O le a le mea e alu i apaau moa? 40 Itu e Auauna I Lau BBQ Soso'o

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

O lo'o e mana'o moa apaau. (Same here, TBH.) Ae sei vagana ua e 'ai, pei, 30 o latou, e le o se taumafataga atoatoa. O le mea e laki ai, e le manaʻomia ona tuʻuina atu naʻo latou. Afai o loʻo e mafaufau pe o le a le mea e alu i apaau moa, e 40 a matou mea'ai e auauna atu i lou isi BBQ e suia ai i latou i se taumafataga lelei atoatoa .

FESOASOANI: Mafaufau po o le a le mea e fai ma le puaa tosoina? E 31 a matou Manatu Lelei

1. Avoka 'Fries'

O latou kulimi, crunchy ma sa'o-aga-ua suia olaga. Fufulu i totonu o le lafumanu ma faafetai mai ia i matou mulimuli ane.

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2. Salati Wedge Eleni

O le mea'ai masani e matua faigofie lava, ae o na mea'ai uma ma sisi lanumoana ... oof. O lenei fa'aliliuga fa'a-Eleni o le salati tina e sili atu ona mama.

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3. Saga Spicy Carbonara

Va'ai faalemafaufau i se ipu pasta e manaia le kulimi, ae le mamafa. Ulufale i lenei fetu o le taumafanafana e tumu i le fou sana ma le puaa.

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4. Kukusisi e leai ni kulūlū ma le kaulila 'sticks'

Falafala e le fa'atapula'aina, e itiiti lava ga'o. E foliga mai o se miti, ae matou te folafola atu e moni. (O le togafiti fa'ataulāitu o kaulifugala'au.)

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5. Salati Eleni Avokado

E atoa uma lau 15 minute e fa'aavanoa mo lenei salati fa'alelei, fa'afouina .

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6. Pafalo-Suamalie-Suamalie

Ose ta'aloga po'o mea'ai e tutusa vaega lelei ma faigofie. Fa'aoga tipi rotisserie moa i le faatumuina e sefe ai le taimi.

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7. Vegan Avocado Caesar Salad

Sei o tatou tausia mea fai si maloloina, a ea? Na'o le fa'atali se'i e fa'ata'ita'i le zingy dressing na faia i kapeti , Dijon sinapi ma vegan mayo.

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8. Mama Squash Delicata ma Sau Kaliki-Tipolo

Leai se pa'u pati o le afiafi ua mae'a e aunoa ma nei stunners i luga o le laulau. Na matou ta'ua e sauni i le 40 minute pe itiiti ifo?

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9. Melon Caprese Skewers

E le sili ea ona aulelei nei tamaʻi tama a Gaby Dalkin? Suasusu meleni , cantaloupe ma le sau meli e mautinoa lava e mālū ai oe i le va o apaau o Pafalo.

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10. Swedish 'Pizzasallad' Cabbage Slaw

Manago, crunchy ma suamalie. E leai se mataua o le mayo i le teuteuga. Ae, e faia i le tele o le uaina pa'epa'e vineka ma mea manogi mamago.

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11. Keto Instant Pot Greek Cauliflower Rice

E lelei lava le araisa kaulifula'ai. Ae e sili atu le lelei o lenei araisa cauliflower Eleni e tumu i veggies ma sisi mai Jen Fisch.

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12. Cacio E Pepe Cauliflower

Pasta ? Matou te lei feiloai lava ia te ia. O lenei cauli super-cheesy na'o le pau lea o le mea e te mana'omia pe a oso le mana'o carb.

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13. Ato Crudités-Green Uma

Matou te tuʻuina atu ia te oe le faʻatagaga atoa e faʻapupulaina ai le salalau atoa e oe lava (faʻatasi ai ma le tele o faʻaofuofu lafumanu poʻo le yogurt, ioe).

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14. Salati 'Potato' cauliflower

Tofo tutusa ma le masani salati pateta , na'o le itiiti ifo o ga'o. O lenei meaai pikiniki e fetaui lelei ma apaau ma papakiu e tutusa aano.

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15. Artichokes tunu masi

Tao i taimi uma, aua le falai. O se mea i totonu o le ogaumu e liu malo-ma-fusa latina mafiafia ma auro. (BTW, o le auala pito sili lea ona faigofie saunia aartichokes fou mo le kuka.)

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16. Salati Caprese ma Zucchini

E te fiafia i lenei tau mafanafana e fai i salati e fiafia i ai tagata uma. Usu asu zucchini e aumaia ai le mozz malu ma le vaitau tamato i le ola.

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17. Tasi-Pu Mac ma sisi

E iai se afa itula? Ona sosoo ai lea ma le makaroni ipu o lau faisua. O le togafiti o le faapunaina lea o le pasta i le susu, ona saeu lea o le pata ma le sisi nai lo le kukaina o le pasta i lana lava ipu vai.

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18. Ketogenic Cherry Tomato Tulips

E pei o se salati, ae sili atu le manaia. Talu ai o lo'o fa'atumuina i sisi kulimi Boursin, ua na'o le pepa fa'ailoga pe afai e iai sau 'ai keto i le paekiu.

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19. Greens Mac ma sisi

E fa'afeiloa'i aiga ma e matua fa'avasegaina. E le afaina foi tamaiti i le sipuni ma le broccolini, faʻafetai i le sosi Parmesan-cheddar.

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20. Saga tunu ma Aioli Spicy

Sriracha mayo > pata ma masima. Aua le @ matou.

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21. Julia Turshen's Radicchio ma Roasted Squash Salati

Liusuavai mea'ai i a sanuisi sisi tunu , fa'aputu i luga puaa toso pe auauna faatasi ma i latou burgers .

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22. Kale Salati ma Persimmons, Crispy Chickpeas ma Falai Shallots

Ae o le salati mo tagata e inoino i le salati. Fa'afetai mo lena mea, fa'afefeteina fa'afefete pipi .

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23. Pimento Cheese Stuffed Shishito Peppers

O le fa'apipi'iina o nei mea ma apaau vevela o se miti a le tagata fiafia i mea manogi. Mafaufau i nei lima lima o ni poppers jalapeño maualuga.

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24. Macaroni ma Sisi Fa'asala

Fa'aeteete i latou e 'ai mea'ai: E te le va'aia fo'i fugala'au fugala'au o lo'o 'a'au ile sosi sisi cheddar pa'epa'e ma le pasta gemelli.

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25. Kuka-kuka Kaliki La'au Mashed Kalakala

I se upu, yum. Talitonu i ai pe leai, o le ae le misia lava spuds.

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26. Falaoa Falaoa Saga pata ma tamato ma aniani meamata

Lelei mo le fa'asoa (pe leai). O tamato- sisikole ofu i luga e togi i le suauu olive, masima ma le pepa aʻo leʻi faapaleina le falaoa sana, ae faigofie ona e suitulaga i le zucchini, logo pepa poʻo fatu sana.

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27. Fa'a'a'ai Kaulifula'au Steaks ma Avoka-Cilantro Sauce

O le kaulifula'au e leai se mea pe afai e le gata i le tele o mea. Tu'u i totonu o se salati, tao atoa pe tipi i steaks ma tautua.

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28. Sugar Snap Pea Salati ma Chèvre Ranch

Sauni ile 15 minute. (E moni.) Lagona le saoloto e fai se vaega lona lua o chèvre ranch dressing mo apaau moa, pe a e lagona le fiafia.

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29. Salati Quinoa Guacamole vave

E masani lava o se ipu tele o guac faafoliga o se salati. E fa'apena fo'i i apa pi pi uliuli polotini mea'ai ma mea'ai.

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30. U'u Pate 'Chips'

Adios, pa'u pateta. O nei tamaʻi tama e sili atu ona faigofie ona saunia (ma e miliona taimi sili atu).

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31. Lemoni Zoodles malulu

Matau, malulu ma faamalieina. Fa'aaogā se mea fa'apipi'i po'o se pa'u fa'a-Y e fai ai au lava saimini zucchini, po'o le fa'atau o zoodles ua uma ona fa'apipi'iina e sefe ai le taimi.

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32. Light and Tangy Coleslaw

Ina ia faapaleni le vevela o apaau moa (poʻo le papakiu ivi ), ae sao foʻi.

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33. Sukini Alaisa

Oi, o lo'o e 'ai pea araisa? Pau lava le mea e te manaʻomia o se pusa pusa e sasa ai lenei mea e leai se saito.

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34. Sisi Pimento a Rodney Scott

Tipi faalua le tele o crudités, aua seleni ma kāloti tofo e pei lava ona lelei dunked i lenei Saute mea'ai suamalie e pei ona latou faia i le fa'ato'aga. Ia mautinoa e tipi sau oe lava cheddar mo se tulaga lelei siliki lelei.

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35. Kaisara Pasta Salati

O fuala'au fa'afou ma le kulimi, fa'aofuina Kaisara malu ua na'o le fetaui mo apa'au o le Pafalo. Ae o le faʻaopopoina o pasta i le faʻafefiloi e tuleia ai lenei mea app i totonu o le teritori.

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36. Salati Saga ma Tamato ma Feta ma Lime

A o nei lua taumafanafana mainstays o loʻo i le vaitau, latou te le manaʻomia se fesoasoani tele i le vaega o meaʻai. O iinei, o mea uma fua mai gets o se spritz o citrus fou, sausau o le masima ma le pepa, laau afu fou ma le fua tele o sisi masima feta.

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37. Guacamole masani

Pe e te tufaina atu i tortilla chips, pita chips poʻo fasi fualaau faisua, guacamole e taia i taimi uma. Ma malu, pata avoka o le a fa'ato'ato'a le vevela o ou 'apa'au vevela e pei o se togafiti.

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38. Salati Pipi Lima-Minute

Tu'u apa pi e le taumate o le auala pito sili lea ona faigofie ma vave e fa'amalieina ai se taumafataga. O pi pa'epa'e nei e togi i le kalaka, olive olive ma la'au (ma e le mana'omia se lua o le kuka).

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39. Tomato ma Sukini Samasama Risotto

E mafai ona e talitonu o lenei mea'ai fa'aleaga o le vegan? E mafai ona e fa'afetaia samasama vela zucchini mo lona kulimi nai lo pata ma sisi.

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40. Falai Falai Suamalie Tao

A e masalosalo, e le mafai lava ona e sese i falai. Talu mai lena taimi pateta suamalie e maualuga atu i alava nai lo pateta pa'epa'e, e fa'amalie atili ai lau 'aiga o le apa'au moa.

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FESOASOANI: Mafaufau po o le a le mea e fai ma Ivi? O mea ia e 27 vave ma faigofie mo lau paekiu

Mo nisi fua sili atu, siaki la matou tusi kuka muamua, Na'o Mea Lelei .

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga