E tatau ona ou fanauina i se nofoaga failele po o totonu se falemai? O le a le lanu e tatau ona ou valiina le vasega pepe? E tatau ona ou 'ai na'o le *tasi* California roll? E tusa ma le 2 piliona filifiliga a fafine maʻitaga e faia i le iva masina a o leʻi oʻo mai a latou pepe. Ma e ui lava e mafai ona e faʻamoemoeina ma faʻalagolago i lau OB ma le tausimaʻi e savali oe i le faʻataʻitaʻiga, e toʻatele fafine e suʻesuʻe se auala faʻanatinati ina ia mautinoa latou te maua le poto faigaluega latou te manaʻo ai. Ina ua maua e faatonu o PampereDpeopleny Alexia Dellner ma Lindsay Champion i laua ma'itaga i le taimi e tasi, sa la faatofuina i laua i ni auala lauiloa e lua e fanau ai fanau: Sa faataitai e Alexia le Metotia Bradley, ae sa faia e Lindsay le HypnoBirthing. Na faapefea ona alu? Matou te faʻatagaina latou e faʻatumu oe.
FESOASOANI: O le a le lagona moni o maʻi, e tusa ai ma fafine na i ai moni
Lindsay: Ia, muamua, faamalo! E fia tausaga o lou atali'i i le taimi nei?
Alexia: Faafetai, oe foi! E 7 masina o ia.
Lindsay: O lo'u afafine e 6 masina. Ou te matua fia faalogo pe o le a le mea na e oo i ai, ae o le mea moni, ou te le mautinoa ou te iloa pe o le a le Bradley Method. O le a tonu lava?
Alexia: Ou te lei faalogo lava i ai seia oo i sau uo aumai ia te au se tusi e uiga i ai na tuuina atu e lona tama, o se fomai, ia te ia ina ua maitaga o ia. Sa ou faitau i le tusi—i tua i aso a o lei pepe pe a ou maua le taimi e fai ai lena mea!—ma sa tele mea e fiafia i ai. Sa i ai foi le tele o mea sa ese teisi ma tafaoga faamasani.
Lindsay: Fa'atali, fa'apei?
Alexia: O le manatu autu i tua o Bradley o le fanauina e le tatau ona avea ma se faʻalavelave faʻafuaseʻi ma togafitiga, o le tele lava o le mea na i ai i le taimi na uluai tusia ai le tusi i le 1965. ma ia mafai ona auai tamaitai i le fanauina o le latou pepe. Manatua, i le 60s o le toʻatele o fafine na faʻasaina poʻo le le iloa mo le fananau mai o a latou pepe, ma o latou taitoalua sa ulaina sikaleti i se isi potu! E lauiloa foi o le fanauina o le tane-failele, ma e ui lava latou te ioeina e le tatau ona avea ma se tane, ae o le faaupuga e foliga ese lava. O le paaga poʻo soʻo se tasi e te filifilia e iai i totonu o le potu ma oe e tele sona sao.
Lindsay: Hahaha, le Atua, e sa'o. Na galo ia te au tane ma a latou sikaleti.
Alexia: Sa ou fiafia i le manatu o le auai malosi i le fanau mai o la’u tama—e tusa lava pe sau Dr. Bradley i lenei auala e ala i le matauina o manu, lea, um, e leai. Ae a oe? O le a le mea na e tosina atu ai i le HypnoBirthing?
Lindsay: Pe a ma le tausaga ae ou te le'i ma'itaga, sa ta'u mai e sa'u uo e fitu masina ia te au e alu o ia i le vasega HypnoBirthing pe a uma le matou taumafataga o le aoauli. Ma sa ou pei, O le a o lena? E fai si ou le mautonu i le lautele e uiga i laʻu auala i le soifua maloloina ma le soifua maloloina, o lea ina ua ia taʻu mai ia te aʻu o loʻo faʻaalia ai le tele o vaaiga lelei ma mafaufauga faʻatonutonu i aso uma, sa 100 pasene aʻu i luga o le vaʻa-e ui lava ou te leʻi maʻitaga. Na ou manaʻo foʻi e ave se vasega a le tagata lava ia, lea e fautuaina e faʻaopoopo i faitau le tusi , aua o se mea e mafai ona ma faia faatasi ma lo'u toalua. E matua 'ino'ino lava o ia i le mafaufau loloto, o lea na avea ma 'alofaga e faamalosia ai o ia e moeiini ona mata ma mafaufau i le tafe mai o afu ma a'u.
Alexia: O se manatu manaia tele, aua na o le tusi lava na ou faitauina ma ou te manatu o se vasega o se mea e ese ma sili atu ona fesoasoani.
Lindsay: E i ai ni vasega Bradley e mafai ona e ave?
Alexia: E iai! E te mafaia siaki la latou upega tafa'ilagi ma latou lisiina vasega eseese. Na e lagona e pei sa fesoasoani vasega HypnoBirthing?
Lindsay: Ioe, na ou mauaina latou fesoasoani sili. O se auala manaia foi e feiloai ai ma se vaega o isi fafine maʻitaga-i le amataga o vasega uma matou te taamilo i le lio ma talanoa e uiga i o matou lagona e uiga i le maitaga ma o matou popolega. E pei o se vaega o togafitiga faʻapitoa mo taimi sili ona faʻalavelave io tatou olaga. O i matou uma o ni matua muamua ma sa matua fefefe lava.
Alexia: Oi, manaia tele. Pe e te talanoa pea i se tasi o i latou? Pe iloa pe na fa'apefea ona o'o mai o latou fanau mai?
Lindsay: O loʻu faiaoga, Maeva Althaus [o lē, afai o oe i NYC, o le faiaoga pito i luga HypnoBirthing i totonu o le aai], sa maitaga foi i lana pepe muamua i le taimi lava e tasi, ma e matua manaia lava le faalogo mai ia te ia pe a uma le vasega. Sa faigata lana galuega ma lana fanau, ma e faamafanafanaina le faalogo e oo lava i se tasi e ola ma manava HypnoBirthing e mafai lava ona i ai ni faauigaga e oso aʻe. O le manatu i tua o le HypnoBirthing e mafai ona e aʻoaʻoina oe lava e malolo i le taimi atoa o le maitaga, o lea a e faʻataʻitaʻi, o le a matala faʻafuaseʻi lou tino ona e te matua toʻafilemu, ma o le a sili atu ona faigofie le tuʻuina atu. O le tele o sini a tamaitai o le aloese mai le faʻaosoosoina, maua se epidural ma le faʻalavelave faʻalavelave-e pei o le Bradley Method, e foliga mai.
Alexia: Oi, manaia tele, ma o se isi itu lelei tele. E mafai ona e fuafua ma faitau i le tele e te manaʻo ai, ae mulimuli ane, o le a sau lena pepe i lana lava ala.
Lindsay: Ioe, sa'o.
Alexia: Ae e foliga tutusa lena ma Bradley, lea o loʻo taulaʻi atu i fafine ia soifua maloloina ma fiafia i le taimi o latou maʻitaga ma le fanau. E i ai foi se vaega e uiga i le auala e tatau ai ona e avatu i le tina-to-be so o se mea e manaʻo i ai a o ia o loʻo faʻataʻitaʻi, pe o totini ona e malulu ona vae poʻo se solo i tua. O le mea mulimuli na ou fesili moni lava pe a ou alu i ai! E fautuaina foi e le Bradley Method le tuʻuina o le pepe i luga o Tina i se taimi vave e mafai ai, o se mea na ou matua manaʻo e fai.
Lindsay: E fautuaina e le HypnoBirthing le pa'u i le pa'u i le taimi lava lena, ma o lo'o i ai le tele o auala manava.
Alexia: Na ou faʻaaogaina nisi o auala manava na aʻoaʻoina ai aʻu e laʻu doula, ma e lelei tele.
Lindsay: Sa ou faaaogaina foi se doula—sa ia aoaoina le HypnoBirthing ma sa matua malamalama lava i ai, o lea sa ia fesoasoani ai ia te au e tumau i le totonugalemu. O le isi vaega tele o le aua ne'i manatu i se faiga e tiga. O lea la, ua ta'ua le ma'ii'i i le taimi atoa o le fanau mai. Ma e tatau ona ou fai atu ou te leʻi manatu o le fanau mai na tiga. Sa sili atu i le pa'u ma le tafe o lagona, ma o se mea sa mafai ona ou taulimaina e aunoa ma se epidural, e ui lava sa faaosoosoina au.
Alexia: Na ou iloa le faiga e matua tiga lava, haha. Ae o laʻu galuega e leʻi maeʻa atoa i le tusi Bradley, masalo ona naʻo loʻu faitau i le tusi nai lo le alu i vasega. Ae ona sa i ai foi ni nai mea e uiga i le auala e leʻi fetaui lelei ma aʻu.
Lindsay: E pei o le ā?
Alexia: Ia, e ui lava o le tusi o loʻo i lona lima lomiga, e lagona lava le tuai. Ou te manatua le faitauina o se vaega e uiga i le auala e tatau ai i tamaitai ona ofuina sakete ma ofu i le tele e mafai ai!
Lindsay: O le ā? Aisea?
Alexia: Aua o ofuvae ma ofuvae e mafua ai le ita! Ioe… e tele naua mea uiga ese i totonu.
Lindsay: Ummm, fa'apei, sakete e leai ni ofuvae?! O ai i le lalolagi e manaʻo e faia lena mea a o maʻitaga?
Alexia: E iai foʻi se mataupu i le auala e nofo ai ma se toʻalua maʻitaga.
Lindsay: Oi geez, ioe, o lena mea e manaʻomia se faʻafouga! Na o le pau lava le mea ou te leʻi matuaʻi i ai i le HypnoBirthing o le faʻafefea o latou anti-epidural. E ui lava ou te leʻi iʻu ina manaʻomia le mauaina o se tasi, na ou maua le vibe mai le tusi afai e te faʻataʻitaʻi saʻo e le tatau ona e mauaina se tasi.
Alexia: E foliga tutusa ma Bradley. E mautinoa lava e iai se lagona o le faia o lenei metotia ma e te le manaʻomia ni faʻalavelave, vailaʻau poʻo se isi mea.
Lindsay: E mautinoa lava ou te aveina lena mea ma se masima tele.
Alexia: Moni lava.
Lindsay: O lea e te manatu e te fautuaina Bradley i se uo ua maʻitaga?
Alexia: Hmm. Fesili sili. E mautinoa lava ou te fautuaina e suʻe e uiga i le metotia ma ave se vasega ina ia mafai ona e filifili-filifili mea e te fiafia i ai. O le manatu e mafai ona avea oe ma se tagata auai malosi i lau galuega ma e tatau i lau paaga ona tuʻuina atu ia oe massage e manaia tele. Ae ou te fautuaina e pei o o le auala? Leai, ou te le manatu faapena. Ae a oe?
Lindsay: Sa ou fautuaina le HypnoBirthing i se ituaiga uo patino: o se tasi ua uma ona mafaufau loloto pe ua matua matala le mafaufau e uiga i vailaau faʻapitoa. Ou te manatu afai e fesuiaʻi matafaioi ma loʻu toʻalua, o loʻo i totonu o vailaʻau i sisifo ma e le maua le mafaufau loloto poʻo le yoga poʻo soʻo se mea, na faʻataʻitaʻiina mo lona maʻitaga, haha, e 1,000 pasene e le aoga.
Alexia: Ou te matua fiafia lava i le HypnoBirthing pe a iai se isi.
Lindsay: Faatali, matou te leʻi talanoa lava e uiga ia matou fanau!
Alexia: Oi, sa'o, na tama.
Lindsay: E i ai se taʻua o uiga o se pepe Bradley? E pei, o pepe e fananau mai i lalo o le auala Bradley e ese i soo se auala?
Alexia: Leai, latou te le talanoa i lena mea i le tusi.
Lindsay: I le HypnoBirthing, o se mea tele lena. E pei, e tatau ona i ai sau pepe Zen. Ae o loʻu afafine e tuʻuina atu le tele o Lucy mai Charlie Brown vibes. E mautinoa lava e le o se teineitiiti toafilemu.
Alexia: Uh, tautala i ai, o loʻo ee, e tatau ona alu.
Lindsay : Hahaha, sa manaia a o tumau. Fa!
FESOASOANI: Mea uma e te manaʻomia ona e iloa e uiga i le HypnoBirthing, o le Relaxation Technique Meghan Markle ma Kate Middleton na faʻaaogaina e Fanau ai.
