Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Naan o se masani masani a Initia i Matu Initia e masani ona saunia i totonu o le omea. Naan! Matou te fiafia uma i le tele o ituaiga o falaoa Initia mafolafola. E masani lava ona tatou o atu e maua le manaia naan. Seʻi o tatou gagauina le manatu sesē ma sauni le gutu faʻasusu i le fale.
Tawa naan e gaosia mai le paluga maida ma ua saunia i luga ole ogaumu. O le paluga maida e faia e faʻapipiʻi mo ni nai itula e maua ai ni faʻaiuga sili. Naan e masani ona tautua ma se manaia iʻa ipu mea pei paneer capsicum sabzi , bhindi masala , aloi gobi , ma isi
O le tawa naan e faigofie ma vave ona saunia pe a maeʻa ona saunia le paluga paleni ma faʻatagaina e faʻafefeteina. Manatua o le naan e le mafai ona saunia i luga o le induction ma o lea e manaʻomia ai se kesi kesi. O leisi itu taua o le sauniuni lea i luga o se uʻamea tawa ae le o luga o se apa e le o ni laʻau.
Naan, a maeʻa ona sauni, e mafai ona faʻalanu i le pata kaliki poʻo le pata manino poʻo le ghee e faʻatumuina ai ona matua suamalie. O le tawa naan o se tasi lea o fua lelei mo se aiga aoauli laʻititi e talimalo ai oe. E mafai ona e faʻateʻia au malo i lenei mea manaia.
Ma, afai e te manaʻo e faʻataʻitaʻia se mea ese ma faʻapitoa i le fale, o se fua lelei atoatoa lea. Mulimuli i le vitio ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona fai tawa naan mai le auiliiliga o lea laʻasaga ma lea laasaga o loʻo iai ata.
TAWA NAAN VIDEO RESIPE
TAWA NAAN RESIPE | FAAPEFEA ONA FAIA NAAN I TAWA | NAAN E LE FUA FUA | HOMEMADE NAAN RESIPE Tawa Naan Recipe | Faʻafefea Ona Faia Naan On A Tawa | Naan aunoa ma le Tandoor | Fuafua Naan Recipe | Recipe Areto Fua Initia Fua sauniuni Taimi 3 Itula0 Mins Kuka Taimi 30M Aofaʻi Taimi 3 Itula30 MinsFuafua e: Meena Bhandari
Ituaiga o fua o fua: Aoga Aʻoga
Auauna: 4 vaega
Vaega
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Maida - 1 ipu + mo le efuefu
Suka - tth kulimi
Sate - ½ tbsp
Falaoa tunoa - ½ tbsp
Suauʻu - 1 kulimi
Fagu -. Ipu
Vai vevela - 1½ kulimi + mo gaʻo
Kalonji - ipu ¼th
Ghee - mo le gaʻo
Faʻafefea ona sauniuni-
1. Ave le maida i totonu o se pesini palu.
2. Faʻaopopo suka ma masima.
3. Ona, faʻaopopo lea o le keke paʻu ma palu faʻafefiloi.
4. Faʻaopopo le suauʻu.
5. Ona, faʻaopopo lea o curd ma palu faʻalelei ma lou lima.
6. Faʻaopopo vai vevela, sina mea itiiti, ma palu i se paluga palu.
7. Ufiufi i se tapuni ma faʻataga ia malolo mo le 3 itula.
8. Tatala le tapuni.
9. Ave feololo-lapopoa vaega o le paluga ma faataavale ia latou i foliga mafolafola i le va o ou alofilima.
10. Fufui i totonu o le pesini maida ma tuʻu i luga ole faʻasolosolo.
11. Lili i totonu i se uumi foliga faʻataʻamilomilo faʻaaoga lau pine faʻasolosolo.
12. Fafasi ni kalonji i luga o le paluga ma faataavale mo le kalonji e seti lelei i luga ole paluga.
13. Faʻavevela se tawa i luga o le ogaumu.
14. Faʻaalu le vai i le tasi itu o le paluga naan.
15. Fafao ma tuu i luga o le tawa i se auala e faasaga ai i lalo le itu susu.
16. O lenei, faʻasolo le tawa i lalo, faʻapea o le naan e fesoʻotaʻi tonu ma le afi.
17. Faʻaavanoa e kuka pe a ma le minute, seʻi faʻafuaseʻi ona lanu enaena ona faʻasologa masani ai lea o le tawa i luga o le ogaumu.
18. Ma le faʻaeteete, aveʻese le naan mai le tawa.
19. Faʻaaoga se keli umi, faʻaali saʻo le naan i luga o le afi ma flip ia ni nai taimi seia maeʻa lelei uma itu.
20. Faʻaaoga ni ghee i luga o le naan.
21. Tuʻu i totonu o le ato ma tautua vevela.
- 1. E le tatau ona mafiafia pe paee le tawa naan. E tatau ona tusa ma le kuata inisi le mafiafia.
- 2. Ia mautinoa o le tawa e le o se laʻau. Fautuaina e faʻaaoga se uʻamea tawa.
- 3. A manaʻomia, oomi laʻititi le paluga ina ia pipii mau i le apa.
- 4. E mafai foʻi ona faʻapipiʻi le pata poʻo le pata pata mo le faʻamalieina.
- Lautele tautua - 1 naan
- Kaloriia - 313 kal
- Gaʻo - 11 g
- Polotini - 8.7 g
- Karbohidates - 45 g
- Suka - 3.2 g
- Alava Meaʻai - 2 g
STEP BY STEP - HOW TO MAKE TAWA NAAN
1. Ave le maida i totonu o se pesini palu.
2. Faʻaopopo suka ma masima.
3. Ona, faʻaopopo lea o le keke paʻu ma palu faʻafefiloi.
4. Faʻaopopo le suauʻu.
5. Ona, faʻaopopo lea o curd ma palu faʻalelei ma lou lima.
6. Faʻaopopo vai vevela, sina mea itiiti, ma palu i se paluga palu.
7. Ufiufi i se tapuni ma faʻataga ia malolo mo le 3 itula.
8. Tatala le tapuni.
9. Ave feololo-lapopoa vaega o le paluga ma faataavale ia latou i foliga mafolafola i le va o ou alofilima.
10. Fufui i totonu o le pesini maida ma tuʻu i luga ole faʻasolosolo.
11. Lili i totonu i se uumi foliga faʻataʻamilomilo faʻaaoga lau pine faʻasolosolo.
12. Fafasi ni kalonji i luga o le paluga ma faataavale mo le kalonji e seti lelei i luga ole paluga.
13. Faʻavevela se tawa i luga o le ogaumu.
14. Faʻaalu le vai i le tasi itu o le paluga naan.
15. Fafao ma tuu i luga o le tawa i se auala e faasaga ai i lalo le itu susu.
16. O lenei, faʻasolo le tawa i lalo, faʻapea o le naan e fesoʻotaʻi tonu ma le afi.
17. Faʻaavanoa e kuka pe a ma le minute, seʻi faʻafuaseʻi ona lanu enaena ona faʻasologa masani ai lea o le tawa i luga o le ogaumu.
18. Ma le faʻaeteete, aveʻese le naan mai le tawa.
19. Faʻaaoga se keli umi, faʻaali saʻo le naan i luga o le afi ma flip ia ni nai taimi seia maeʻa lelei uma itu.
20. Faʻaaoga ni ghee i luga o le naan.
21. Tuʻu i totonu o le ato ma tautua vevela.
