O LE A LE MEA E FAI MA SCALLOPS? 30 MEA'AI ITU SILI

O scallops e pata ma vaivai ma e sau ma le tau o le faleaiga e fetaui ... o lea e te faaleaogaina lau reservation ma sasaina i le fale. (Alu, oe!) Mafaufau po o fea mea'ai e fetaui lelei? E i ai ni nai manatu—30 o latou, ia saʻo. Talu mai lena taimi scallops e suamalie ma suamalie ma se fa'ailoga fa'apitoa (faitau: e le'o fa'a'a'a tele), latou te fa'atutusa mea uma mai le fa'agogo. sana suamalie e sipi salati citrus ma siliki tunu maukeni taumalulu . O mea nei e tu'uina atu ma scallops mo se 'aiga suamalie ma fa'asese faigofie.

FESOASOANI: 60 Recipes I Seafood e Mafai Ona E Saumaina Ise Taimi

o le a le fua o le salati scallops ma le tamato

Ata: Tyler Mauk/Styling: Anne Mauk

1. Salati Saga ma Tamato ma Feta ma Lime

Tau mafanafana fou sana e maua mai ai le suamalie faanatura o figota, ae o le feta ma le sua o le lime e fa'amalama ma fou ai mea.

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o le a le mea e alu i scallops molly baz kuka lenei tusi pi lanumeamata ma garlicky pistachio vinaigrette recipe

Taylor Peden ma Jen Munk/Kuka Lenei Tusi

2. Pipi Green ma Garlicky Pistachio Vinaigrette

O le mealilo i fatu pi lanumeamata vaivai o se laasaga e ta'ua o le blanching, lea e na'o le fa'apogaina mo sina taimi pu'upu'u. Leai ni fuala'au susu iinei, faamolemole ma faafetai.

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mea e alu i scallops umu kulimi polenta fua

Kristin Teig/Mediterranean Aso uma

3. Ogamu kulimi Polenta

Tu'u atu lenei polenta kulimi lima e aunoa ma se lima i le itu, pe fa'apipi'i na scallops ua mu sa'o i luga. (Ia mautinoa e sasaa na sua suamalie i luga o mea uma, foi.)

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mea e avatu ma scallops papa'e risotto fua sana

Sarah Copeland/Chronicle Books

4. Risotto Pa'epa'e ma Saga, Karoti ma Kale

O toppings iinei e matua fetuutuunai, o lea e mafai ai ona e faʻavasegaina lenei meaʻai leaga ma soʻo se mea i le vaitau (poʻo totonu o lau pusaaisa).

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mea e avatu ma scallops spicy chile crip recipe

Jenny Huang/Le Pepper Thai Cookbook

5. Spicy Chile Crisp

O lenei tu'ufa'atasiga manogi-masima-suamalie o le kalaka, sisiti , suka ma chiles e matua le mafai ona tete'eina, e masani lava, matou te manatu o le a manaia le tofo i luga o se ipu scallops.

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mea e avatu i scallops apa seared scallops with citrusy corn succotash recipe

Erin Kunkel/The Vibrant Life

6. Pan-Seared Scallops with Citrusy Corn Succotash

E mana'omia e scallops na'o le lua minute e kuka ai i le tasi itu, ma o le succotash sana e tofo pei o le taumafanafana i mea uma.

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mea e avatu ma scallops charred broccoli sriracha almond butter sauce recipe

Linda Pugliese/Na'o Fa'aipoipo

7. Charred Broccoli ma Sriracha Almond Butter Sauce

Mo se mea'ai fe'ai i lau mea'ai sami, taumafai lenei numera fa'a Thai. E faigofie, ae e le o se tofo.

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O le a le mea e tu'uina atu ma scallops Su'e Thai Salati ma Avokado Recipe

Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

8. Salati Thai ua tipi ma le Avoka

E pei o le coleslaw ae e sili atu ona manaia ma aulelei, faatasi ai ma le suamalie masima sesame soya dressing.

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mea e avatu ma scallops Grilled Corn With Spicy Aioli Recipe

Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

9. Saga vela ma Aioli Spicy

Faasaoina lenei mea mo le taumafanafana-e aoga le su'eina o sana i le vaitau.

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mea e avatu ma scallops keto instant pot greek cauliflower rice recipe

Leslie Tuputupu/Keto Ise Vave

10. Keto Instant Pot Greek Cauliflower Rice

O scallops, pei o le lima minute. O le itu e sefulu. O se taumafataga e 15 minute lena, uo.

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mea e avatu ma scallops delicata squash agrodolce recipe

Kuka Matagofie

11. Squash suamalie suamalie ma oona

E le o salati uma ma fualaau faisua fou. O le suamalie ma le kulimi o le squash taumalulu o le isi lea fetaui lelei mo lau 'aiga scallop.

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mea e avatu ma scallops avocado radish ma walnuts with carrot miso dressing recipe

Nassima Rothacker / Kalefonia: Ola + 'ai

12. Avocado, Radish ma Walnuts ma Carrot-Miso Dressing

Matou te le fiafia i le eseesega i le lanu, ae afai matou te faʻamaoni, o le mea lea na matou i ai i le faʻaofuina o kāloti-miso.

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mea e avatu ma scallops Citrus Fennel Avocado Salad Recipe

Erin McDowell

13. Salati Citrus, Fennel ma Avokado

E mafai fo'i ona e togiina na scallops i luga e fai ai se taumafataga o le afiafi salati . (Matou te fiafia i le leo o lena mea.)

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mea e 'au'auna i scallops 15 minute blender gazpacho fua

Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

14. 15-Minute Gazpacho ma Kukama, Pepa Mumu ma Basil

E leai se vevela (po o se taumafaiga) e manaʻomia mo lenei pepe. Le mealilo? Lau blender faatuatuaina.

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mea e avatu ma scallops radicchio tunu salati salati

David Loftus/Now & Toe

15. Julia Turshen's Radicchio ma Roasted Squash Salati

Matou te fiafia i le tu'ufa'atasiga o lanu meamata oona ma scallops suamalie. E le gata i lea, e mafai ona e faia i le aso na muamua atu, fa'a'aisa ona aumai lea i le vevela o le potu a'o le'i tautua.

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