Fa'afefea ona fa'a'u saito (tusa lava pe leai sau mea'ai)

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

E aia tagata uma i ni nai (po o, ahem, tele) auro, pala sana mu i taumafanafana uma, susu i le pata ma le masima. Ae fa'afefea ona e maua lena tofo papakiu pe afai e leai sau mea'ai? Ma afai o oe fai maua se mea'ai, e fa'afefea ona e faia le fa'amasinoga pito sili ona fiafia i le taumafanafana? Lenei, pe fa'afefea ona kuka sana i auala uma e lua

Fa'afefea ona fa'a'a'ai sana i luga o se mea'ai

Mo outou pato laki e iai sau papakiu, o se solitulafono le tuu o le vaitau e opeopea e aunoa ma le kukaina o ni nai kopa i luga o le afi mumu. Fufulu ma tao le lavalava, pe fa'amalulu sa'o i totonu o le pa'u. Tau lava ia mautinoa e aveese le siliki sana (o na manoa laiti faʻafefe) aʻo leʻi kukaina pe afai o loʻo e teuina i totonu o le paʻu. Saga paekuu asu, so'o se tasi?

1. Lili le mea'ai i luga ole vevela maualuga.
2. A vevela loa, palu le saga i le suauu olive poʻo le pata (filifiliga), ona tuʻu lea i luga o le meaʻai.
3. Fa'ata'amilo i'a sana e fa'amu lelei.
4. Aveese mai le mea'ai pe a ma le 10 i le 15 minute.

Fa'afefea ona fa'a'a'ai sana e aunoa ma se mea'ai

Ona e leai sau mea'ai i fafo e le o lona uiga e le mafai ona o'o atu i ai lenei mea'ai suamalie. O nisi nei o auala e fa'aoga i le isi taimi e te mana'o ai i se kuka. O mea manogi asu pei o chipotle, paprika ulaula po'o lau mamago e sili ona e fiafia i ai e mafai fo'i ona fesoasoani e fa'ailoa mai ai le tofo saini o le papakiu. Fa'ata'ita'i se aioli fe'ai i luga mo le lapo'a pe a sauni fo'i.

Mea'ai i totonu:Ioe, o latou o se mea. E masani lava eletise , O se mea'ai i totonu o le isi mea e sili ona lelei i se mea'ai moni ae faigofie fo'i ona fa'amama ma fa'aitiitia le gaogao atoa. E mafai foi ona e mua'i fa'avela le mea'ai ae to'ese le matematega e sau ma se paekiu i fafo. Afai o lo'o e popole i le tapeina o le fa'ailo afi a lou fale mautotogi, su'e se mea'ai i totonu e leai se asu. apa mea'ai : O mea'ai i totonu o se vaega o se tautinoga, e fa'afefea le na o le fa'aopoopoina o se isi apa i lau auupega? Na'o le fa'avevela i luga o le ogaumu, fa'asala le sana ma fa'ata'amilo le pa i nai minute uma mo na fa'ailoga miti o lo'o e mulimuli ai. E tele naua taugofie mea e mafaufau i ai, ae afai ua uma ona e umia a apa u'amea lafo , e mafai foi ona galue i se naifi. O faʻailoga faʻailoga o le a le matua ese lava. Broiler:Afai e te le o sauni mo le faʻatauina o se mea fou naʻo le faʻaleleia o lau sana, o le faʻapalapala a lau umu o se faʻamaliega sili. Na'o le afifiina o sana pa'u i le pepa alumini, fa'aigoa pe a e mana'o ai ma fa'anofo i lalo o le fa'apalapala mo le tusa ma le 10 minute. Liliu le sana i le afa mo le lanu enaena.

Auala e Su'e Saga

Pe o oe i le fa'ato'aga po'o le vaega o fa'aeleeleaga, saili i taimi uma mo sana ma fufusi, pa'u lanu meamata susu ma le tele o siliki sana susu. Va'ai totonu o le pa'u i le pito o le pa. Afai e te vaʻai i fatu samasama suamalie, ua matua. Afai e te vaʻai i fatu paʻepaʻe, suʻe pea. O sana e iai lona pito lapotopoto pe mafolafola e fa'ailoa ai fo'i le matua, fa'asaga i le pito mata'i. Aloese mai sana e iai pu i lona pa'u—e mafai ona e faafetai i anufe mo na. O le taimi lava e te aumai ai i le fale, teu i totonu o le pusaaisa, fa'amama lelei, fa'atasi uma taliga o sana o lo'o afifi lelei i se taga pepa iila. O le a sili ona manaia mo aso e tolu.

FESOASOANI: Auala e kuka ai sana 9 auala eseese, mai le taoina i le microwave

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga