Sa masani ona avea ma la'u fusuaga tele saini. Afai e i ai saʻu feeseeseaiga ma se uo tama, uo poʻo se tagata o le aiga, latou te faia se tautalaga faʻamalosi e uiga i o latou manatu ma ou te tali atu i le ... le leoa. Ou te taumafai e alu ese mai le fale i le vave ou te mafaia, ona faʻaalu lea o itula (poʻo aso) e taumafai ai e faʻafefe ma filifili le mea ou te manaʻo e fai atu ai. O le taimi lava na ou iloa ai, ou te toe foi mai, faatoese ma taʻu filemu loʻu itu o le finauga. O se faiga taua e leai se feteenaiga na taofia ai aʻu mai le fai atu o soʻo se mea ou te salamō ai, na ou mafaufau ai.
Ae o le taimi lava na valaau mai ai loʻu toalua i le taimi nei i le ma mafutaga na ou iloa ai ua ou faia se mea sese. E te iloa le tiga o lou mou ese atu, pe a ou le iloa po o le a le mea o tupu pe o le a foi ou lagona? sa ia fesili mai ia te au. Ou te lei mafaufau lava i lena mea. O le mea na ou manatu e fa'afefe ai le finauga na iu ina fa'ama'a, o se mausa sili ona oona na alu ai ni tausaga ou te talepeina.
O le a tonu le Stonewalling?
Ole puipui ma'a ose tasi lea ole fa'ailoga tele ole tete'a. e tusa ai ma Dr. John Gottman o le Gottman Institute , faʻatasi ai ma faitioga, faʻatauvaʻa ma le tetee. Stonewalling e tupu pe a alu ese le tagata faʻalogologo mai le fegalegaleaiga, tapuni i lalo, ma na ona taofi le tali atu i lana paaga, o lana tala lea. Nai lo le fa'afeagai o fa'afitauli ma a latou paga, o tagata e ma'a e mafai ona faia ni togafiti fa'afefe e pei o le fa'alogo i fafo, liliu ese, pisi po'o le faia o amioga mata'utia pe fa'alavelave. Eep, o le tusi aʻoga lena aʻu i se taua. E tutusa lelei foi ma le le leoa, lea e te manatua mai le aoga tulagalua e le o se auala sili ona matua e taulimaina ai faafitauli.
Ou te leʻi iloaina o aʻu o le pa maa. E Faapefea Ona Ou Taofia?
Stonewalling o se tali masani i lagona ova le mafaufau, le Inisetiute a Gottman 'upega tafaʻilagi faʻamatala. Atonu e te le o i ai i le tulaga faalemafaufau e fai ai se talanoaga to'a ma le tonu i le taimi nei. O lea nai lo le sasaina o oe lava mo le alu ese i le taimi o se finauga, ia saunia se fuafuaga mo le isi taimi. Afai e amata ona fa'amata'u lau paga e uiga i le auala e te le fufuluina ai ipu ma e te lagona e pei o le a amata ona e maa, taofi, manava loloto ma fai atu se mea i laina o le, Ua lelei, ua ou ita tele ma ou te manaʻomia se malepe. Fa'amolemole tatou toe fo'i mai i lenei mea i se taimi mulimuli ane? Ou te manatu o le a tele atu soʻu vaaiga pe a ou le ita tele. Ona ave lea o le 20 minute— e leai tolu aso—e mafaufau ai, fai se mea e faatoafilemu ai e pei o le faitau o se tusi pe alu e savalivali, ma toe foi mai ma faaauau le talanoaga mai se nofoaga toafilemu.
O le a le mea e tatau ona ou faia pe a fai o aʻu le tasi o loʻo faʻamaʻa?
E ui lava e fai si faigata faia se tasi e taofi le fetogia, o le auala a loʻu toʻalua na fesoasoani tele ia te aʻu. Sa ia faamatala mai ma le filemu le lagona na oo ia te ia i la'u amio, ma fesoasoani ia te au ia ou iloa o la'u metotia e sili atu le leaga nai lo le lelei. Sa ia fai mai e sili atu ia te ia ou te fai atu se mea ou te salamo ai i le taimi o se finauga ma mulimuli ane faatoese mai nai lo le oso i fafo ma leai se tala. O le leai o se tala na ia popole ai ia te au ma lagona le popole i le lumanai o le ma mafutaga. E leai se mea o na mea na tupu ia te au seia oo ina ia aumaia i luga.
Afai e faʻalogo lau paaga i lou manatu ma malie, ae o loʻo faʻaauau pea ona maa i taimi o finauga, tuʻu atu ia i latou se taimi-e masani lava, o mausa leaga e faigata ona motusia. I le isi itu, pe afai o loʻo e mauaina le lagona o loʻo ia amata ma le loto i ai maa aua na te iloa e faʻalavelave ia te oe, atonu o le taimi e tuʻu ai.
