Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasalalauga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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The Bhumi Pednekar starrer Durgamati , lea na tatalaina i le vaiaso talu ai i luga o le OTT fausaga opea na tosina mai i ai le au maimoa, e le mo le le maofa osooso osooso po o le foliga mai clueless tala puʻupuʻu, ae mo se vaitaimi na faʻaaogaina e se fomaʻi mafaufau e faʻamaonia faamaoni ai gaioiga a le tagata tutotonu.
O le faaupuga - Kolera faaumiumi , le uiga - mataʻu i le le manuia ua vaʻaia o le 'mataupu' ma Chanchal, o se IAS tagata ofisa e foliga mai ua uluitino. E ui o le a tatou le o atu i le le-matua-fou autu poʻo le vavalo tala faʻasolopito o le tifaga, o lenei tusitusiga o le a suʻesuʻeina Kakorrhaphiophobia.
O le a le Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia o le faaupuga faʻaaogaina e faʻamatala ai le le masani ai, tumau, le fefe i le le manuia [1] . E malamalama o se pito sili ona ogaoga o le masalosalo, le mautonu, popole i mea tatou te gafatia, ma le fefefe i mea o isi mafaufau ma masani ai. O i latou e faʻaalia lenei phobia ono pagatia i le maualalo o le manatu faʻapitoa o le tagata ia te ia lava ma ono avea ai i latou ma tagata popole tele.
O lenei mataʻu faifai pea o le toilalo mafai ona faasaina ai se tagata, taofia o latou lava mai le faia o soo se mea i uma. O le tulaga o le fefe eseese mai le tasi tagata i le isi. O tagata e iai kakorrhaphiophobia e ono soʻona amanaʻia o latou lava faʻaletonu ma mea le lelei i le olaga.
O le a le mafuaʻaga Kakorrhaphiophobia?
Kakorrhaphiophobia ei ai ona aʻa i lona laitiiti ma tuputupu aʻe o se faʻaiuga o faʻasalaga ma faʻamaasiasiina tasi foliga mai se tagata aloaʻia pe a le mafai e se tasi ona faia soʻo se galuega. Lenei mafuaʻaga fefe poʻo faʻalavelave e masani ona tupu a o tuputupu aʻe le tagata, ma tele mafuaʻaga e masalosalo ai i se tasi tomai e faʻamanuiaina ai [lua] . O le tuputupu aʻe i se siʻosiʻomaga na matua omia ai oe ina ia ausia mea ma seti ni sini e ono i ai se le lelei aʻafiaga i soʻo se tagata.
Uunaiga lautele , omiga a tupulaga, aʻoaʻoga ma faʻalavelave tau galuega e mafai ona fesoasoani uma i le atinaʻe / faʻateteleina o le kakorrhaphiophobia poʻo le fefe i le le manuia i se tagata toʻatasi. O le fefe i taimi uma i le toilalo mafai ona atiaʻe le manaʻoga e faʻamaonia ai oe lava e ala i gaioiga i fafo. I le taimi lava e tasi, o le fefe lava e tasi e mafai ona taofia ai oe mai le sailiga o mea lamatia, ma faʻaleagaina atili ai lou taua [3] .
O a Ni Faʻailoga O Kakorrhaphiophobia?
I le falemaʻi, e leai ni faʻailoga faʻapitoa e fesoʻotaʻi ma lenei tulaga. Ae o mea nei o nisi o faʻailoga poʻo gaioiga tagata ma le sili atu le fefefe i le le manuia na faʻaalia, e tusa ai ma tagata soifua maloloina [4] [5] :
- O loʻo valoia pea e le aunoa ma iʻuga a latou gaioiga
- Fefe poʻo le leai o se fiafia i le faia o ni galuega faigofie e pei o faʻatauga, ona o le fefe neʻi le mafai ona tiʻetiʻe faʻalelei pe faʻamalulu se taʻavale.
- Sau i luga ma le tele o 'alofaga e tauamiotonuina ai lo latou fefefe
- Tuliloa mea e faigofie
- Matataʻu faʻatasi ma le popolevale ma osofaʻiga popole , niniva ma puaʻi
- Afu
- Gutu mago
- Gatete
- Faateleina le toto maualuga
- E mafai foi ona faʻaalia atelophobia (fefe i le le atoatoa)
- Faʻanoanoa ma faʻalotolotolua
O le a le togafitiga mo Kakorrhaphiophobia?
E leai ni togafitiga faʻapitoa mo kakorrhaphiophobia. Fomaʻi ma psychologists faʻatonu mafaufau lelei amioga faʻapitoa togafitiga (CBT), faʻaalia togafitiga, ma aneti-popole vailaʻau, lea e mafai ona fesoasoani faʻaititia ai faʻailoga fesoʻotaʻi ma le tulaga [6] .
O vailaʻau e teteʻe ai i le popole e mafai ona fesoasoani e faʻaititia le popole tulaga ma fesoasoani ia te oe ia iloa mea sili atu ona malosi, ma tatala ai oe lava i mea fou e mafai ona aoga.
Suʻesuʻega faʻasino atu o faʻamalositino ua faʻaalia e sili ona aoga mo tagata o loʻo mafatia i le kakorrhaphiophobia [7] . Faʻamalositino fatu mafai ona fesoasoani faʻatonutonuina le popolevale tulaga ma faʻamalositino faʻamalositino mafai ona fesoasoani faʻasaʻoloto le lagona-lelei vailaʻau i le faiʻai, pei o endorphins.
I se faʻaopopoga i lenei, faʻailoa mai e tagata atamamai o le faʻamalositino e mafai ona fesoasoani i le mafaufau e faʻafetauia lelei ai tulaga faigata, ma i lenei tulaga, fesoasoani e faʻaititia ia faʻailoga o le kakorrhaphiophobia e ala i le faʻafaigofieina mo le faʻafetauia ma le popole popole ma le popole.
O nisi o faʻamalositino / faʻamalositino gaioiga ua maeʻa faʻamanuiaina mo tagata e maua i lenei tulaga o loʻo taʻua i lalo [8] :
- Aau
- Uila vilivae
- Faaseʻe
- Savali
- Jogging
- Taʻalo i taʻaloga e pei o tenisi, soka, pasiketipolo, ma le tuʻimomomo
Aloese mai le kafeini mo kakorrhaphiophobia : Faʻaaogaina tele o kafeini i le aso atoa mafai ona faʻateleina se tasi tulaga popole. O le mea lea, o le faʻaalu laʻititi ae leai se caffeine i le aso atoa ono mafai ona fesoasoani tele e faʻaititia lou popole i lea aso ma lea aso ma faʻailoga e fesoʻotaʻi ma kakorrhaphiophobia.
I Se Faaiuga Mulimuli…
Afai e te manatu o oe ono kakorrhaphiophobia, talanoa i lau fomaʻi pe faia se taimi atofaina ma se psychologist ia iloa atili e uiga i le mea o loʻo taofia oe mai le ola i lou olaga.
