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Ala i le taeao i se pimple i luga o le isu ua lava e tuu ai se tasi i se le lelei lagona, a ea?
Fuafua o se paʻu tulaga tatou te fefefe uma. Sili atu ona o le tele o taimi, e le faʻatapulaʻa ia lava i o tatou alafau. E ui e mafai ona tupu i soo se mea i luga o lou tino, o lou isu e sili atu ona afaina i fuafua. O le mafuaʻaga o fuafua i luga o isu o se masani vaʻaia vaʻaiga e mafai ona sili atu tiga. Ia, e mautinoa e sili atu le tiga nai lo lou masani fuafua.
E oʻo i le oso a o le zits, o le isu o le isu o le sili ona faʻaosooso. Ae o le taimi lava tatou popina ai, tatou salamo ai. O le tiga ma maʻila e tuʻua o mafuaʻaga sili ia mo lena. Ma, e masani lava o loʻo e sailia ni auala e aveʻese ai isu o isu. Matou te matua fautua atu ia e uia le auala o fofo faʻanatura fofo. E mafua ona o nei fofo togafitia le mafuaʻaga mo fuafua i isu ma faʻaititia le avanoa o oe toe maua ai.
Afai oe i luga o le laupapa ma lena, ua matou togafitia mo oe faigofie ma aoga fofo fale e togafitia fuafua i isu. Ae e te leʻi faia lena mea, seʻi o tatou iloiloina puʻupuʻu mafuaaga o fuafua i le isu. Tatou te mafaia?
Mafuaaga Mo Fua I luga o isu
Fuafua i isu e mafai ona mafua mai i mafuaaga eseese. Ua matou lisiina i lalo mafuaaga tetele i tua atu o fuafua i isu.
Liʻo tetele: Lou isu o se vevela i fuafua mo fuafua mafua ona o le i ai o lapoʻa pores i luga o lou isu. Tele o fuafua o le sili atu lilo o tatou paʻu o le suauʻu masani- sebum ma poloka poloka. Afai e lapoʻa ou pores, o le palapala, palapala, ma le sebum e mafai ona faigofie ona oʻo iai i totonu e poloka ai pu ma mafua ai fuafua. Ma talu ai o le toʻatele o tatou e tetele pores i luga o tatou isu, e le o se mea e ofo ai lo tatou mafatia mai fuafua i isu. O pupu punitia foʻi mafua ai isi mataupu paʻu e pei o blackheads ma whiteheads.
Lauulu ulu: A faʻapea e te tigaina ile ulu e faʻaulu i lou ulu, atonu ole mea foʻi lea e oso ai le fuafua i lou isu. O le lauulu ulu i lalo o le paʻu mafai faʻaitaulia le paʻu ma tatou pikiina i luga i taimi uma taimi mafai foi ona taitai atu ai i fuafua.
Tuiina isu isu: Faʻamaʻi pipisi o leisi mafuaʻaga mo fuafua. A i ai le tuia o lou isu e aafia ai, o siama ma siama o lo o aafia ai lou isu e mafai foi ona afaina ai i le isu.
Isi mea taua: E ese mai i mafuaʻaga uma ua taʻua i luga. suiga o le hormonal, faʻateleina le taumafaina o meaʻai gaʻo ma mea tau le siosiomaga e pei o le palapala ma le faʻamaʻimauina e mafai foi ona mafua ai fuafua i le isu.
O lenei ua e iloa le mafuaʻaga ua e maua ai fuafua i isu, ia tatou o atu i luma i le auala e mafai ona e togafitia ai lenei faapitoa paʻu tulaga.
Faiga e Faʻafofo ai le Fuafua I Luga o le isu
1. Faʻaaga
O le faʻamamaina o foliga e fesoasoani e faʻalelei ai paʻu o le paʻu ma toso ese uma le palapala ma palapala mai pu ma faʻapea e fesoasoani e faʻamama ese le fuafua.
Mea e te manaʻomia
- Vai vevela
- Se pesini
- Se solo
Metotia o le faʻaaogaina
- Liligi sina vai vevela vevela i totonu o se pesini.
- Nofo i lalo i se tulaga lelei ma le solo ma tuʻu le ipu vai vevela i ou luma, sili i se tulaga maualalo.
- Faalagolago ifo i le tanoa i se mamao saogalemu ina ia oʻo atu ia te oe le ausa mai le vai vevela.
- Ufiufi ou foliga ma le pesini faʻaaoga le solo i se auala e le sola ese ai le ausa.
- Faʻafaila ou foliga mo le 5-10 minute.
- E uma loa, ufiufi ou foliga i le solo lava e tasi.
- Fufulu loloto ou mata i se fufulu mama i se taimi mulimuli ane.
2. sua o le tipolo
O le acidic meatotino o le tipolo fesoasoani e faʻamama le fuafua i le faʻamago eseina o le suka. Lemon e iai foi meatotino faʻamaʻi ma antimicrobial e faʻateʻa ai le siama e mafua ai siama e maua ai e oe le paʻe pupula ma le malamalama. [1]
Mea e te manaʻomia
- 1 tsp sua sua tipolo
- Se ie vavae
Metotia o le faʻaaogaina
- Fufui le cotton cotton i le tipolo sua.
- Tuu le cotton cotton i luga o le vaega na afaina.
- Tuʻu i luga ole paʻu mo le 10-15 minute.
- Aveese le cotton pad ma fufulu lelei lou isu.
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3. Apple Cider Vinegar
O le vineka apu o le Apple o se vailaʻau lauiloa mo fuafua ona o ona meatotino vailaʻau e faʻamamaina le paʻu mai soʻo se siama leaga ma siama e maua ai le mapusaga mai fuafua i isu. [lua]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi apu sidereti vineka
- 4 kulimi vai
- Se polo vavae
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻamama le vineka apu i le faʻaopopoina i le vai.
- Faʻamau i luga o le paʻu faʻaaogaina le cotton pad.
- Tuʻu mo le 5-10 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaogaina vai malulu.
4. Suauu Laau Ea
O le laʻau laʻau laʻau o se sili sili fofo mo fuafua ona o lona antibacterial ma aneti-afaina meatotino. E tauivi ma siama faʻamaʻi e tausi lou paʻu mama ma maloloina ma e iloa e faʻaititia ai le mageso, itaitagofie, ma mumu e fesoʻotaʻi ma fuafua. [3]
Mea e te manaʻomia
- 1 tsp suauu almond
- 2-3 mataua o le lauti laʻau laʻau
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻafefiloi le laʻau lauti laʻau ma le suauʻu almond
- Faʻaoga le fatuga i le vaega ua aʻafia.
- Tuʻu mo le 10-15 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
5. Aisa
O le oloina o le aisa i luga o le fuafua e fesoasoani e faʻafilemuina ai le pupuga ma aumaia ai ia te oe sina mapusaga mai tiga.
Mea e te manaʻomia
- 1-2 aisa
Metotia o le faʻaaogaina
- Uʻu le aisa i luga o le vaega na aʻafia mo le 5-10 minute.
- Faataga e mago atoa ma tuʻu ai i lena.
Faʻafefea ona puipuia le papala i luga o isu
- Fufulu ou mata ia le itiiti ifo ma le faalua i le aso i le fufulu malie o foliga foliga o siama. Lenei aveʻese le palapala ma faʻaletonu e mulimuli ane mafua ai fuafua mai le paʻu paʻu ma tausia lou paʻu fou. Ae ui i lea, e tatau ona e manatua e aua le soʻona mulumulu le paʻu. Afai e te fufuluina ou foliga i taimi uma, e te toʻesea le susū o le paʻu ma e alu i le sebum soʻona faʻatupuina atili ai breakouts.
- Aua le papaʻi i ou foliga i taimi uma. O loʻo ia i matou lenei masaniga o le le faʻamoemoe e paʻi atu i o matou foliga. O lenei e le gata faʻaliliuina siama i luga o le paʻu ae mafua ai foi lou paʻu e gaosia sili sebum, lea taitai atu ai i fuafua.
- Aloʻese mai oloa faʻakomepiuta ma suauʻu. O mea ia e poloka ai ou paʻu ma fai oe ma afaina i fuafua ma papala. Ae faʻaaoga vai-faʻavae ma leai-comedogenic oloa.
- Faʻalu masani le paʻu. O le granular oloa faia se sili galuega o unclogging le paʻu pores ma le faʻamamaina o le paʻu e puipuia fuafua. Peitaʻi, e tatau ona e manatua e aua le soʻona faʻataʻitaʻia le paʻu pe ono mafua ai le loimata o le paʻu minute ma faʻaleagaina. Faʻatapulaʻa le exfoliation i le 1-2 taimi i le vaiaso.
- Inu tele vai. O le inu vai i le aso atoa e faʻamalūlūina ai lou paʻu ma faʻasusu ese ai vailaʻau oona mai lau tino e faʻatumauina le soifua maloloina o le paʻu.
- Mulimuli i se faʻavae masani o le teuina o aʻoga. O le faʻamamaina, faʻamalūlūina ma le faʻamamaina o vailaʻau e tolu ia e taua e faʻamaloloina ai le paʻu. E mafai ona e masiniina se paʻu masani e pei ona masani ai oe, ae e taua lou i ai.
- Aua le faʻapipiʻi le zits. Atonu na e faʻalogo ile tele o taimi, ae ua oʻo ile taimi e te mafaufau loloto ai i lenei fautuaga. O le tuʻuina o le zits e le gata na faʻamaʻimau ai maʻila i luga o le paʻu, ae faʻasalalau ai foʻi le siama e mafua ai le tele o fuafua.
- Aua le moe ma lau mea fai. O le taofia o le mamafa o mea fai-i luga o le paʻu mo le umi e mafai ona punitia ou pores ma iʻu ai i le fuafua.
- Taumafa maloloina. Lau taumafataga ei ai se aʻafiaga tonu i le foliga mai o lou paʻu. Afai e i ai sou paʻu e afaina ai fuafua, aloese mai meaai vevela ma gaʻo. E mafai ona mafua ai lou paʻu ia gaosia tele suauʻu ma saunia le ala mo fuafua.
- Fai i taimi uma le sunscreen. O ave matuitui o le la e mafai ona afaina ai le paʻu. O le soona faʻaalu i ave leaga o le la e faʻaosofia ai le tele o gaosia o le suauʻu i le paʻu e mafua ai le fuafua. Ma, ia puipuia i taimi uma le la ma se sunscreen ma le SPF sili atu ma le 30.
