tasi. O le a le mea e mafua ai Acne poo Pimples?
lua. Fautuaga e Ave'esea Pimples
3. Auala Faanatura e Puipuia Ai Po'o Pimples
Fa. Fa'afefea ona Puipuia Acne po'o Pimples A'o Malaga
5. Auala e foia ai ma'i po'o pimples ile fale
6. FAQ i Pimples
O le pa'u o se ma'i pa'u e mafai ona a'afia ai tane ma fafine. A'o siama, e ta'ua fo'i o ila, uluuliuli, ulu pa'epa'e, pimples po'o masi , e sili ona taatele i le taimi o le talavou ma le talavou pe afai o loʻo e manatu ua e teteʻa lau tupulaga talavou ma ua mafai nei ona e tulimatai atu i se ola leai ni pimple , toe mafaufau. O le mea moni, e mafai ona afaina ai tagata o vaitausaga uma. Tu'ua'ia i suiga o le hormonal, aemaise lava i le taimi o le matua ma le ma'itaga, vaila'au o lo'o i ai corticosteroids po'o fualaau fa'agata, po'o se mea'ai e maualuga i suka mama po'o ga'o, po'o le atuatuvale.
O lou pa'u e iai ni pu laiti (pores) e feso'ota'i ma le suau'u o lo'o taoto i lalo o le pa'u e ala i follicles. O ga'o nei e nafa ma le gaosia o sebum, o se mea ga'o. A poloka ia follicles, e tau atu i le afaina o le tino . O le mafua'aga e tupu atili ai le siama i le taimi o le matua po'o le taimi o suiga o le hormonal ona o le tele o le suau'u.
O le a le mea e mafua ai Acne poo Pimples?
I nisi taimi, siama po'o pimples e na'o se fa'ai'uga o se tali atu i se mea teuteu. Ma ioe o mea e te 'ai e mafai foi ona tausala. E le gata i lea, e iai foi se manatu masani e faapea le lava le inu vai e mafai ona mafua ai siama. E ui o nei mea uma e mafai ona faʻateleina ai le faʻafitauli o le siama, e iai foʻi isi mea.
1. Genetic
Afai e iai se tasi o ou matua na maua i le siama, e foliga mai o oe foi o le a tupu vave pe mulimuli ane i lou olaga.
2. Hormonal
O hormones o feusuaiga e taʻua o androgens e faʻateleina i tama ma teine i le taimi o le laʻititi ma mafua ai ona faʻateleina le follicular glands ma faʻateleina ai sebum. e o'o atu ai i siama . O le tele o tulaga fa'afoma'i e mafai fo'i ona fa'aosoina ai se tulaga maualuga-androgen. Suiga o Hormonal i le taimi o le maitaga ma le faʻaaogaina o vailaʻau faʻamaʻi e mafai foi ona afaina ai le gaosiga o le sebum.
3. Fualaau faasaina
O nisi vaila'au ua iloa e fa'aleaga ai le tino. O nei mea e aofia ai vailaʻau faʻamaʻi ma vailaʻau faʻamaʻi.
4. Ulaula
E te iloa o le ulaula e afaina ai le soifua maloloina, ae na e iloa e leaga foi mo le paʻu? Faatasi ai ma sikaleti uma e te ulaina, o loʻo i ai se faʻaitiitia o le okesene sapalai i foliga. O le asu fo'i e fa'afefe ai le pa'u e fa'atupu ai le tele o le suāu'u ma ono tupu ai ma'i. E ese mai i le mafua ai o faʻalavelave i foliga, o le malepe o collagen ma le elastin e mafai ona tatala pores.
Fautuaga e Ave'esea Pimples
A o e taumafai i lau sili e 'alo'ese ai siama e ala i le mulimuli i se lelei faiga tau pa'u , fa'aaogaina gels i luga o le fa'atau ma kulimi siama , ae o na zits e mafai ona sosolo i luga i se isi itu, atonu e te manaʻo e vaʻai i lou olaga ma au masani i aso uma. O nisi nei o faiga masani i aso uma e ono fa'aoso ai lau pa'u.
1. Pa'i soo i ou foliga
O le a lau mea sese
A'o pa'i i ou foliga e ono tupu pe leai fo'i se pa'u, e mautinoa lava e atili ai ona leaga. I a tatou faiga masani i aso uma, e fa'afeso'ota'i o tatou lima i siama, siama ma palapala, ia e faigofie uma ona fa'afeiloa'i i luga o foliga ona o le pa'i faifaipea. O lea masani e mafai ona fa'aoso ai fa'alavelave ma fa'aleaga pimples .
Auala e faaleleia ai
Taofi ou lima mai ou foliga. E ui atonu e faaosoosoina oe e mageso pe fa'alavelave i le vaega o lo'o a'afia, aua le faia. E le gata i lea, e lelei i taimi uma le fufuluina o ou lima mai lea taimi i lea taimi pe teu se mea faʻamama.
2. Mulimuli i se taumafa le lelei
O le a lau mea sese
IA taumafa paleni , e aofia ai minerale taua ma meaʻai, e le gata mo lou soifua maloloina ae faʻapea foʻi ma lou paʻu. O le 'ai o mea'ai leaga, ga'o ma le le 'ai i le taimi e mafai ona i ai uma a'afiaga i le pa'u i foliga o pimples ma pa'u.
Auala e faaleleia ai
E ui e lelei i lea taimi ma lea taimi le tu'inanau i mea'ai leaga, taumafai e fa'aofi fualaau 'aina ma fuala'au 'aina e fesoasoani e fa'atonu au mea'ai. Aua nei galo e inu ia le itiiti ifo i le valu i le sefulu ipu vai i aso taitasi.
3. Aveese le popole
O le a lau mea sese
A tele O le mafuaaga o le pa'u o le atuatuvale . A i lalo o le mamafa, o le pa'u ma'ale'ale e maua ai hormones fa'amamafa e fa'aosofia ai le suau'u ga'o e maua ai le tele o le testosterone ma fa'atupu ai le fa'atupuina o le suau'u ma pupuni pores.
Auala e faaleleia ai
Ia mautinoa e te faʻaaluina a itiiti ifo i le 15 i le 20 minute i aso uma e fai ai yoga poʻo faufautua. O le a fesoasoani lea toe fa'afou lou tino ma le mafaufau lea e fesoasoani e fa'aitiitia ai lou fa'alavelave.
4. Le fa'aaogaina o oloa sa'o mo lauulu
O le a lau mea sese
O oloa mo lauulu e te fa'aaogaina i aso ta'itasi, mai lau shampoo, conditioner i sprays, gels, etc. o lo'o i ai mea e pei ole sulfates, silicones, ma isi vaila'au e ono afaina ai le pa'u ma fa'atupu ai siama.
Auala e faaleleia ai
Taumafai e aua le fa'atagaina nei mea oloa lauulu fa'afeso'ota'i ma lou pa'u. A mae'a ona fa'aogaina nei oloa, fa'amama ou foliga, ua ma le fatafata ma fa'amautinoa e leai se mea o totoe o totoe. Dandruff e mafai fo'i ona avea ma se isi fa'alavelave tele. O lea, ia mautinoa e te fufuluina lou lauulu mai lea taimi i lea taimi ma selu lou lauulu i tua. E fesoasoani fo'i i le nonoa o lau lauulu i tua ina ne'i so'o se oloa e te fa'aogaina i lou lauulu e le fa'aita tele ai lou pa'u mata.
5. Le fufulu lelei o ou mata
O le a lau mea sese
E taua le fa'aoga fa'alua fa'alua i le aso le fa'aogaina o vaila'au fa'amama lelei, ae fa'amama fa'amama ma fufulu so'o e mafai ona atili leaga ai le pa'u ma mago foliga. O le momoe ma fa'aofuofu po'o le le fufuluina o ou mata pe a uma le afu o le aso, e i'u fo'i i se pa'u pa'u .
Auala e faaleleia ai
Fa'amama ou mata ma fufulu fa'atasi pe fa'alua ile aso ile fasimoli mālū po'o fufulu mata. Ia mautinoa e fufulu ou foliga ile fa'amama i po uma a'o le'i moe. I le tulaga na e i ai afaina ile pa'u , ona faamisi lea o le fufulu mata . Soloi lou pa'u ile astringent po'o le toner e aveese ai le suauu mai lou pa'u mai lea taimi i lea taimi. Ia mautinoa o so'o se mea e fa'afeso'ota'i sa'o ma ou foliga pe o solo, po'o pulumu teuteu , e fufulu e le aunoa. O le mea lea e fa'amautinoa ai e fa'amama uma le siama o lo'o fa'aputuina i mea fa'apea, ma e le o'o atu i ou foliga. Fa'aaoga solo solo eseese mo lou lauulu ma foliga.
6. Aua le suia aluga
O le a lau mea sese
Aluga aluga palapala ma ie moega e mafai ona lelei mafua'aga o fa'amata'i fa'ama'i . O moega palapala e mafai ona to'a ai le palapala i o tatou mata ma le pa'u ma i'u ai i totonu pupuni pores . O le mama o lou moega, o le sili atu foi lea o le fiafia o lou paʻu.
Auala e faaleleia ai
Taumafai e sui lou ufi aluga fa'atasi ile fa aso. E le gata i lea, e sili le filifilia o se ufi aluga e faia i le ie masani.
7. Fa'aoga sese le vai
O le a lau mea sese
E ui atonu e te le manatu o le mafuaʻaga tonu lea, ae o nisi vailaʻau o loʻo i totonu o lau lapisi tagamea e mafai ona matua faigata mo le paʻu. E ono tali atu lou pa'u ile toega o lo'o tu'ua ile ie, ma fa'atupu ai ma'e i ou mata ma isi vaega ole tino.
Auala e faaleleia ai
Afai e te le mautonu i le mafua ai lou ma'i , atonu e te mana'o e mafaufau e sui lau fa'amama.
8. Le fa'amamā pe a uma ta'aloga
O le a lau mea sese
O le afu e matala uma ai le palapala ma teuga (pe a fai) i luga o foliga ma afai e le aveese lelei, e ono poloka ai le mata. pores e mafua ai le ma'ema'e .
Auala e faaleleia ai
Aua le misia le fufuluina ma le faamamaina o ou foliga ma lou tino pe a maeʻa se taʻaloga malosi pe afu. Na'o le sausau vave o le vai o le a le faia le togafiti, nai lo, fa'aoga le malu fufulu mata .
9. Fa'aaoga sese mea tau pa'u
O le a lau mea sese
O le fa'aogaina o oloa tumama e le talafeagai mo lou ituaiga pa'u e mafai ona fa'aleagaina ai lou pa'u. E le gata i lea, afai o oe o se tasi e sui soo se mea, ia maitauina o lenei masani e mafai ona mafua ai le tele o le afaina i lou paʻu. O mea o loʻo i totonu o oloa fou uma e mafai ona faʻafefe ai lou paʻu ma mafua pimples ma breakouts. E le gata i lea, o mea ga'o, fa'avae suauu e mafai fo'i ona tupu ai pimples.
Auala e faaleleia ai
Fa'amau se fa'ailoga fa'apitoa pe a e mauaina se mea e fetaui ma lou pa'u. Ia mautinoa ua mānava lou pa'u. Taofi mai le faʻaaogaina i taimi uma teuga e ufiufi ai le pa'u . I le tulaga e le mafai ona e faia e aunoa ma se teuteuga, faʻaoga vai faʻavae teuteu nai lo. Su'e i taimi uma mo oloa fa'alenatura talu ai o vaila'au e mafai ona mafua ai le ma'i pa'u.
10. Popping ou pimples
O le a lau mea sese
O le fa'afefeteina i se pimple e mafua ai le ita, tiga ma le le mautonu. I le tulaga galue, e mafai ona ita le paʻu, faʻatasi ai ma pus ma isi. O le paʻi pe tuʻiina e naʻo le afaina ma o le a tuʻu ai faʻailoga poʻo maʻila, e taʻua o le post-inflammatory hyperpigmentation.
Auala e faaleleia ai
Afai e te maua se fa'ama'i fa'ama'i i se taimi, fa'aaoga se kulimi retinoid po'o se kulimi fa'ama'i e mafai fesoasoani e fa'amama pimple . O nisi fa'aoga autu o lo'o maua i luga ole fata e mafai ona fa'aata ai lou pa'u. O lea ia mautinoa e te faʻaogaina le la pe a e faʻaaogaina se kulimi retinoid.
11. Tu'u le kulimi o le tino i luga o ou foliga
O le a lau mea sese
E tele mea tau tausiga o le tino e mafai ona avatu ia te oe siama i ou foliga . E mafai ona fa'apitoa lea tulaga pe afai e ma'ale'ale lou pa'u ma le lotion fa'afoliga e masani ona e fa'aaogaina ole suau'u ma le manogi-sa'oloto, ma pe a e aapa atu mo se lotion manogi ma mafiafia le tino i le fa'amoemoe e maua ai fa'ai'uga fa'asusu tutusa.
Auala e faaleleia ai
Taofi le fa'aogaina o mea fa'aletino i luga o ou foliga. Lagona le saoloto e faʻaaoga kulimi mata i luga o se vaega mago o le tino, ae o le faʻaaogaina o se lotion tino i ou foliga o se leai-leai tele.
12. Fa'aaoga soo lau telefonipoto
O le a lau mea sese
O telefoni feaveaʻi o se tasi lea o mafuaʻaga masani o faʻalavelave. E mafua ona pe a tuʻu lau telefoni i luga o le paʻu aʻo e talanoa i se tasi, e te oomiina siama, pefu, palapala ma isi mea e le manaʻomia i totonu o ou pores, lea e mafai e i'u ai i pimples .
Auala e faaleleia ai
E mafai ona e mafaufau e fa'aoga lau taliga taliga e siaki ai le ma'i.
13. Fa'aaogāina o mea'ai susu i aso ta'itasi
O le a lau mea sese
O mea'ai susu, aemaise lava le susu, o puna maualuga uma ia o le hormone IGF lea e mafua ai le fa'aosoina o le inisalini i le faia o le ate e maua ai le IGF 1. O lenei, i le isi itu, e mafai ona mafua ai le tele o le gaosiga o le sebum e mafua ai le tele o pores pupuni ma o le mea lea, siama.
Auala e faaleleia ai
Taumafai e fa'aitiitia lou oloa susu taumafa mo i'uga lelei.
Auala Faanatura e Puipuia Ai Po'o Pimples
- Fa'aitiitia le caffeine, suka ma ga'o ga'o fa'amamaina, o mea uma ia e mafai ona fa'agaoioia hormones e fa'amalosia ai lau ga'o sebaceous e maua atili ai le suāu'u, lea e sao i le pa'u.
- Fa'aputu fuala'au 'aina fou ma fuala'au lanu meamata. Top zit-fighters e aofia ai kāloti, seleni, apu ma ginger. Tu'u i totonu o se salati pe fa'afefiloi i se smoothie!
Rimoni:
E tumu i antioxidants e puipuia ai le poloka o pores , o lenei fua e mautinoa lava e mafai ona tuʻuina atu ia te oe le paʻu mama ma manino. 'A'ai se pesini o fatu rimoni pe oomi i totonu o sina sua fa'afouina e mafai ona tatala ai na pores ma tu'u ai lou pa'u e manava.
Papaya:
O lenei fua o loʻo i ai enzymes e mafai ona fesoasoani e toe faʻafouina lou paʻu. 'A'ai ni nai fasi esi mata mo le 'aiga o le taeao po'o se mea'ai vave e fesoasoani e toe fa'aleleia ai mea leaga na tupu i lou pa'u ona o le pefu ma le filogia.
Strawberries:
O nei mea e mauoa i le salicylic acid e fesoasoani e tausia le paʻu mama ma fou. E le o se mea e leai se mea o le tele o fufulu mata o loʻo i ai le fualaʻau e fai ma a latou mea autu. latou tui le tino i le fuga ma taofi na patupatu mataga mai le malepelepe uma i ou foliga.
moli:
O nei ma isi fua o le citrus o ni puna'oa mauoa o antioxidants e fesoasoani e fa'amama le pa'u mai le ta'ele i totonu e ala i le fa'aitiitia o le estrogene tele. E le gata i lea, o le vaitamini C e maualuga fo'i mea o lo'o i totonu o nei fuala'au ma fesoasoani e taofia ai le suāu'u ma le pala, ma fa'apea puipuia siama i le amataga.
- Fa'atele le taumafa o mea'ai e maua ai le antioxidant e pei o le lauti lanumeamata, sua aloe vera, ma isi. Taumafai e fa'aofi ia le itiiti ifo ma le tolu vaega mea'ai ta'itasi i lau mea'ai i vaiaso ta'itasi: kāloti (mo beta carotene), i'a (mo fatty acids taua), avoka (mo vitamini E), ma rimoni (e faʻamalosia ai le toto).
- Fa'aitiitia mea e fa'aleagaina ai le metabolism e pei o mea'ai falai po'o mea'ai masoa, mea fa'afefete, suamalie, ava malosi ma caffeine. E mafai ona e suitulaga i le falaoa pa'epa'e mo le saito atoa pe a mafai.
- Aloese mai mea'ai fe'ai, mea'ai falai, mea'ai fa'afefete, masima ma fua o le citrus e pei o moli ma vine.
- Inu tele vai, valu i le sefulu ipu tioata, ina ia lelei le sua o lou tino ma alu ese mai ai mea oona mai lou tino. E mafai foi ona e tuu i totonu o ni nai lau o neem po o le tulsi ina ia mama ai lou manava.
- Lagona e leai se mea e mafai ona fa'aletonu i lenei aso pa'u atoatoa? Toe mafaufau. E mafai ona taia oe e le ma'i i so'o se taimi ma o na patupatu le talafeagai e mafai ona fa'aitiitia ai so'o se va'aiga e te tu'u fa'atasi. O lea la, a'o e va'ava'ai i tagata ta'uta'ua e te fiafia i ai ma mafaufau pe fa'apefea ona latou maua se pa'u lamolemole, fa'aalu sina taimi e fai ai ni nai suiga i au mea'ai. Matou te pikiina fua e lima lena tau le pa'u ma avatu ia te oe le pa'u e le pona. Faafetai mulimuli ane.
Fa'afefea ona Puipuia Acne po'o Pimples A'o Malaga
O i tatou uma a o faimalaga e ono i ai se taimi poʻo se isi na oʻo i le lagona o le mago o le paʻu, aemaise lava i luga o foliga ma lima. Mo nisi, o lenei mea e masani ona faʻaosoina ai ni faʻamaʻi tuga. O lona uiga e i'u ina e tulaueleele ma le le-lelei-lelei le pa'u ma lagona le vaivai, ma e le o taimi uma e mafua ai le le lava o le moe ma le malosi.
Lua
- Sauni le pa'u i le lua i le tolu aso ae e te le'i fuafua e alu i se malaga fa'asusu le pa'u masani.
- A'o le'i tu'ua le fale, fa'amama ou foliga ile fa'amama malu po'o le mama e fesoasoani e fa'amautu le paleni o le pH. A maeʻa ona faʻamama, faʻaaoga se faʻasusu faʻatasi ma antioxidants masani e puipuia ai lou paʻu mai le matagi, la ma le vai.
- E sili ona tu'u lou pa'u e leai ni teuteuga a'o faimalaga. Mo i latou e le manaʻo e alu atoa, faʻaoga se mea faʻafefete faʻamalama ma le malamalama mata-ata ma mascara faʻatasi ai ma se laugutu susu susu.
- A'o e lele, ia mautinoa e te 'ai maloloina ma inu le tele o vai fa'atasi ai ma mea'ai maloloina e pei o fualaau 'aina fou ma nati.
- Ia maua le moe lelei e ala i le moe lelei i luga o le vaalele, pasi poʻo le nofoaafi e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻalavelave femalagaaʻi.
- Fa'asusu pea le suāu'u i luga o ou mata i se mea vaivai po'o se solo susu.
- Fufulu ou lima e ala i le fa'aaogaina o solo fa'ama'i a'o le'i pa'i i foliga.
- Fa'aaogā se sua fa'asusu e fesoasoani e fa'amaufa'ailogaina le susū i totonu ma 'aua ne'i fa'amago le pa'u.
E le faia
- Aloese mai le fa'aogaina o le puao po'o le fa'asusu i ou mata a'o e alu e alu ona o le ea e faoa ai lou pa'u lona susu.
- Fai atu leai ile fa'amama fa'amalosi e mafai ona fa'amago atili ai le pa'u.
- Alo'ese mai le fa'aogaina o fa'avae teuteu mamafa ma mea e ufiufi ai ona o nei mea e fa'amamago ai le pa'u ma pa'epa'e.
- Aloese mai le tago i foliga e aunoa ma le fufuluina o ou lima ona o mea uma e te tago i ai e mafai ona faʻafeiloaʻi i ou foliga.
- Aloese mai mea'ai ga'o, suauu po'o ga'o. Fa'aitiitia lou inu caffeine ma le ava malosi, talu ai o le pa'u o le a sili atu ona tali atu i ai ma mago ma fa'afefe.
Auala e foia ai ma'i po'o pimples ile fale
Kaliki ma le meli
E lauiloa le garlic ona o ana mea faʻamaʻi, antifungal, anti-inflammatory ma anti-microbial properties. A fa'aoga ile pa'u, e fesoasoani e fa'amama le pa'u. Fa'afefiloi le kaliki nu'i ma le meli ma fa'apipi'i ile pa'u. Tuu pea mo le 20 minute ma fufulu.
Ave ma vai rosa
O le Neem e iai mea fa'ama'i fa'ama'i ma e fa'aaogaina i le tele o mea tau pa'u ma lauulu. Fai se pa'u mafiafia e fa'aaoga ai se luutaga fou ave laulaau . I lenei mea, faʻaopopo ni nai mataua o le vai rosa. Fa'aaoga le Q-tip, fa'aoga i vaega ua a'afia ma fa'amamago. Fufulu i se fufulu mata malu ma solo solo. Mulimuli i se moisturizer.
Aloe vera ma le turmeric
E ui o le turmeric o se mea e sili ona lelei e faʻamama ai ma e iai ni mea faʻamaʻi, ae o le aloe vera e fesoasoani e faʻamalieina le paʻu ona o ona uiga faʻamaʻi. Faʻatasi, latou te fesoasoani i le faʻamamaina o le paʻu ma le mataʻu ma'ila'ila . Fa'aaogā se sipuni, ave'ese mai se aloe vera gel fou mai se laula'au tipi ma fa'aopoopo i ai se pine po'o se lua o le turmeric. A uma ona faʻafefiloi lelei, faʻaoga saʻo i luga o vaega o loʻo aʻafia ma tuʻu mo ni nai minute. Fufulu ma solo mago.
Susu ma nutmeg
O le Nutmeg ua iloa e iai suauu taua, lea e faʻamaonia ai le aoga mo le paʻu. E le gata i lea, o loʻo iai foʻi mea faʻamaʻi e fesoasoani tau pimples ma pa'u . O le susu, i le isi itu, e fesoasoani e faʻasusu le paʻu. Ave le tasi sipuniti o le nutmeg ma faʻafefiloi ma le tasi sipuniti o le susu mata e fai ai se paʻu. A maeʻa le 15 i le 20 minute, fufulu ma solo mago. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina ni nai manoa saffron e maua ai se susulu vave.
Aspirin
Aspirin o loʻo i ai le salicylic acid, lea e lauiloa o se mea taua i totonu o le togafitiga o siama . Faafefiloi se Aspirin ua nutimomoia faatasi ma ni nai mataua vai ina ia fai ai se pa'u mafiafia. Fa'aaogāina o le cotton swab, fa'aoga sa'o ile pimples. Fufulu pe a uma le 15 minute. Mulimuli ise moisturizer e talafeagai mo pa'u-pa'u.
Fuller's earth ma le vai rose
E masani ona ga'o le pa'u e ma'ema'e i le tino. Ina ia fa'asusu le tele o le suāu'u ma tu'u ai lou pa'u fou, fa'afefiloi le tasi sipuni sipuni o le eleele po'o le multani mitti ma ni nai mataua o le vai rosa ma sina fasi sua o le tipolo. Faafefiloi lelei ma fa'aoga i luga o ou foliga. Tu'u mo ni nai minute ona fufulu lea i se fufulu mata malu. E fesoasoani le Fuller's earth i le fa'amamago o le pa'u, o le vai rosa e fa'asusu ai le pa'u ma le sua o le tipolo e fa'aumatia ai ma'ila.
Pa'epa'e fuamoa
Pa'epa'e fuamoa o loʻo iai le albumin ma le lysozyme, o loʻo i ai faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi. E le gata i lea, o fuamoa papaʻe e mafai ona faʻamalosi lou paʻu ma faʻamama ona pu, aveese le tele o le suauu, palapala, ma siama. A uma ona e tuueseeseina fuamoa papaʻe mai fuamoa e lua, faʻafefiloi le paluga ma faʻaoga tutusa i lou paʻu e faʻaaoga ai se pulumu. Tuu pea mo le 10 i le 15 minute ma fufulu ile vai malulu.
Tomato ma le kalama falaoamata
O acids faanatura o loʻo maua i tamato e fai ma vailaʻau faʻamaʻi, lea e mafai ona fesoasoani e faʻamalamalamaina le paʻu, paʻu pogisa, ma vaega e sili atu le lanu. O le a le mea e sili atu, o le sua tamato e fesoasoani foi e faatumauina le paleni o le pH o le paʻu ma le gaosiga o le sebum masani. falaoamata kalama po'o le besan, i le isi itu, e fesoasoani e mitiia le suauu ma fesoasoani e aveese so'o se palapala po'o mea oona mai totonu o pores. Ave le lua sipuni tele o pisani ma oomi le sua o le afa tamato. Faafefiloi lelei seia oo ina fai se pa'u mafiafia. Fa'apipi'i lea mea i vaega o ou foliga ua a'afia. O lenei pusa e le gata e fesoasoani e faʻamalolo le tino ae faʻapea foʻi i le aveesea o soʻo se maʻila ma faʻailoga.
Meli ma kinamoni
O le meli ma le kinnamon e iai uma mea e puipuia ai siama e fesoasoani i le faʻafilemuina o siama. Faafefiloi tasi sipuni sipuni taitasi faatasi ma faaaoga i luga o ou foliga. Fufulu ese pe a mago.
Pate ma tipolo
O le pateta e aoga tele pe a oʻo i le togafitia o soʻo se ituaiga o lanu o le paʻu. O ona uiga fa'alelei lelei e fa'aoga tele ai i pa'u ma ma'ila pimples . O mea faʻamaʻi faʻamaʻi o le meli e maua ai le toomaga faʻamafanafana, ma faʻaumatia ai soʻo se mumū. U'u se pateta mata e ave i fafo le sua ma faaopoopo i ai ni nai mataua o le meli. Fa'apipi'i sa'o le paluga lea i ou foliga. E fesoasoani fo'i lenei afifi mata e aveese ai le tele o le suāu'u mai mata ma e mafai ona fesoasoani e fa'aumatia so'o se pa'u ma pona.
Ausa
O le ausa e fesoasoani e tatala ai ou pores ma aveese uma palapala, palapala ma suauu i lalo o le paʻu. Ae ui i lea, e taua le faʻamamaina o ou foliga ina ia aveese soʻo se mea teuteu poʻo palapala ae e te leʻi amataina. Fa'apuna se ipu vai, fa'aopoopo i ai ni mataua se tolu o le suāu'u lauti, ma tu'u le vai i totonu o se pesini. Tuu ma le faaeteete le tanoa i luga o se mea mafolafola ma faalagolago i le ipu. Fa'aoga se solo e fai ai se faleie i luga o ou foliga e puipuia ai le ausa mai le sola. A maeʻa le 10 minute, solo ou foliga ile ie mama.
FAQ i Pimples
F. E fa'afefea ona e fa'amalolo pimples?
IA. Afai e te maua se fa'ama'i fa'ama'i i se taimi, fa'aaoga se kulimi retinoid po'o se kulimi fa'ama'i e fesoasoani e fa'agogo ai pimples. O kulimi anti-bacterial e pei o le adapalene gel e fa'aalia ai fa'ai'uga vave. O nisi fa'aoga autu e mafai ona fa'aataina ai lou pa'u. O lea ia mautinoa e te faʻaogaina le la pe a e faʻaaogaina se kulimi retinoid. Fa'aaoga se fufulu mata e iai le glycolic acid po'o le salicylic acid e fesoasoani e fa'apaleni lelei ai le pa'u, fa'aitiitia le hyperpigmentation ma fa'amama le pa'u. Afai e te iloa o le siama e tuua ai ma'ila a'o mago, fa'afeso'ota'i le foma'i. Faatasi ai ma togafitiga saʻo, e mafai ona faʻamama ma faʻamalolo le paʻu e aunoa ma le tuʻuina i tua o maʻila.
F. E fa'afefea ona aveese fa'ailoga pimples i se togafitiga fa'ailoga?
IA. Filifili se fufulu mata poo se kulimi e iai le suāuu vitamini E. Nai lo lena, e mafai ona e fa'aopopoina ni nai mataua o le suāu'u vitamini E i totonu o lau fa'asusu i aso ta'itasi e fesoasoani ai fa'amalolo le pa'u ma pimples . Vitamin C, i le isi itu, e mafai foi ona fesoasoani e faʻamama ma faʻamalolo vave pimples. Fa'aopoopo i ai sina pa'u vaitamini C fa'aolaola i kulimi po'o lotion e te fiafia iai ma fa'aaogāina i le vaega ua a'afia. O po uma a'o le'i momoe, fa'aoga sa'o sina sua pateta i luga o vaega ua a'afia. Fufulu fa'atasi ma se fufulu mata o lo'o iai le suau'u lauti ma solo fa'amago. I natia fa'ailoga siama , muamua, faaaoga lou faavae. Sosoo ai, fa'aoga se fa'alilo fa'atasi ai ma se pulumu fa'avae lapotopoto la'ititi i le mea e te mana'o e nana ai. Afai e iai sou pona e matua mumu pe piniki, taumafai e fa'aoga se mea lanu meamata a'o le'i faia lau pupuni masani. Talu ai o lanu meamata ma le mumu o lanu felagolagomai, e fa'aleaogaina e le tasi le isi pe a tu'u fa'atasi. Mo se ma'ila lanu enaena po'o le lanu viole, fa'aaoga se fa'alilo samasama. Fufulu i le pa'u ta'avale ina ia mautinoa o lo'o tumau pea le teuteuga i le aso atoa.
F. E leaga le oomiina o se pimple?
IA. E tusa lava po o le a le faaosoosoina e paʻi pe paʻu i lou pimple, aloese mai le faia o lena mea! O le pa'i atu i le pimple e masani ona o'o atu ai i le fulafula, fa'aliga e le mana'omia ma ma'ila. O le fa'afeso'ota'i so'o i le va o ou lima le mama ma ou foliga e mafai ona fe'avea'i siama, pefu ma palapala, ma i'u ai i le ma'i. O le mea lea, e taua tele lou taofia o ou lima mai ou foliga i taimi uma.
F. O a togafitiga fa'ama'i po'o pimples e sili?
IA. Ina ia togafitia maʻila mai siama, togafitiga laser e mafai ona faʻapitoa e faʻatatau i le ituaiga poʻo le loloto o le maʻila. Afai e iai sau ma'ila o le aisa po'o le ta'avale pusa, e mafai fo'i e lau foma'i fa'ama'i ona fa'ailoa mai e aveese ia mea e fa'aaoga ai faiga tu'i. Afai e te mana'o e fa'ate'a ese ma'ila po'o ni fa'aitu, e mafai fo'i ona e mafaufau e fai tui fa'atumu e fesoasoani e fa'asa'o le tino o le pa'u. Peita'i, e mana'omia ona toe fai i le fa i le ono masina.
F. Ou te fufulu ou mata i le tele o taimi i le aso. Aisea e maua ai pea a'u siama po'o pimples?
IA. E sili le fa'aoga fa'alua i le aso le fufulu mata, ae fa'amama fa'amama ma fufulu so'o e mafai ona aveese ai foliga o ona suau'u fa'anatura, ma fa'amamago ma matele atu i le pa'u. Aloese mai le fa'aaogaina o le fasimoli e sili atu i le faalua i le aso ma a e fa'amago ou foliga, pati fa'amago nai lo le olo. O le fufuluina pea o ou mata ma le manatu o le palapala ma le filogia o le a oʻo atu ai i le paʻu o se leai-leai tele.
Fa'afefea ona Fa'aoga Mea Teuga i Pimples po'o Pa'u-Ma'i-Ma'i
E mafai foi ona e faitau i ai auala e aveese ai le tiga i tua
