60 Fualaau Fa'afetai o le a Gaoi Ai le Fa'aaliga

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Sei o tatou feagai: Turkey sa avea pea ma tamaitai taʻutaʻua o le taumafataga o le Aso Faafetai. E lapo'a, e lototele ma e mana'omia uma inisi uma o le ogaumu. Ae e le faapea e le afaina le tufaina atu o fatu pi lanumeamata susu, pateta suamalie ma pateta lumpia e lagolago ai o ia (o loo matou vaavaai atu ia te oe, Aunt Mildred—e le mafai ona galo ia i matou le Aso Faafetai o le 1993). I le taimi lava e tasi, e te le manaʻo e pule faʻatasi le ogaumu poʻo ogaumu mea uma mo se ipu e tasi o pateta sasa. O le tausaga nei, ia fa'amalieina se tasi o nei mea'ai e 60 o le Aso Fa'afetai—pei o le cacio e pepe cauliflower ma le maple-glazed Brussels sprouts—e tutusa lava le matagofie ma le manulele tele (ma faigofie foi ona fai).

Saunia lau lisi o le Aso Faafetai? Ua matou saunia oe i nei fua faigofie o le taumafataga o le Aso Faafetai, pa'u meaai e amata ai le aso ma le 50 fua o keke Fa'afetai e fa'ai'u ai mea i luga o le maualuga.

FESOASOANI: 73 Mea'ai Mea'ai Fa'afetai e Fa'amalieina Lau La'ai Aso Fa'amanatu

1. Pate Suamalie Fa'a'umu Fa'atasi ma Chickpeas ma Sosi Yogurt.

Fa'ase'e le pa'u ma palu, ae tao le pateta suamalie i luga o le pa'u ma togi i totonu o se sosi meli suamalie-suamalie. (Ma po o le a lava le mea e te faia, aua le misia lena mea sosi yogurt .)

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2. Fualaau Pepe ma moli ma lau

Nai lo le fa'apalapalaina o se isi apa, e te afifiina nei fuala'au i totonu o se fasi pa'u manu a'o le'i taoina. E le gata e faʻaumatia ai le gaogao, e fesoasoani foi ia latou kuka vave.

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3. Pate suamalie tunu ma Sriracha ma Lime

Masalo o au malo na fa'afiafia i le to'atele cocktails ae latou te lei oo i le laulau…ma o lea ua latou momoe. Leai se popole, o lenei numera vevela o le a fafaguina i latou i luga.

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FESOASOANI: 14 Recipes Cocktail Fa'afiafia e Faia Lenei Fa'afetai

4. Fugala'au mumu ma le Suau'u Chile Garlic

E ui o le kukaina o le a faʻaopoopoina ai se faʻamalieina ula asu i le ipu, e faigofie lava ona e kukaina i totonu o lau ogaumu. Fai muamua le suau'u chile garlic chile mo se mea itiiti e popole ai.

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5. Cacio e Pepe Brussels Sprouts

Le tatou mautauave o le Aso Faafetai? Sisi Parmesan i luga o mea uma.

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6. Pate Ta'i Crispy with Horseradish and Sea Salt

O lo'o i ai le fa'ailoga o le falai Falani ae o le fa'avasegaina o se tamatamai lima. Ma aua ne'i tatou amata i lena sosi kulimi horseradish.

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7. Mea'ai Fua'ai Fa'asa'o i le Taumalulu fa'atasi ma Miso Aioli ma Sau Romesco

O lo'o ia te oe au ta'aloga fetu uma (cauliflower, kāloti, kabocha squash) fa'atasi ai ma le lua fufui e faigofie ona fai e pei o le 'ai. Lagona le saoloto e faʻafefiloi fualaʻau pe a e manaʻo e fetaui, peitaʻi.

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8. Pate suamalie Mu ma Pistachio-Chili Pesto

E tatau ona e taʻutino atu, o nei spuds e sili atu le manaia nai lo le masani mama, marshmallow-topped casserole. Fai mai lava '.

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9. Radicchio, Lentil ma Apple Salati ma Vegan Cashew Dressing

Faatasi ai ma le tele o filifiliga mamafa, tunu i luga o le laulau, e manaia le i ai o se salati susulu, sina oona e fafagu ai mea.

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10. Mama Squash Delicata ma sau kalaka-tipolo

E pei o mama aniani, pe a fai o mama aniani e fa'aofuina uma mo se mea fa'apitoa. O le sosi garlic-lemon e faia i le mayo fa'atau mai faleoloa, ae e te le tau ta'u atu i se tasi.

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11. Kaulifugala'au tao ma Tahini Fa'atoaga

Pe a pupula mata o lou tina i le taʻua muamua o le lafumanu, taʻu atu ia te ia e moni fai fale ma matua atamai . (E moni lava.)

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12. Dorie Greenspan's Maple Syrup and Mustard Brussels Sprouts

A fa'apipi'i fuala'au lanu meamata ma se maple maple-Mustard glaze ma fasi pua'a malisi, e o'o lava i le laulau a tamaiti o le a 'ai.

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13. Fa'a'ai Pisi Green Galette

E le fa'apea ona o se kosi fuala'au e le mafai ia afīfī i keke masi. O le aso malolo lenei, pe a uma.

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14. Alison Roman's Roasted Squash with Yogurt and Spiced Buttered Pistachios

Matou te mananaʻo e sausau le pistachios manogi, pata i luga o mea uma mai le taimi nei.

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15. La'au La'au Fua'ai Taumalulu

O lenei mea'ai suamalie e pei o se riff i luga o pateta au gratin : kulimi, matagofie ma taumasuasua i sisi. Pau lava le eseesega? E mama teisi, faʻafetai i parnsnips, pateta suamalie ma le pata pata.

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16. Hasselback Butternut Squash

Hasselback mea uma i le vaai! Aisea? Aua o le metotia e faʻaseseina faigofie, ma maua ai le fua faʻatatau o crispy-i-malulu i taimi uma.

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17. Broccoli Rabe ma Burrata ma Lemoni

O le a le eseesega i le va o le broccoli rabe ma le broccoli tuai, e te fesili ai? Lelei fesili. E le o le broccoli moni lava, ae o se aiga o le turnip (o le tele o lou iloa). E mafai ona tofo sina oona, o lea e tipi ai i le sua o le tipolo ma fa'aopoopo i ai le kulimi burrata e faapaleni ai mea uma.

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18. Karoti tao Harissa ma Meli

E le fetaui kāloti fa'aiila mo nei aulelei suamalie ma asu. (O mea uma lava e uiga i le faʻaalia o na kāloti pito i luga, ia tuʻu umi mo le faʻaalia.) Tuu i luga o se moega o yogurt ma aua nei galo e puʻeina le tele o ata mo Instagram.

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19. Kale ma Brussels Sprouts Caesar Slaw

O le vaega e sili ona lelei o lenei ipu e maualalo le tausiga? O le la'ei kulimi e matua'i vegan, fa'afetai i fatu o le sunflower, almonds blanched, sua o le tipolo, sinapi Dijon ma se clove of garlic. E oo lava 'ino'ino salati o le a faatalitonuina e taumafai se u.

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20. Zesty Chargrilled Broccolini

Oi, faatali-o le a le eseesega i le va o le broccoli rabe ma le broccolini? O le Broccolini o le mea moni o se fa'ato'aga-o se koluse suamalie i le va o le broccoli ma le Chinese broccoli. O le fa'afefeteina e fa'alumaina ai; e leai ni ogalaau susu i le vaai.

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21. Mati Uliuli ma Tamato Salati

O lenei salati faigofie, ono mea e mana'omia na'o ni nai minute e sasa ai ae foliga manaia tele. Afai e te manaʻo moni e faʻaalia, faʻafefiloi le laulau faʻaofuofu ma faʻafefe i luga i luma o au malo.

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22. Yotam Ottolenghi's Cauliflower, Rimoni ma Pistachio Salati

Le Simpsons fai mai sili: E te le manumalo i uo i salati. Ae o tagata 'ino'ino salati e mautinoa lava e le'i taumafai lava lenei matagofie crunchy faamalieloto. O se mea e maasiasi ai o le a leai ni mea e totoe, aua e manaia foi i le aso lona lua.

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23. Sugar Snap Pea Salati ma Chèvre Ranch

Pipi lanumeamata? Uea . O lenei tausaga, matou te fa'afetai mo isi pi fa'afefeteina ua fa'afefeteina i se fa'aofuofu susu susu 'oti. Matou te le taʻua masani, ae matou te taʻua e manaia.

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24. Tautupu Brussels kulimi ma aniani Caramelized

E leai se mea e fa'asaga i fuala'au masi, ae o le Aso Fa'afetai o le aso e tasi e alu uma ai. O nei lanu meamata o lo'o fa'afefeteina i le fa'afefiloi o kulimi ma le sisi Gruyère mo le fa'aletonu sili.

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25. Saga kulimi Kuka lemu

Ua lelei, e masani lava o lenei ipu e nofo i totonu o le kuka fa'agesegese mo le tusa ma le tolu itula. Ae na o le sefulu minute o le taimi sauniuni, o le a matou manatu o se itu vave, talu ai o le ae kukaina isi mea i lenei taimi. O le mea e sili ona lelei, o le fa'aaogaina o le kuka fa'agesegese e fa'asa'oloto ai le avanoa o ogaumu mo isi ipu, lea e te matua fa'afetai ai pe a ma le itula a'o le'i saunia le 'aiga o le afiafi.

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26. Cacio e Pepe Cauliflower

O au faitioga sili ile Aso Faafetai? Le laulau a tamaiti. Ose lu'i le fa'atosina latou 'ai so'o se fualaau faisua. Fa'afitauli e foia: Ia sasa i luga le itu foliga e pei o le pasta ae e faalilolilo o se fuala'au maloloina. E te maua ni ipu mama…ma ponesi mai matua foi.

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27. Fa'atumuina o kaulila'au ma fatu o le rimoni ma sekati

Uo e leai ni mea'ai, ia olioli—o lenei mea e suitulaga i le loto mo mea'ai e na'o oe lava. O loʻo faʻatumuina i le rosemary, thyme, sage ma le pasili, o lea e tutusa lava le tofo e pei o le mea moni. Areto, o ai? Matou te le iloa o ia.

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28. Pate Mashed Microwave

A e fa'afefiloi spuds le auala tuai, o lo'o e tu'ufa'atasia taga o le ea malulu e fa'aititia ai le vevela o le ipu a'o le'i uma tagata uma e 'ai. E ala i le tu'iina i totonu o le microwave, e te fa'amumuina i latou i le auala atoa seia mae'a le taumafataga o le afiafi. (E le gata i lea, o le microwave e fa'asa'oloto ai le ogaumu mo pai maukeni.)

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29. Brussels Sprouts Skillet with Crispy Pancetta-Garlic Breadcrumbs

Faamaonia i uso ma tuagane o ou tuagane matua o Brussels e le tau tofo ma sogisogi pei o…um, vae. O mea uma lava e uiga i le sauniuniga - kuka i totonu o se apa ma o le a maua uma pito o le caramelized ma crispy. O le a latou aisi mo le fua, o lea ia faʻaoga lelei.

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FESOASOANI: 18 Brussels Sprouts appetizers o le a gaoia le faʻaaliga

30. Sikini Kumi popo

Ole mea'ai pito lea e leai se susu, o lea e mafai ai e ou tausoga vegan ona fesoasoani ia i latou lava i sekone. Le mea lilo? Suasusu popo. Tu'u i luga le aniani, kaliki, ginger ma nai mea manogi, ma e iai sau itu e fesili ai tagata uma i le laulau, mmm , o le a o lena tofo manaia?

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31. Pipi lanumeamata ma le Almondine Pa'u Browned

O lenei mea'ai e tutusa lava le fa'amalieina o aniani e pei o aniani fuifui e fiafia i ai tagata uma, ae e sili atu le manaia. (Ae aua le popole, matou te le faamasinoina pe afai e te filifili e toso ni aniani aniani iina, foi. O le Aso Faafetai, pe a uma.)

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32. Uta Suamalie vave

Afai e leai sau ipu vave i totonu o lau auupega, ua oʻo i le taimi e te faia ai. O pateta suamalie, lea e ta'uta'ua e alu ai tausaga e kuka ai, ua saunia i le na'o le 30 minute i lenei masini mata'utia. E le gata i lea, ua avanoa nei le ogaumu e kuka ai le pipi, lea e masani ona alu i le piliona taimi nai lo le mea e te manatu ai.

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FESOASOANI: 28 Fusi Uta Suamalie Fa'alesoifua maloloina e Le Fa'amatua

33. La'au pata Sautéed Mushroom

'Ai pepe nei i luga o pateta palu ma sauni e ma'i. O le mea e sili ona lelei, latou te saunia i totonu o le 15 minute. Ma afai o loʻo i ai sau meaʻai i totonu ia te oe, o lenei itu faʻamalosi e mafai ona faʻaluaina o se mea autu - ia mautinoa e fai se vaega faʻaopoopo, aua e oʻo lava i tagata 'ai aano o manu o le a mate e faʻataʻitaʻi.

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34. Whole30 Instant Pot mashed Potatoes with garlic and herbs

Matou te fautua malosi ia e fa'agalo mea uma e uiga i le Whole30 ile Aso Fa'afetai. Ae afai e tatau ona e 'ai i aso malolo sili ona lelei o le tausaga, o lenei ipu vevela e fetaui ma le pili. Le mea lilo? Suasusu popo. O mea uma e uiga i le paleni, tagata.

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35. U'u'u'u Acorn Roasted a Dorie Greenspan

O le kulimi kulimi e faʻamamafaina i se tioata suamalie suamalie e faia i le rimoni molasses, sua o le tipolo ma le zaʻatar. Alu i luma, etoeto ou tamatamailima. E lelei tele.

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36. Squash, Arugula, Rimoni Salati ma Tahini Dressing

O lenei salati malulu malulu o lo'o tu'u lava i tafatafa o pani pateta suamalie ma sosi kulini. (Ma vaai i na lanu fiafia.) Oi, ma na matou taʻua e mafai ona e faia mea uma i luma atu o le taimi, ona faʻapipiʻi saʻo ae e te leʻi sauni e 'ai? Matou te fiafia i se meaʻai suamalie e faʻasaoina foi le taimi.

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37. Pipi lanumeamata tunu ma le Tipolo Gremolata tao

'A'ai lou fatu, pusa pi lanu meamata. Mo i latou e le'i iloa, o le gremolata o se sosi suamalie e faia i le kalaka, pasili ma le tipolo zest, ma e te mana'omia i lou olaga. O le kukaina o fatu pi lanumeamata i luga o le fagafa'apalapala e tumau ai le masi ma mu—e leai ni pi'i magumagu ma mumu lanu meamata iinei.

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38. Ina Garten’s Spinach tao ma Sukini

Tuu i ai Ina , masiofo o fa'afiafiaga aulelei, e fai le pito sili ona fa'aalia-tu'u mea'ai mai fa'atauva'a fa'atauva'a ma zucchini. O mea uma e uiga i le palanikeke o sisi ma falaoa, tagata.

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39. Sautéed Asparagus ma Garlic ma Parmesan

I le tulaga faʻapitoa, o le asparagus o se fualaʻau tautotogo, ae matou te fiafia tele i le fiafia i le tausaga atoa ... aemaise lava pe a mafai ona e faia se uʻamea atoa i totonu o le sefulu minute. O le a le auala sili e faʻateʻa ai iʻuga faigata? Aveese ae le'i kuka. (O lea, tuʻu le uso o Jim e galue pe a amata ona tautau i le umukuka.)

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40. Pa'u Enaena Pa'u Honey Garlic Karoti

Matou te le fiafia i lenei suamalie (ae leai fo'i suamalie) sosi. Oi, ma e te fia iloa se mealilo? E te le tau fofoina foʻi kāloti. Na'o le fufuluina, tipi i ni vaega 2-inisi ma ua lelei e te alu. (E mafai fo'i ona e fa'ase'e le la'a tipi pe afai e te fa'aogaina kāloti pepe nai lo le lapo'a atoa.)

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41. Pipi lanumeamata apa faigofie

Faʻafetai i le faʻaopoopoga o fasi pepa mumu, kaliki, tipolo zest ma le sua o le tipolo, o lenei fua ua lava le maualuga mo se faʻalavelave faʻapitoa (pei, e te mateina, Aso Faʻafetai). Ae fa'afetai i le lima-minute taimi sauniuni ma le sefulu-minute taimi kuka, e ta'u mai e se mea ia i matou o le a avea ma se vaega o lau suiga o le vaiaso, foi.

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42. Brussels Sprout Sliders

Sauni muamua nei tama'i aulelei ma sauni e o pe a taunu'u au malo. O le a faʻamalieina i latou e fai sina meaʻai pe a uma le taʻavale umi, ma o le a latou nofoia, ina ia mafai ai ona e sola ese e saunia le vaega o totoe o le taumafataga.

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FESOASOANI: Le 40 La'ei Fa'afetai Sili ma Mea'ai Fa'auma e te le'i fa'ata'ita'iina muamua

43. Okamu Fa'a'ala'au Broccoli

O nisi taimi faigofie ma fa'afiafia tagata na'o le pau lea o le mea e te mana'omia. Tau lava o le togi o fualaau faisua i le suauu olive, masima ma le pepa, ma ta-da-ua uma ona e faia.

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44. Sukini tunu ma Parmesan

Pe a masalosalo, ia faafaigofie mea (aemaise lava pe a 'ai e Tamamatua ana fualaau faisua uma ua faapuna e aunoa ma se masima mo le 45 tausaga talu ai). A e taoina le zucchini, e te aloese mai lena mea ma'ale'ale e tupu i nisi taimi pe a e kukaina i luga o le ogaumu-pefu i se ufiufi o le sisi Parmesan ma ua e alu.

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45. Pate suamalie

E mautinoa, o russets mashed o se tulaga masani. Ae aua le moe i luga o pateta suamalie mashed, lea e ofoofogia ma se tamaʻi pata ma se fesoasoani tele o sausi vine i le itu. Atonu e te mana'o e fai se vaega ta'i tolu o nei tama, aua o le a latou o atu vave.

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46. ​​Kaliki Tamatama'i Pateta

O pateta tao e mo Aso Gafua tuai. E na'o le lagona o tama'i lima e fa'apitoa, ae maise pe a e fa'aopoopoina se sosi lanu meamata matagofie. E le iloa e le pipi le mea na lavea ai.

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FESOASOANI: Le 45 ipu pateta pito sili ona lelei mo taimi uma

47. Salati Fennel Faigofie

Talitonu i ai pe leai, o le fennel o se tasi o le aiga kāloti. O se tofo maua mo nisi, ma atonu e le mafai ona e faʻamaonia Uncle Randy e 'ai, ae o lona tofo licorice-y o se suiga fiafia o le saoasaoa mo le tele o au malo i le laulau Aso Faafetai. (Atonu o le tausaga a sau, Uncle Randy.)

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48. Charred Broccoli ma Sriracha Almond Butter Sauce

Matou te lei feiloai lava i se fualaau faisua faasatauro matou te le fiafia i ai. Faaopoopo i ai se sosi suamalie ma manogi (lapataiga: e matua suamalie, e te manaʻo e inu ai), ma e vave lava ona avea ma se tasi o mea e sili ona tatou fiafia i ai i taimi uma. O tofo Thai e aumai ai sina fusuaga i lau 'aiga.

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49. Ulufa'i pulu

Afai o lo'o i ai ni pateta palu, fai lena mea mo oe, totogo mo mashed cauliflower, lea e tutusa lelei lona tofo kulimi, leaga ae itiiti ga'o. Ma a e faia le ipu i totonu o le Instant Pot, e mafai ona e tipi i lalo le taimi e kuka ai e tele .

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50. Salati Brussels Sprouts Salati

E mautinoa lava, e mafai ona e tipiina taʻitasi Brussels taʻitasi i le lima ma se naifi. Ae ia sefe le taimi-ma o le taimi e taua tele i luga o le Aso Faʻafetai-taʻavale nei pepe i se mandolin. Afai o le manatu o le tipiina o se tamatamailima e te fefe ai, e mafai foi ona e faʻaogaina se meaʻai. Ae sili atu, faʻatau se ato muaʻi tipi i le faleoloa.

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51. Maukeni tao atoa ua fa'auma i mushroom vao ma Gruyère

E le sili atu le fiafia (poʻo le fiafia) nai lo lenei.

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52. Ina Garten's Roasted Broccolini & Cheddar

E na'o le lima mea'ai, ma o lau apa fa'atuatuaina e fai uma galuega. E pei ona fai mai le Barefoot Contessa ia te ia lava, O le a le faigofie o lena mea?

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FESOASOANI: 50 fuala'au fa'afetai fua e fa'agalo mea uma e uiga i Turkey

53. Supa Saito Faigofie e 5 Mea

Afai e iai sou taimi e fa'apuna ai sana i luga o le popo, e mafai ona e faia lenei supa sana e lima mea faigofie.

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54. Squash Pa'u Kunamoni

Maple syrup, rosemary fou ma mea manogi e ave ai lenei ipu fualaau faisua i se auala umi.

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55. Lemony Fried Brussels Sprouts

O loʻo matou teuina lenei mea i le faasologa o lisi o le Aso Faafetai mo tausaga a sau.

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56. Balsamic-Brown Sugar Karoti

Nai lo o le taoina i totonu o le mush, taumafai e fa'ausa au kāloti se'ia na'o le vaivai, ona fa'aofuina lea i se fa'aitiitiga o le vineka balsamic. O le vineka e tipi ai le suamalie o le suka enaena ma faaopoopo ai le loloto.

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57. O aniani liusuavai

aniani pei a itu ? E sili atu lou talitonu. O nei mea e caramelized ma vaivai, fa'atasi ai ma latou foliga mata'ina i le laulau.

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58. Maple-Cinnamon Squash Suamalie ma Oona

Talu ai o lo'o kuka i totonu o le Fa'apa vave, e fa'asa'oloto uma ai lau umu ma lau ogaumu mo isi ipu. Ae afai e leai sau ipu vave, e mafai ona e taoina le maukeni.

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59. Winter Squash Galette ma Onions Karameli ma Gruyère

Ta'uta'u atu: Matou te aai i lenei matagofie e fai ma mea autu. Ae e mafai foi ona e tipiina i ni vaega e fai ma itu.

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60. Jammy Upside-Down Onion Tart

Toeititi lava manaia e ai. (Ae o le a matou maulu i totonu.)

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FESOASOANI: 65 Mea'ai Fa'afetai o le a Fa'ate'a Ai Ou Aiga

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga