Atonu e ese lou tino ae peitai, ia lua auvae. Afai e fa'alavelave ia te oe, o nisi nei o ta'aloga teuteu e mafai ona e fa'aogaina, fa'amalositino e mafai ona e faia, ma mea'ai e mafai ona e 'ai e aveese ai ga'o mata.
tasi. Maketi Hacks e nana ai le auvae lua
lua. Fa'amalositino Fa'alemata e Fa'aitiitia Auvae Fa'alua
3. Fa'afefea ona Maua se Auvae Siisii e ala i mea'ai
Fa. Togafitiga e Fa'aitiitia ai Auvae Faalua: FAQs
Maketi Hacks e nana ai le auvae lua
E mafai ona e fa'aoso lou auvae i luga e ala i le fa'aogaina o se paolo e sili atu le pogisa nai lo lou pa'u. Faafefiloi le pauta mai le taliga i le taliga ma totonu o le ua. Ave ese le mafaufau mai le vaega o lou ua e ala i le faʻaogaina o se lanu manaia ma faʻamaonia le vaega o mata.Ta'alo i luga Ou Mata
Fa'aofu mata ma mascara e fa'atele ai mata ma fa'ate'a ese le mata mai le auvae. Fa'aaoga le tele o lanu, pe a mana'omia. 'Aua ne'i galo e fa'a'u'u ou mata ma fa'aofu i se mascara.
Fa'aaoga le Bronzer
E tatau ona fa'aogaina se bronzer i se auala e manino ai fa'amatala lou auvae . Ia mautinoa e te filifilia le leo sa'o o le bronzer ina ia aoga lenei mea. Filifili se bronzer e lanu auro pe afai e feololo lou pa'u ile pogisa, ma le bronzer lanu rosa pe afai e lalelei lou pa'u.
Aua le Taulai I Laugutu
Mo laugutu, ia fa'aitiiti. O lanu susulu i luga o ou laugutu o le a sili atu le gauai atu i le pito i lalo vaega o ou foliga , o le mea lea e faʻamaonia ai le vaega o foliga e te manaʻo e tosina ese mai ai.
Alafau O Le
O le alafau e sili ona taua pe a oʻo mai i le tuʻuina atu o le faʻafoliga o se auvae atoatoa. Fai lau teuga i se auala faapena e fa'apupulaina ai ou alafau. Fa'aaoga se fa'amumū i luga e fa'alelei ai le vaega i se tulaga iloga.
Fa'aaoga le Contouring
Faauma lau faiga masani e ala i le fa'ata'oto. Fa'aaoga se paolo mata'utia i ou alafau, i lalo o mata ma luga ole alafau. A maeʻa lena, faʻapipiʻi le pauta i se paolo pogisa i luga o le omo o ou alafau e ala i le faia o foliga iʻa. Fa'aoga ta'i tu'u sa'o e tusi ai se laina i se tulimanu i lalo o alafau, ona fa'afefiloi ai lea. I le ogatotonu o le faʻailoga ma le bronzer, faʻaaoga se faʻafefe. Mo fa'ata'oto mo le auvae lua , faʻaaoga se paʻu i se paolo pogisa i le itu o foliga ma alu ese mai le malumalu, i lalo o alafau ma lalo o le auvae i luga o le ua i itu. Fa'aaoga se pa'u pa'u matte po'o se bronzer.
Fa'amalositino Fa'alemata e Fa'aitiitia Auvae Fa'alua
Ae afai e te naunau e galue i ai, o lima nei fa'amalositino faigofie e mafai ona e faia i soo se taimi ma soo se mea e aveese ai lena auvae lua:
1. Lomiga laulaufaiva
• Nofo i lalo ma fa'asaga lou ulu ile fa'alo.
•Oomi le taualuga o lou gutu e ala i le oomiina o le laulaufaiva.
•Tuu i lalo lou auvae i luga o le fatafata.
•Malolo ma toe foi i le tulaga amata.
•Fai 20 repeti.
2. Pout Ma Fasi'i
•Fa'aaoga lelei le masani o le fa'autu mo ata.
•Fa'atu i fafo lou laugutu pito i lalo e fai ai se pou (tu'u le tamatamailima i lou auvae, e tatau ona lagona le maanuminumi ma le mumu).
•Taofi mo sina sekone.
•Ona fa'apa'i lea o maso i luma o lou ua e fa'amautu ai lou auvae i lou fatafata e aunoa ma le fa'ata'amilo o lou tua i luga.
•Taofi ma malolo.
• Fai 20 repeti.
3. Kisi Le Faalo
•Faatasi ai ma ou lima o loʻo tautau i ou itu, faʻasaga lou ulu i tua e tilotilo i le taualuga.
•Taumafai e 'kisi' le taualuga e ala i le puckering ou laugutu ma faʻanofo mamao mai ou foliga pe a mafai.
•Taofi mo le lima sekone ma toe foi i le tulaga amata.
• Fai ni seti se lua e ta'i 15 ta'itasi.
4. Tuu Atu Lou laulaufaiva
•Tatala lou gutu i le lautele e te mafaia ma tuʻu i fafo lou laulaufaiva i le mamao e te mafaia.
•E mafai ona e lagona lou auvae ma ua fa'amau .
•Taofi lou laulaufaiva mo le 10 sekone.
•Toe fo'i i le tulaga amata.
•Fai 10 repeti.
5. Li'o O Le Ola
•Fa'asaga i tua lou ulu e fa'asaga i le fa'alo.
•Taofi mau ou laugutu.
•Ona tatala teisi lea e fai ai le foliga 'O'.
•Taofi mo le 20 sekone.
•Fai 10 repeti.
Fa'afefea ona Maua se Auvae Siisii e ala i mea'ai
Tea lanumeamata
O le lauti lanumeamata e mauoa i antioxidants e faʻaleleia ai le metabolism, e te mu ai le tele o kalori ma faʻaitiitia le mamafa. A pa'u lou mamafa atoa, e te mu foi ga'o mai le vaega auvae.
Fualaau faisua
Legumes e iai le Vitamin E lea e faʻateleina ai le elasticity o lou paʻu. O le fa'aopoopoina o leki i lau fuafuaga o mea'ai i aso uma o le a maua ai e oe lau auvae lamolemole, mafolafola.
Meleni
Meloni e iai le tele o vai, e tusa ma le 95 pasene, lea e lelei atoatoa mo le faʻamamaina ma faʻamafanafanaina lou paʻu. E mauoa fo'i i vaitamini ma polotini ma fa'asagatau ai fa'ama'i sa'oloto e mafua ai a auvae lua .
Togafitiga e Fa'aitiitia ai Auvae Faalua: FAQs
F. E iai ni faiga e fa'ate'a ai le auvae lua?
E tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i a'o le'i faia ni togafitiga. O nisi nei o faiga lauiloa e mafai ona faia i lalo o le vaavaaiga a le fomaʻi.
Micro Liposuction: O se tipi e lua millimita le lautele e faia i luga o le auvae. E tu'u i luga o le auvae se tama'i paipa e ta'ua o le cannula ma su'e ai le ga'o i se masini. Ose taotoga e 30-minute e mafai ona faia i lalo o le fa'ama'i fa'apitonu'u. O le ae toe malosi i se aso pe lua.
Si'i le ua: O se taotoga e tolu i le fa itula i lalo o le fa'ama'i fa'apitonu'u po'o le fa'amasani lautele lea e fai ai ni tipi e aveese ai le ga'o e ala i le liposuction. E tipi foi le tele o pa'u. O le a tele lou fula ma manu'a pe a uma lou taotoga ae e toe malosi pe a ma le lua vaiaso.
Kybella: I lenei togafitiga, o se faasologa o tui e faʻaofi i le auvae. O le vaila'au tui e fa'atatau ma fa'aumatia sela ga'o. Fa'atalitali o le toto'a ma le fula e tumau i le va o le lua i le fa vaiaso.
