Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Acupressure o se metotia lea e faʻaaoga ai e tagata faʻataʻitaʻi o latou tamailima, alofilima, tulilima, vae, poʻo ni masini faʻapitoa e faʻatosina ai le mamafa i vaega taua o lou tino. E aofia ai foʻi le faʻaloaloa poʻo le fofoina [1] .
E pei ona faʻailoa mai e suʻesuʻega ma faʻataʻitaʻi, o le acupressure e faʻamoemoe e toe faʻaleleia le soifua maloloina, malosi ma le mautu o lou tino, e ala i le faʻatonutonuina o malosiʻaga teteʻe o le yin (malosiaga le lelei) ma le Yang (malosi lelei) Lenei anamua faʻamalolo faatufugaga fesoasoani faʻaosofia le tino o le tagata lava ia lava-faʻamaloloina gafatia. E aoga mo maʻi e fesoʻotaʻi i le mafatiaga ma faʻamalosia ai le puipuiga [lua] .
Acupressure i luga o lima ma vae ua taʻua o le reflexology ma mafai ona faia i le mafanafana o lou fale. O mea mamafa i lou tino e sili atu le maaleale ma e mafai ona fesoasoani e faʻaosofia le mapusaga i lou tino [3] . Eseese suʻesuʻega ua latou faʻailoa mai le lelei o le aʻafiaga o faʻatonuga e mafai i lou soifua maloloina [4] . E fesoasoani e maua ai tiga tiga ma fesoasoani faʻaleleia lou soifua maloloina lautele ma toefuatai paleni i le tino.
Ua matou lisiina ni manatu taua se lima e fesoasoani e maua ai le mapusaga mai manava mataupu e pei o kesi, fulafula, manava ma isi.
Acupressure Manatu Mo Kasa Ma Bloating
E le manaʻomia le alu i se nofoaga tutotonu poʻo se falemaʻi e fai ai le acupressure. Oe mafai ona e faia oe lava, ae a faʻaaogaina acupressure e faʻaoga oe lava-fofō, e tatau ona e onosaʻi. Acupressure point o loʻo tu i totonu o tatou tino ma ua taʻua o le meridians poʻo le malosi auala [5] . O nei meridian uma i le tino e fai ma sui o le totoga i totonu o loʻo tu ai iina. O igoa uma o le acupressure e faʻaigoa i lona tulaga i le ogatotonu.
Galue i luga o nei acupressure togi mo kesi ma isi laʻititi manava manava mafai ona fesoasoani faʻamama avega kesi ma faʻaititia bloating ma ono fesoasoani faʻalauteleina digestive soifua maloloina atoa.
1. Qihai (CV6) : O lenei manatu e talitonu e fesoasoani i lalo manava totoga. O loʻo iai le 1 1/2 inisi i lalo ifo o le pute, e mafai foi e le CV6 ona fesoasoani e faʻaleleia lou soifua maloloina lautele.
Faʻafefea : Tuu le lua i le tolu tamailima i luga o le tulaga tulaga. Ona gaioi lemu lea o ou tamailima i se liʻo. Ia mautinoa ia aua neʻi oomi malosi (vaega maaleale) ma faʻaauau fofoa mo le 2-3 minute.
2. Sanyinjiao (SP6) : SP6 o loʻo tu i luga o le spleen meridian ma e talitonuina e afaina ai lalo manava totoga ma parasympathetic neura. Lenei manatu o loʻo tu latalata i le 3 inisi luga atu o le ponaivi o le tapuvae i totonu.
Faʻafefea : Tuu le tasi i le lua tamailima i luga o le sanyinjiao point. Faʻasolosolo tamatamai lima i se gaioiga faataamilo e faaaoga ai le malu, mausali omiga ma fofō mo 2-3 minute ma toe fai i luga o le isi vae.
3. Weishu (BL21) : O loʻo tu i luga ole suʻetusi, e mafai e BL21 ona fesoasoani ile tiga ole manava male gasegase tau ole manava. O le nofoaga acupressure nofoaga e toeititi 6 inisi luga luga o le laʻititi o le tua ma le 1 1/2 inisi i itu uma o le tuasivi.
Faʻafefea : Tuʻu le tasi i le lua tamaʻilima i luga o le tulaga ma tuʻu le mama malu i se faʻataʻamilomilo.
Fofoa mo 1-2 minute.
Faʻaliga : Aua le fofoina le mea lea pe a i ai ni au faʻalavelave e pei o se seevae seevae poʻo se vaivaiga vaivai.
4. Zhongwan (CV12) : O lenei manatu e mafai ona fesoasoani i luga manava totoga ma yang totoga, aofia ai le tagāmimi ma gallbladder ma o loʻo tu 4 inisi luga le pute. O totoga e ono yang, e tusa ai ma vailaʻau Saina o loʻo afifi, puta, manava laʻititi, gaʻo lapoʻa, tagāmimi ma fusi tolu. [7] .
Faʻafefea : Tuʻu tamatamailima e lua i le tolu ile mea lea ma tuu lemu le omiga i se liʻo faataamilomilo ma fofoa mo le 2-3 minute.
5. Zusanli (ST36) : O lenei manatu e fesoʻotaʻi i le pito i luga manava ma parasympathetic manava sisitema ma o loʻo tu latalata i 3 inisi i lalo ifo o le kneecap [8] .
Faʻafefea : Tuʻu tamatamailima e lua i luga o le tulaga zusanli ma gaioi lemu tamailima i se liʻo faataamilo. Fofoa mo le 2-3 minute ma toe fai i luga o le isi vae.
Faʻafefea Ona Faia Acupressure Ia Oe Lava
- Faʻaaoga loloto, mausali omiga e fofo ma faʻaosofia manatu taʻitasi.
- A o faʻapipiʻiina akupoints, taumafai e malolo i se tulaga lelei, moeiini ou mata, ma manava loloto.
- Toe fai le fofō i taimi uma e te manaʻo ai e leai se tuaʻoi le numera o taimi ile aso.
- E le gata i le fofoina o nei manatu ia te oe lava, e mafai foi e seisi ona fesoasoani e fofō nei manatu mo oe.
I Se Faaiuga Mulimuli ...
Acupressure faʻamalolo faʻatuputeleina faʻateleina taamilosaga ma faʻaititia le tiga. Acupuncture ma acupressure e masani ona fenumiai i le va. Acupressure e faia i le ala i le faʻaaogaina o le lima poʻo le jimmy, o se pen-pei mea faigaluega ae o le acupuncture e faia ma le fesoasoani o nila.
