O le a le Tala Fa'aaliga Fa'aalia (ma e Mafai Ona Fesoasoani Moni ia E Ausia Au Sini)?

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Matou te vaʻavaʻai i taimi uma e tosina mai ai le tele o mea lelei io matou olaga, ma e foliga mai e mautinoa lava e le o tuulafoaiina i matou. Ae faimai foi fa'amatalaga Pinterest , o su'esu'ega mo auala fa'aalia e maualuga i luga ole 105 pasene. O se tasi o auala e faʻataʻitaʻi ai faʻaaliga o le tusia lea i totonu o se api talaaga faʻaaliga. Pe o e faʻaalia se faʻalauiloa i lau galuega miti poʻo se mafutaga fiafia ma faʻamalieina, faitau mo mea uma e te manaʻomia e te iloa e uiga i faʻamatalaga faʻamatalaga-e aofia ai ma le mea e faʻatau ai.

O le a le Fa'aaliga?

Mafaufau i le faʻaalia o le aumaia o se mea moni i lou olaga e ala i le tosina ma le talitonu. E talitutusa ma le lauiloa Law of Attraction, o se filosofia o le New Thought Movement (o se faʻamalologa o le mafaufau na afua mai i le Iunaite Setete i le 19 seneturi ma e faʻavae i luga o talitonuga faʻalelotu ma metaphysical). O le mea moni, o loʻo taʻua ai afai e te taulaʻi atu i mea lelei ma mea lelei i lou olaga, o le a e tosina atu le tele o na mea lelei i lou olaga. I le isi itu, afai e masani ona e taulai atu i le le lelei, o le mea lena o le a tosina atu i lou olaga.



O le talitonuga e faʻavae i luga o le manatu o tagata ma o latou mafaufauga e faia uma mai le malosi mama, ma e ala i le faʻagasologa o le malosi e tosina mai ai e pei o le malosi, e mafai e se tagata ona faʻaleleia o latou lava soifua maloloina, tamaoaiga ma mafutaga patino. E ui o le faaupuga muamua na aliali mai i le ogatotonu o le 19th seneturi, ae ua lauiloa i taimi talu ai nei e tusi e pei o le tusi fesoasoani a le tagata lava ia a Rhonda Byrne i le 2006, Le Mea lilo .



FESOASOANI : 18 Fa'aaliga Upusii e Mafai Ona Fesoasoani ia E Ausia Au Sini

fa'aaliga tusi talaaga pusi MoMo Productions/getty images

O le a le Fa'aaliga Fa'aaliga?

O se api talaaga fa'aaliga e matua tutusa lelei lava le fa'alogo-o se api talaaga fa'aletino e mafai ona e tusi ai i lalo mea uma e te fa'amoemoe e tosina mai i lou olaga. O le api o talaaga e mafai ona tuuto faapitoa i le faʻaaliga, ae e mautinoa lava e le tatau ona faʻapea - o soʻo se api tuai o le a faia (e faʻatatau i le anotusi, ae le o le vaʻa). A o'o mai i mea o lo'o ta'ua, e masani lava ona e saoloto e tusi so'o se mea e te mana'o ai, e aunoa ma ni tulafono e fa'atonu ai pe fa'afefea ona alu lau talatala. Ae ui i lea, e tatau ona e faʻamaonia i le tautala (poʻo le sipelaina, i lenei tulaga) tonu le mea o loʻo e faʻaalia. Mo se faʻataʻitaʻiga, nai lo le tusi e uiga i le auala e te manaʻo e faʻasolo ai lau galuega i le isi ono masina, ia faʻamatala e uiga i le mea e te manaʻo e iʻu ai ma le auala e te manaʻo e oʻo ai iina. O le taimi lava e te tusia ai se faʻamatalaga i lau api talaaga faʻaaliga-e tusa lava po o le a le umi pe puupuu-faitau i ai ma taumafai moni e faʻaoga i totonu. O se vaega tele o faʻaaliga o le toe faia o mea o loʻo e vaʻavaʻai e tosina mai i le faʻamoemoe o le a latou latalata atili atu ia te oe.

E aoga le tusitusi i totonu o se tusi talaaga faʻaalia?

E ui e leai se suʻesuʻega faʻapitoa i luga o le aoga o faʻamatalaga faʻamatalaga, e tele suʻesuʻega ua faʻamaonia ai o le faʻasalalau lautele e mafai ona avea ma se gaioiga maloloina. O fa'amanuiaga nei e tolu o le tusitusi i se api talaaga e le aunoa.

1. Atonu e te Fiafia atili ai

IA 2013 suʻesuʻega a tagata suʻesuʻe i le Iunivesite o Michigan na faʻaalia ai, i totonu o tagata e maua i le atuatuvale tele, o le tusi talaaga mo le 20 minute i le aso na faʻaititia ai o latou faʻanoanoa tele.



2. E Mafai Ona Fa'aleleia Au Tomai Feso'ota'i

Feso'ota'iga o se tasi lea o mea e mafai ona tatou tutu uma e fa'alelei atili ai. O le tusi talaaga o se tasi lea o auala e fai ai. Aisea? O se auala e faataitai ai le faaliliuina o ou manatu i upu. E tusa ai ma a Lipoti a le Iunivesite o Stanford , O suʻesuʻega uma e lua i le tulaga o le tusitusi ma le tusitusi aʻoaʻoga ua fausia i se tulaga tele i luga o le manatu e faapea, i le avea ai o se faʻasalalauga faʻavae autu, o le tusitusi e iai ni fesoʻotaʻiga taua i le tautala. O le mea moni, o le tusitusi e mafai ona avea oe ma failauga sili atu - faigofie pei o lena.

3. E mafai ona fesoasoani ia te oe ia sili atu lou mafaufau

O le nofo i lalo ma tuʻu atu ou mafaufauga ma manatu e tafe mai lou faiʻai ma i totonu o se api o se auala sili lea e mafaufau ai. Ae faimai foi Jon Kabat-Zinn , PhD, o le molecular biologist ma le mafaufau loloto faiaoga, o le mafaufau o se faʻalauiloa e tulaʻi mai e ala i le gauai atu, i le faʻamoemoe, i le taimi nei, e le faʻamasinoina. Fai mai le au lagolago, o le mafaufau loloto e mafai ona saofagā i le faʻaitiitia o le atuatuvale, faʻaleleia le moe, faʻateleina le taulaʻi ma faʻateleina le fatufatuaʻi, naʻo le taʻuina o ni nai mea. E tusa ai ma se suʻesuʻega 2018 lomia i BMJ tatala , le popole e mafai ona fa'atuputeleina le tulaga lamatia o le atina'eina o le mafaufau e pei o le fa'ama'i o le Alzheimer. Ae o loʻo fautua mai e tusitala suʻesuʻe o faʻataʻitaʻiga mafaufau loloto e pei o le mafaufau (lea ua faʻaalia e fesoasoani e pulea le popole) e ono faʻaitiitia ai lenei lamatiaga.

4 Auala e Amata ai se Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻiga

Fa'aaliga ma le mafaufau faiaoga Faitau Punaoa fautua mai o laasaga autu nei e fa e amata ai lau malaga fa'aaliga:



    Tusi se lisi o mea e te manaʻo e faʻaalia.Ou te fiafia e faʻamalosia tagata e moemiti tele ma mafaufau i tua atu o le auala latou te faʻatulagaina e mafaufau ai, o le tala lea a Fuentes. Ua faatosinaina i matou e o matou matua, ma le aoga ma le tele o mea, ae o le a se mea e te manao ai pe afai e leai se mea o na mea e aafia ai oe? Tusi se tusi i lou lava lumana'i.Tusi i lalo se tusi ia te oe lava i le ono masina mai le taimi nei ma faafoliga ua taunuu au sini. [Amata i] se mea e latalata atu, masalo o le tasi i le lua pa manuki i ou luma, o le tala lea a Fuentes. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai ou te nofo i se fale mautotogi, ma o laʻu miti o le nofo i se maota, ou te le tusia lena ono masina mai le taimi nei, o le a ou nofo i se maota, aua atonu o le a le tupu. vave lena. Atonu o le a ou vaai faalemafaufau i se mea e mafai ona fai; masalo ou te fia nofo i se [fale mautotogi] e tasi pe lua potumoe. O le a ou tusi e uiga i mea o le a ou vaʻaia, lagona ma oʻo i ai pe a na ou i ai iina. Mafaufau loloto.O se avanoa lenei mo oe e te vaʻai ai i au sini i se uiga tele-ata. Fai [au sini] mo oe lava i lou mafaufau e pei o se tifaga, fai mai Fuentes. O le a le mea ou te vaʻaia, o le a le mea ou te lagona, o le a le mea ou te oʻo i ai? Lagona le agaga faafetai.Pe a tatou faafetai pe lotomaualalo, e toetoe lava a tauia i tatou e le atulaulau, o le tala lea a Fuentes. O le tu'ufa'atasia i lau fa'ata'ita'iga e fa'atumauina ai oe i se vibration maualuga tele, ma a maualuga lo tatou vibration, tatou te tosina mai mea lelei i lo tatou olaga.

Fa'atauga Fa'aaliga Mea'ai

fuafuaga manatu popoto Nordstrom

1. Poketo Concept Planner

O lenei fuafuaga ta'i vaiaso, masina ma tausaga ta'itasi e lelei mo le fa'atulagaina o sini ma fa'atonu manatu. Ole mea moni, faʻavasega le olaga e te manaʻo e te ola ai ma faia laasaga talafeagai e oʻo ai iina.

Fa'atau ()

faʻaaliga tusi talaaga bernstein tusi faletusi

lua. Super Attractor: Metotia mo le fa'aalia o se olaga i tua atu o au miti sili ona leaga saunia e Gabrielle Bernstein

I totonu Super Attractor , tusitala ma le failauga faaosofia Gabrielle Bernstein o loʻo tuʻuina atu laasaga taua mo le ola faʻatasi ma le atulaulau - sili atu le atoatoa nai lo le mea na e faia muamua. E ui lava e le o sau lava tusi talaaga faʻaaliga, e mafai ona fesoasoani e taʻitaʻia oe i le itu o le faʻavaeina o se faʻataʻitaʻiga sili atu ona aoga.

Fa'atau le tusi ()

fa'aaliga tusi talaaga e fatu ai sau oe la susulu Nordstrom

3. Ua Ou Vaai Mai ia te Au! Fausia Lau Lava Fuafuaga o le La

O lenei fuafuaga fa'apitoa e fa'aalia ai kalena, itulau avanoa mo ou mafaufauga uma ma fa'atonuga fa'atonu, pei o se lisi e tu'uina atu i Mea e te Mana'o e Fa'ataunu'uina Lenei Tausaga. E le gata i lea, ua na o se api manaia.

Fa'atau ()

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4. AARYAH Manifestation Gift Set

O le misiona a lenei faʻailoga o loʻo taʻua ai o soʻo se mea e mafai ona mafaufau i ai le mafaufau, e mafai ona ausia. I lenei seti meaalofa fa'apitoa e te maua ai se moliga'o fa'aaliga (fale i totonu o se ipu onyx e tasi-o-a-ituaiga), laau afitusi ma se filifili ufimata faufau lima.

Fa'atau (5)

fa'aaliga tote Nordstrom

5. Petala ma Peacocks Faaalia Tote tapoleni

Mafaufau po'o fea e teu ai lau api talaaga fa'aaliga? I lenei tote tutusa faʻaosofia (ma chic), ioe.

Fa'atau ()

FESOASOANI : Auala e Faia ai se Komiti Fa'aaliga

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