Mafaufau O le a le mea e alu i le Mac ma le sisi? E 32 Itu e Fai ai ma Mea'ai

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Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Pe na e fai DIY mac ma sisi pe na o le sasaina o nisi i totonu o le microwave (hey, leai se faʻamasinoga), ua e tuuto atu i se mea e sili ona manaia mo le 'aiga o le afiafi. Ae ina ia faʻataʻamilo lau meaʻai faʻapitoa, e te manaʻomia se itu pe lua e taʻalo ai ni matafaioi lagolago. Mafaufau po o le a le mea e alu i ai mac ma sisi ? Mai le koleslaw tangy e o'o i polo aano o moa moa, o itu ia e 32 o le a suia ai i se taumafataga atoa.

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1. Sau'ai Broccoli Spicy

O se itu'ai fuala'au fe'ai fe'ai, ose mea fa'afeiloa'i i na sisi gooey uma.

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2. Fualaau Metitirani tunu

E leai se tasi o le a mafaufau pe a fefiloi nei fualaau faisua pasama ma le macaroni entrée.

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3. Salati Strawberry, Basil ma Arugula ma le Tele o Pepa Uliuli

O strawberries e fa'afefiloi muamua i le vineka ma le meli, o lea o le fa'aofuina e fai lava.

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4. Pepe fualaau faisua ma moli ma lau

Talu ai ona o lenei mea'ai itu e kuka i totonu o se pa'u pepa (aka en papillote), e toetoe lava a leai se fa'amamā.

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5. Moa tao tao ma Ricotta Meatballs

Fai se laa i luma ma tu'u le meatballs i luga o le mac ma le sisi. (Faʻafetai foʻi.)

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6. Kale ma Brussels Sprout Caesar Slaw

E kulimi, ma'oti ma vegan-filifiliga.

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7. Cherry Tomato Galette ma Garlic ma Herbs

'Otioti i fasipepa ona matamata lea ua mou atu i se emo.

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8. Tu'u Brussels Sprouts ua afifiina i le Bacon

O nai mea ia tatou te fiafia i ai.

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9. Salati Strawberry Cobb ma La'ei Fa'ato'aga e Sa'oloto

E manaia le latisi, ae ua matou i ai moni iinei mo le toppings.

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10. Keto Guacamole Burger Bites

Mea'ai tamatamailima ia i ai pea le mata-ua na o se mea moni.

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11. Kolea-Style Popcorn Cauliflower

O nei tofo suamalie ma manogi e fetaui lelei ma gooey mac ma sisi.

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12. Sukini & Tomato Ragù

E suamalie, suamalie ma sauni e 'ai i totonu o le 20 minute. (E le gata i lea, o se auala sili ona lelei e faʻaaoga ai zucchini .)

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13. 15-Minute Skillet Pepper Steak

Aano o manufasi, fualaau faisua ma pasta? O le mea lena tatou te ta'ua paleni.

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14. Salati Kaisara Chicken Style Style

Cheesy mac ma crip salad o se fa'atusa na faia i le lagi.

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15. Lemon-Tahini salati ma lentils, beets ma karoti

Psst: Ina ia fa'apu'upu'u le salati lenei, su'e beets vela fa'ameamea i le supamaketi.

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16. Brussels Sprouts Latkes

E te manaʻomia se mea maʻi e alu ma mea kulimi uma.

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17. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers

E le mafai ona tatou manumalo i nei aulelei. O va'a pepa e filifili ae fa'amalosia tele.

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18. Kuinoa Brussels Sprouts tunu

Ua saunia ile na'o le 30 minute.

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19. Swedish 'Pizzasallad' Cabbage Slaw

O lenei la'ei ma'ai, vinegary na faia moni lava e fa'afetaui ai le sisi fa'afefete.

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20. Squash suamalie suamalie ma oona

Matou te fiafia i se paiga maualuga-maualalo lelei, ae le o le taʻua o le tuʻufaʻatasiga suamalie-savory o maukeni taumalulu ma makaroni.

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21. Laupapa-Pa moa ma Fualaau Nuanua

E le o aso nei, ipu.

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22. Tipi Sukini Faigofie

E le iloa e fasi pateta le mea e sau.

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23. Fuamoa Tasi-Pa ma Asparagus ma Tamato

E le faigofie ma faʻaopoopoina le faʻaleleia o le polotini i lau taumafataga o le pasta.

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24. Light and Tangy Coleslaw

Matou te fiafia e fa'apipi'i pasta ma se mea fa'afefete.

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25. Pate suamalie tunu ma Sriracha ma Lime

Matou te fiafia i le tu'ufa'atasiga o le suamalie, vevela ma le oona.

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26. Le Supa Tamato Malaia

Tomato ma sisi o se duo masani.

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27. Salati Kaisara Asparagus

FYI, e mafai ona e faia muamua.

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28. Salati Kukuma maalili

Matou te fiafia i fua e leai ni kuka.

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29. Empanadas povi

Ponesi: E mafai ona fa'a'aisa mo le tolu masina.

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30. Mushroom Crispy

Cremini + garlic + masima + vineka = fiafia.

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31. Sprouts Brusegese tunu feuai

E le mafai ona e sese i se mea manogi ma sautéed.

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32. Sikini Kumi popo

E oo lava i tamaiti o le a mananao i sekone o lenei itu faigofie, maaleale.

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