E le afaina po o le a le matua e amata ai, o le ulu o lauulu e umi se taimi e talia ai. O le taulimaina ma le taliaina o togi siliva susulu e toso ese mai lo tatou palealii e ono faigata ai. Afai e faasolosolo malie, o se vaega o le faagasologa o le matua e le mafai ona toe suia. Ae peitaʻi, afai e te vaʻaia lauulu sinasina i lou luasefulu tausaga, e faigata ona talitonu ma talia.
Ata: 123rf E pei lava o le pa'u o le pa'u o le pa'u ma amata ona pa'u i le matua, o lauulu e alu i le faagasologa o le matua. Efuefu vave , peitaʻi, e mafai ona faʻatatau i genetics, faʻalavelave, le paleni o hormonal, ma le le lelei o meaʻai ma le olaga. E masani ona vaevaeina tagata popoto i le lua pe a oʻo mai i le mea moni i tua o le fesuiaʻiina o le lauulu o lauulu. A o matou tumau pea le le manino i lena mea, o nai mea ia e mafai ona e tuʻuina pe a e vaʻai muamua i na manoa o lauulu sinasina.
Amata le 'ai sa'o, e faia ai se eseesega. Tuu atu lau tino ose taumafa paleni ; aofia ai le tele o meamata, yogurt ma fualaau 'aina fou i au mea'ai. Fa'aaofia le polotini i au mea'ai mo le malosi ma le susulu o lauulu. Aua ne'i fa'aalia lou lauulu i vaila'au i le taimi lava e te va'aia ai le manoa efuefu muamua. Onosa'i ma fa'afeso'ota'i se foma'i dermatologist pe a fa'apopoleina oe. O le fa'alavelave o le mea sili lea i tua atu o le fa'asefuse o lauulu . Ae o le isi mea moni e le mafai ona aloese mai le tulaga faatauva i aso nei. Ia mautinoa e malolo i le va, malolo lou mafaufau, ave se aso malolo mafaufau ma mafaufau loloto i aso uma mo lou mafaufau. A'o e tu'u uma na mea, o nai fofo nei ile fale e mafai ona e taumafai.
tasi. Kuisi Initia (Amla) ma Suauu Faafefiloi
lua. Fufulu Tea Uliuli
3. Lau Kari ma le Suau'u popo
Fa. Henna ma Kofe Pasi
5. Pa'u Pate
6. Mask Su'u Almond
7. Curd ma Pepa Uliuli Faafefiloi
8. FAQs - Fofo La'ulu Sina
Kuisi Initia (Amla) ma Suauu Faafefiloi
Ata: 123rf O Amla o se mea fa'atuatuaina ua leva tausaga e fo'ia ai fa'afitauli o lauulu. Ona o se puna mauoa o vaitamini C, e mafai e amla ona fesoasoani e foia le faasēsua o lauulu. Faafefiloi ma fatu fenugreek e mafai ona faʻaopoopo i faʻamanuiaga. Fenugreek fatu (methi seeds) e iai meaʻai ma antioxidants i le tele e manuia ai le soifua maloloina o lauulu. O mea nei e lua e le gata puipuia lauulu sinasina ae faʻamalosia foi le tuputupu aʻe o lauulu.
Metotia: Faaopopo le ono i le fitu fasi amla i le tolu sipuni tele o le suauu e te filifilia. Tuu le paluga lea i luga o le kesi ma fa'avela mo ni nai minute. Faaopopo le tasi sipuni tele o le fenugreek pauta i lenei paluga. Faafefiloi lelei ma tuu maalili. Fa'aoga ile po ma fufulu ile suamu malu ile taeao e sosoo ai.
Fufulu Tea Uliuli
O se tasi lea o auala fa'aaoga lautele e puipuia ai ma faapouliuligia lauulu sinasina . O le lauti uliuli e iai le caffeine lea e iai antioxidants. E le gata ina fesoasoani i le fa'aopopoina o le lanu uliuli i manoa efuefu ae fa'amalosia ai fo'i lauulu, fa'aosofia ai le tuputupu a'e o lauulu ma fa'apupulaina ai lauulu. O se tasi lea o auala sili ona faigofie e togafitia ai lou lauulu i le tele o le lelei.Metotia: Fua lua sipuni tele o so'o se lauti uliuli i ipu vai se lua ma fa'aopoopo i ai le sipuniti e tasi o le masima. Fa'ataga e mālūlū ma fufulu lou lauulu i ai pe a uma le fufulu ulu. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina i totonu o se fagu fa'afefe; vaevae sa'o le lauulu ma fa'asusu tele ile lauulu susu.
Lau Kari ma le Suau'u popo
Ata: 123rf O lau o le Curry o se vaifofo ua leva foi e togafitia ma puipuia ai lauulu sinasina. Faatasi ai ma vitamini ma minerale, o lau curry o loʻo i ai antioxidants malolosi e taofia ai le tuputupu aʻe o lauulu sinasina aʻo faʻamalosia lauulu. E fa'aleleia ai fo'i le soifua maloloina o le ulu. O le suauu popo e lauiloa mo le faʻasaoina o lanu lanu ma faʻapea o mea e lua e faʻamalosia ai concoction mo lauulu sinasina .
Metotia: Ave se apa ma sasaa i totonu le tolu sipuni tele o le suauu popo. Fa'aopoopo nei i le suāu'u sina lu'u lau o lau kauri. Fa'avevela se'ia e va'aia se toega uliuli. Aveese le apa mai le ogaumu ma fa'ataga le suauu e maalili. Ona faʻaoga tutusa mai aʻa e oʻo i le pito ma tuʻu pea mo le itiiti ifo ma le itula. Fufulu ese i se shampoo. E mafai ona e toe fai faalua i le vaiaso mo ni taunuuga lelei.
Henna ma Kofe Pasi
Ata: 123rf Henna o se tasi o auala saogalemu e faapouliuligia manoa sinasina. O se teuteu faanatura ma lanu . O le kofe o lo'o i ai caffeine lea e iai ni antioxidants mamana e maua ai le lanu pogisa i le lauulu e sili atu le susulu ma malosi. A fa'afefiloi fa'atasi, o mea ia e lua e maua ai i'uga lelei.
Metotia: Fua vai ma fa'aopopo i ai le sipuni tele o le kofe. Fa'amalie ma fa'aoga le vai lea e fai ai se pa'u ma le pauta henna. Ia malolo mo le itiiti ifo i le itula. Ina ia faʻaaogaina, faʻafefiloi ma se suauu lauulu e te filifilia ma faʻaoga i luga o lauulu. Fufulu ese pe a uma le itula.
Pa'u Pate
Ata: 123rf O pateta e mafai ona faʻamaonia o se tasi o mea aoga e faʻapogisa ai lauulu sinasina. O pa'u pateta o lo'o iai masoa e fesoasoani e toe fa'afo'isia ma fa'asao le lanu lanu i lauulu ma taofia ai le fa'asinā o lauulu.
Metotia: Ave le pateta pateta e lima i le ono pateta ma i ai i ipu vai se lua i totonu o se apa. Kuka le paluga seia oo i le masoa ua amata ona fofo . Ave'ese mai le ogaumu ma fa'amalie. A mālūlū loa, fa'amama le vaifofo. A uma ona fufulu lou lauulu, faʻaaoga le vai pateta mo le fufulu mulimuli. Aua le fufuluina i le vai. Fa'aaoga lenei vaifofo fa'alua i le vaiaso e va'ai ai i'uga.
Mask Su'u Almond
Ata: 123rf Ole suāu'u almond ose puna'oa tele ole vaitamini E e fesoasoani e puipuia ai lauulu ma puipuia le fa'aefuefu vave. Lemoni fa'aolaina le tuputupu a'e lelei o lauulu a'o fa'aopoopoina le susulu ma le voluma i lauulu. O mea nei e lua e mafai ona fesoasoani i le fa'auluina o lauulu.
Metotia: E faigofie ona fai lenei mea ufimata lauulu . Faafefiloi le suauu almond ma le sua o le tipolo i le fua faatatau 2:3. Faʻafefiloi lelei ma faʻafefe le paʻu ma le concoction. Fa'aoga lelei i luga o le umi o lauulu. Taofi mo le 30 minute ma fufulu ese i se shampoo malu. E le gata i lea, e taua le faia o se suʻega patch mo le i ai o le tipolo i totonu o le paluga.
Curd ma Pepa Uliuli Faafefiloi
Ata: 123Rf O le pepa uliuli e fesoasoani e fa'apouliuligia le lauulu sinasina ma fa'afefiloi ma le yogurt e fesoasoani e maua ai le susulu ma le malu o le lauulu.
Metotia: Faaopopo se sipuniti o le pepa uliuli i se ipu yogurt ma faʻafefiloi lelei. Fa'apipi'i le fa'afefiloi i luga o le lauulu mai a'a e o'o i pito. Nonoa lou lauulu ma tu'u pea mo se itula a'o le'i fufulu. E mafai ona e fa'aoga faatolu i le vaiaso mo fa'ai'uga.
FAQs - Fofo La'ulu Sina
Ata: 123rf 
