina ai.
E ese mai le tuputupu aʻe o lauulu, o le toʻatele o tagata e mafai ona faʻaoga saogalemu le suauu popo e fai ma mea faʻasusu i a latou masani e faʻafefe ma faʻafefe ai manoa mago. Tau lava ia manatua e faʻaaoga e pei ona faʻatonuina (amata i se vaega itiiti ma faʻaopopo pe a manaʻomia) e aloese ai mai le poloka o lau follicles.
O a nisi o oloa e mafai ona faʻateleina le tuputupu aʻe o lauulu?
Ulta Matagofie 1. Viviscal Professional
Viviscal atonu o le faʻaopoopoga sili ona lauiloa o le tuputupu aʻe o lauulu. E fa'asaienisi fa'atasi ma le AminoMar, o se gataifale fa'apitoa e fesoasoani e fafaga ai lauulu manifinifi mai totonu ma fa'alauiloa le tuputupu a'e o lauulu. Faatasi ai ma AminoMar, o loʻo i ai foi ni nai meaʻai autu e taua mo le ola maloloina o lauulu, e aofia ai le biotin ma le vaitamini C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Su'u popo Micro-Exfoliating Shampoo
Ole laina ole tausiga ole laulu e sili ona fiafia ile tapua'iga o lo'o fa'aalia ai oloa e leai ni SLS, parabens, sulfates, phthalates ma silicones. Ae fa'alagolago i la'au fa'anatura ma fuala'au 'aina ma suau'u (i le tulaga lea, malala ma le suauu popo) e fo'ia ai le tele o fa'afitauli o lauulu. E le taumateina o le fetu o le fa'asologa o lenei fa'amama fa'amama lea e fa'ate'a ese ai so'o se fa'aputuga o oloa, a'o fa'amama ese fasipepa o iai. Ole fa'afefiloi ole pulu, tao ma le suau'u la'au lauti e fa'amalieina ai le ma'i o le ulu pe a fa'afeso'ota'i ma fa'afilemu vave.
Amazon 3. Foligain Tripe Action Shampoo mo Laulu Manifinifi
Mo se filifiliga e leai ni vailaʻau, e mafai ona e amata i se oloa autu lenei shampoo. E aveese ai so'o se fa'aputuga, e fa'apupulaina ai lou lauulu, ma fa'aogaina se fa'afefiloi fa'apitoa e ta'ua o le Trioxidil, lea e aofia ai le fa'asao fa'alenatura (pei o le biotin ma le fuala'au fuala'au fuala'au fuala'au fuamoa) e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le ulu ma le lauulu.
Ulta Matagofie 4. OGX tineia Coconut Curls Conditioner
O lenei mea fa'alelei fa'alelei e faia i se fa'afefiloi susu o le meli ma le suāu'u popo e fa'aopoopo ai le iila ma le mālū i au manoa e aunoa ma le mamafa. E le gata i lea, o le manogi o se fiafiaga atoatoa i taimi uma e te maua ai se manogi.
Amazon 5. Nutrafol Hair Growth Supplement
Faatasi ai ma le sili atu i le 3,000 fomaʻi ma tagata tomai faʻapitoa mo le tausiga o lauulu o loʻo fautuaina Nutrafol, o lenei faʻaopoopoga i aso taʻitasi e faʻapipiʻiina ma malosi, bioactive phytonutrients lea na suʻesuʻeina faʻapitoa ma faʻaalia e aoga i le faʻaleleia o lauulu i le tolu i le ono masina. E aofia ai mea e pei o Sensoril® Ashwagandha (faʻaalia e faapaleni hormones o le atuatuvale) ma Marine Collagen (lea e maua ai amino acids e fai ma poloka faufale o le keratin), e galulue faʻatasi uma e lagolago le tuputupu aʻe o lauulu. O faʻamanuiaga lona lua e aofia ai fao malolosi, faʻaleleia le moe, faʻaitiitia le atuatuvale ma sili atu le malosi.
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