Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, fai mai Harshal Patel
- Sharad Pawar e faʻamalolo mai i le falemaʻi i le 2 aso
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatua le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Tatou te masani uma lava i Saina mutia, o le sieli-pei vailaʻau faʻaaoga i meaʻai suamalie ma o se vegetarian suia mo gelatin. Ae peitaʻi, na e iloa o Saina mutia, e taʻua foʻi ole agar-agar ei ai ni faʻamanuiaga tau soifua maloloina?
O le a le mutia Saina poʻo le Agar-Agar | O le a le aoga o le mutia Saina?
O se mea aoga e faʻaaogaina i mea taumafa suamalie, mafiafia i supo, fualaʻau faasaina i aisa kulimi, o se sui faʻamalamalama i le gaosia ma le teuina o pepa ma ie, agar-agar poʻo le Saina mutia o se laʻau (limulimu) ma e leai se lanu, leai se manogi ma leai se tofo foi.
O le gelatinous mea ua lauiloa foi o gelosa, agar-weed, agaropectin, Saina gelatin, kanten, limu gelatin poʻo fualaʻau gelatin. Agar-agar o se faʻafefiloi o le agarose ma le agaropectin, o ni vaega e le mafai ai ona faʻaleagaina polysaccharide polymer compound (o se vailaʻau o loʻo fai ma vailaʻau o loʻo fusia faʻatasi i uumi, toe fai filifili) [1] [lua] .
Agar-agar poʻo Saina mutia e taʻatele le faʻaleagaina ona e le mafai e o tatou tino ona faʻasu saʻo le agar. O siama o loʻo i totonu o le lapoʻa e mafai ona talepeina i lalo i filifili puʻupuʻu gaʻo acid e ala i le faʻafefeteina, lea e mitiia e le tino [3] .
Agar o vegan ma o loʻo faʻaaogaina o se tele-fausia laxative i isi vailaʻau. Mai le mamafa mamafa i le faʻamamaina papala , o faʻaoga ma penefiti o Saina mutia e tele.
Faʻamatalaga paleni o Saina mutia poʻo Agar-Agar
E tusa ai ma suʻesuʻega, o le agar ose puna lelei o le calcium ma le uʻamea [4] . 100 g o Saina mutia aofia ai mea nei [5] :
- 26 kal kalori
- 0 g gaʻo
- 0 g kolisi
- 9 mg sodium
- 226 mg potassium
- 7 g suka
- 0.5 g alava o meaʻai
- 5 mg kalisiu
- 10 mg uʻamea
- 17 mg magnesium
Soifua Maloloina penefiti o Saina mutia poʻo Agar-Agar
Lenei o le lisi o penefiti soifua maloloina Saina mutia ua faʻaalia e ona.
1. Togafitiga Constip Constation
O le mutia Saina e mitiia le vai i totonu o le manava ma fai ai lapisi, e faʻaosofia ai le manava o le manava [6] . E aoga tele le Agar i tulaga o le tiga o le manava manava, e fesoasoani ile faʻamamaina lelei o otaota e aunoa ma le faʻatupuina o le omi ma paʻu.
O le mutia Saina o le a le aoga i le togafitia o le manava pe a fai o le tagata vaivai meaai poʻo le malabsorption [7] .
2. Fesoasoani Pa'ū mamafa
Mutia Saina, pe a faʻaumatia faʻaititia le fiaʻai e ala i le atiaʻe faʻamalieina (lagona o le tumu). O le meatotino lenei e suʻesuʻe iai suʻesuʻega, talu ai o le gelatinous mea e mafai ona fesoasoani i le faʻatapulaʻaina o le 'ai tele ma fesoasoani e faʻaitiitia le mamafa [8] .
Faʻaliga : O se meaʻai maualalo le kalori o le a faʻaititia ai le mamafa. O le taimi lava e taofi ai e le tasi le agar ma amata ai ona tagofia meaʻai pei o ana / ana muamua meaʻai masani ma olaga, latou mafai ona toe maua le leiloa pauna.
3. E mafai ona togafitia le Hypercholesterolemia
Ole maualuga ole kolesterolemia poʻo le maualuga o le kolesterol o le taimi e maualuga ai le maualuga o le toto o loʻo iai i le toto [9] . Agar-agar ono fesoasoani e faʻaititia le maualuga maualuga o le aofaʻi o kolisi i le toto. O le 12 vaiaso suʻesuʻeina o tagata e maua ile maʻisuka ituaiga-2 na faʻailoa mai ai, o le mutia Saina na fesoasoani e faʻaititia le maualuga o le toto i le taimi na aveina ai ma taumafa masani a Iapani. [10] .
O meaai masani a Iapani e paleni lelei, e tele atu iʻa nai lo mumu aano, tele o fualaʻau, piko ma faʻafefeteina meaʻai, ma tamaʻi vaega o araisa. [sefulu ma le tasi] .
4. E mafai ona togafitia Jaundice Pepe
Agar-gar na faʻaaoga talu mai tausaga mo togafitiga o tamaiti jaundice. Fai mai o le gelatinous mea e fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le bilirubin i pepe e ala i le mitiia o le puta [12] . O nisi tusi o loʻo faʻaalia mai o loʻo faʻaaogaina foi i nofoaga o light therapy mo le tamaititi jaundice pei o le agar e faʻateleina ai le faʻauʻuina o le bilirubin o le light therapy ma faʻaititia ai le taimi manaʻomia e le light therapy e faʻamalolo ai jaundice [13] .
5. Pulea le maʻi suka
E ui lava o le tele o suʻesuʻega e manaʻomia i lenei mataupu, Saina mutia na faʻaalia e faʻatautaia ia faʻailoga fesoʻotaʻi ma ituaiga 2 suka . E mafai e Agar ona fesoasoani ile puleaina ole inisalini teteʻe ma faʻamalosia le mitiia o le kulukose mai le manava ma pasi vave ile faʻafitauli o meaai [14] .
6. E ono faʻaleleia le soʻoga o ponaivi ma soʻotaga
O nisi lipoti faʻailoa mai o le agar mafai fesoasoani i ponaivi ma soʻoga felavasaʻi e ala i le aumaia o malosi i sooga ma faʻamalosia soʻoga toe faʻaleleia pe a maeʻa manuʻa [sefulu ma le lima] .
O isi faʻamanuiaga tau soifua maloloina e ono maua mai i le mutia Saina poʻo le agar-agar o loʻo taʻua i lalo. Fai mai le au suʻesuʻe, o mea ua taua i lalo e manaʻomia tele ma sili atu suʻesuʻega.
- E mafai ona togafiti tiga faʻaʻi
- E ono faʻaleleia le faʻalauteleina o le mafaufau
- E mafai ona fesoasoani ia momomo fatu
- E mafai ona faʻaleleia le metabolism, aemaise i pepe
- E ono faʻaleleia le manava o tamaiti
Faʻafefea Ona Faʻaaoga Saina mutia poʻo Agar-Agar
Muamua, agar e tatau ona muamua faʻamavae i totonu o le vai (poʻo se isi suavai pei o susu, fualaʻau sua, ti, faʻasoa) ona faʻapuna lea.
- Faʻamama le 1 sipuni agar flakes poʻo le 1 tsp agar efuefu i le 4 tbsp vai vevela.
- Aumai vai i se faʻapuna.
- Faʻapipiʻi mo le 1 i le 5 minute mo le pauta ma le 10 i le 15 minute mo flakes.
- Tuu ia malu e seti.
E fia le Saina vao e mafai ona e faʻaumatia?
- Tamaiti (luga atu o le 10 tausaga) - 250 i le 500 mg
- Tagata matutua - 500 mg i le 1.5 g
Tasi le suʻesuʻega faʻasino atu o le maualuga mafai metotia o agar-agar i le aso o le 5 g [16] .
O a ni Itu Aafiaga o Saina mutia Po o Agar-Agar?
- Tamaiti e maua i allergy e le tatau ona 'aina Saina mutia ona e ono faʻateleina ai le ono aʻafia i le mageso ma le paʻu mumu.
- Aloʻese mai le faʻaumatia o le agar-agar pe a malulu, aua e ono faateleina ai le ono maua i le fiva.
- Afai e faʻaumatia le mutia Saina ma le le lava o suavai e mafai ona mafua titina e ala ile poloka ole faʻaʻi poʻo paipa meaʻai [17] .
- I nisi tagata, e ono mafua ai le leai o se manaʻoga, vaivai faʻalumaina ma malulu nofoa.
Faʻaliga : A o faʻaaogaina le mutia Saina, ia mautinoa e faʻaalu tele vai aua o le gelatinous vailaʻau faʻalauteleina i le alimentary alavai ma ono mafua ai poloka i le faʻaʻi poʻo le esophagus, mafua ai le fetinaʻiina.
Saili vave togafitiga faafomaʻi, pe a e feagai ma nisi o nei [18] :
- Faanoi
- Talosaga
- Faigata faʻaumatia
- Faʻalavelave manava
I Se Faaiuga Mulimuli…
O Saina mutia poʻo agar-agar e le o se meaʻai e sui ai. O fafine maʻitaga ma fafine faʻasusu e tatau ona taofia le faʻaaogaina o le agar ia latou meaʻai. Ua taua e nisi o punaoa, o le soona taumafa o le agar, e ono faateleina ai avanoa ole kanesa o le kolone.
