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E te manatu o le inu vai o le a fesoasoani i le paʻu pauna? Ia, seʻi o matou faʻamautinoaina oe. O lenei meainu manino o le tali i le tele o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma lou soifua maloloina. I tafatafa o le itu susunuina le gaʻo i lou tino , inu 10 ipu vai i aso uma o le a fesoasoani foi e taofi faʻamaʻi. I le taimi e tasi, o lou paʻu o le a faʻaleleia ma o le a e lagonaina le sili atu ona maloloina.
Paʻu pauna e le mafai ona ausia faʻatasi. E manaʻomia se naunautaʻiga malosi ma se sini e faʻamalieina ai se lapoʻa lelei o loʻo e sailia.
O E Iloa FUA E FAʻALELEIA AI LE VAI O FUA FAʻAFI? Afai la o oe ua sauniuni ma pamuina ia lava le paʻu o lena mamafa, matou te tuʻuina atu ia te oe nisi o mafuaʻaga e ala ai ona e faʻaopopo lua isi ipu i lau 8 ipu vai.
O le mulimulitaʻi i lenei vai masani mo le masina o le a fesoasoani e faʻamalosia ai foʻi oe i le tino ma le mafaufau. Vaʻai ma 'onā i luga o le vai:
Faʻamalosia le Malosi
E mafai ona faʻamalosia lou malosi i le fesoasoani a le vai. Inu 10 ipu vai i le aso atoa e faʻatele ai lou malosiʻaga faʻapea ona fesoasoani ai ia te oe e galue faʻaopoopo ma sili atu i le faletaalo.
Faʻamalosia Metabolism
Ina ia faʻamalosia lou metabolism, o le vai o se vai inu sili lea ona lelei e mafai ona e fafagaina ai lou tino. O le suavai e tele lona aoga o le faʻamalosia o lou metabolism ma fesoasoani ia te oe e faʻaalu meaʻai e susunuina gaʻo e tipi ai pauna.
Flushes Toxins
Pau lava le auala e sili ona lelei e faʻasusulu ai mea oʻona mai lou tino o le inuina o le 10 ipu vai i aso uma. O lenei mea o le a fesoasoani foi e aveʻese le le manaʻomia gaʻo mai lou tino fesoasoani i le vave pa'ū mamafa ma sili atu malosi.
Faʻaitiitia le Faʻanaunauga
Afai e te 'ai tele ma afai o lenei meaʻai masani o se tasi o mafuaʻaga o lou tuʻuina o le mamafa, ua oʻo nei i le taimi e suia ai lena. Nai lo le faaputuina o lou manava i le maualuga kalori meaai, suia i le vai nai lo. Inu 10 ipu vai e fesoasoani e faʻatumu lou manava ma faʻapipiʻi ou tiga.
Faʻapaʻu le BMI
E mafai e le vai ona tuʻu i lalo lau BMI. A e inu i le valu i le 10 ipu vai i aso uma o le a faʻaiʻu le 'ai ma inu tele foʻi i vai inu
Mu lou Fat!
O le tele o vai e te inu i lea aso ma lea aso, o le tele foi o le gaʻo e te susunuina. Fai mai e mafai ona e susunuina pe a ma le 50 pasene sili atu gaʻo pe a uma le inu vai faʻatusatusa i se maualuga kalori mea inu.
Puipuia Hangover!
E mafai foʻi ona fesoasoani le vai e tau ai le tautau. Ole mea inu sili lea ona inu ae e te leʻi inu 'ava malosi ona e puipuia le ie puipui o le manava ma fesoasoani foi e tipi le kalosi mai le vai inu e te inuina.
Faʻatau Fuafuaga Inisiua Soifua Maloloina Sili
