Na e alu i luga ole sami mo lau muamua papakiu o le tausaga ma faʻatau atili steak nai lo mea e mafai e oe ma au malo ona 'ai. Pe o oe tunu ua uma pe o loʻo i ai pea ni nai tipi mataʻutia, e tele auala e liliu ai lau mea totoe i se mea suamalie. Lenei, 30 mea'ai fa'ato'aga steak e fai mea e te fiafia i ai taumafanafana faamasinoga autu, mai flank steak tacos i povi stroganoff.
FESOASOANI: 15 Ituaiga Steak E Tatau Ona Iloa e Kuka Fale Uma
Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell1. 15-Minute Skillet Pepper Steak
'aiga o le vaiaso aua le faigofie—pe vave. Ae sili atu, o lenei uati e sili ona fiafia i ai e maua i lalo ifo o le 230 kaloli i le laulau. Fa'atasi ma le araisa pa'epa'e.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell2. Flank Steak Tacos ma Kukumu Salsa
O ai na iloa se taumafataga o lenei faʻatumu e mafai foi ona faʻafouina? Sisina lena mea seia oo i le kukama-scallion salsa e faia i le sua o le lime, jalapeño ma le cilantro fou. Aua nei galo tupe meataalo ma guac .
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Dana Carpender/Le Keto mo le tasi Cookbook3. Keto Steak ma Blue Cheese Salati mo le Tasi
E na'o le ono mea'ai fa'avae e alu ese ai mai lenei fa'amalieina taumafataga solo . Aua ne'i afu pe a iai ni ou gutu faaopoopo e fafaga: O le fua o le fua e fa'alua (po'o fa'afa).
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Laura Wing-Kamoosi4. Mini Steak Sliders
Pe o oe i le sofipolo pikiniki po o a Super Bowl pati, fa'ase'e ose manumalo faigofie. O nei sammies, fa'aputu maualuga ma fasi steak manifinifi, sisi cheddar pa'epa'e ma nisi mea manogi taua, e tu'u fa'atasi pe a ma le 15 minute.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell5. Steak Stir-Fry
Fa'ato'aga fou + fa'ato'aga i'a + mea'ai meaai = le taumafataga sili ona faigofie o taimi uma. O le fua e manaʻomia ai logo logo, aniani ma kāloti , ae lagona le saoloto e faʻaopopo soʻo se fualaau faisua e te maua, pei broccoli po o bok choy.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Faigofie 30-Minute Beef Stroganoff
Saimini pata, mushroom mushroom, liusuavai-i-lou-gutu tenderloin—o lenei ipu o se mea'ai fa'amafanafana i lona pito sili ona lelei. O le mea e sili atu i luga ole fua ole kulimi oona ma le tele o la'au fou.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell7. Pisipolo Taialani ma Saiisaisai
Afai o lau nofoaga e ave ai Thai i lou lotoifale o lou nofoaga fiafia, e te manaʻomia lenei ipu 30-minute i lau taamilosaga. Mafaufau lamu vermicelli araisa , povi falai falai falai i totonu o se vai marinade vevela ma pi fou fou, latisi ma laau afu.
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Katie Wayne/Emily Morgan8. Tacos Carne Asada Tacos ma le sisi Boursin
O le tofo o aano o manufasi e sau mai le marinade, o lona uiga o se fua sili lea mo le faʻaaogaina o le fasi steak mata. O le apu cider vinegar i totonu o le a fesoasoani mālūlū le aano o manu a'o le'i vela e fa'a.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell9. Skiet Steak ma Asparagus ma Pateta
Afai ei ai sau sirloin atoa po'o se fasi steak i ou lima (po'o totonu o lau pusaaisa) o lo'o e fa'amoemoe e 'ai a'o le'i leaga, aua e te toe va'ai nai lo le mea sili lea e tasi le apa. Aua e te fa'amataina i matou i le sosi o le tipolo.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Skewers Steak ma Chimichurri Sauce
Aua le teuina le mea'ai alu ese lava—le papakiu o le malo faaaloalogia ua lata ona toe fanauina. Tu'u pa'u povi mu'amu'ai fa'atasi ma fasi aniani mūmū ma tamato sili sili ona lalelei e mafai ona e mauaina, ona fa'auma lea i le atoatoa.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell11. Afafo Mafolafola ma Sau La'au
E mautinoa, atonu e foliga mai o se fa'alapotopotoga mea'ai . Ae ua lauiloa matou e manavaina na o matou lima mo le 'aiga o le afiafi mai lea taimi i lea taimi. O le fua e manaʻomia ai povi fa'alalo , ae matou te matea e tofo e pei lava o le lagi e faʻapipiʻi i luga o le steak manifinifi poʻo le paʻu paʻu.
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Ata: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Pepa Omea Matagofie
Talanoa e suitulaga i le steak mo povi fa'alalo , o nei taga suamalie, cheesy o le lelei e tatau ona faʻaleleia. Lagona le saoloto e sui le sosi marinara mo le pesto poʻo le chimichurri.
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Ata: Eric Moran/Styling: Erin McDowell13. Uila Fajitas
O le fua e manaʻomia ai tipi moa, ae lagona le saoloto e tuʻuina atu lenei faʻataʻitaʻiga o se faʻalelei pipi. Na'o le su'e o le steak i itu uma e lua a'o le'i fa'avela seia mae'a i le ogaumu ma fuala'au.
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5 Tama Baker 14. Alaisa Falai Steak
Ole auala pito sili ona faigofie e faʻaaoga ai le palatini totoe ma fualaau faisua. Fa'amama lau atigi pusa po'o le pusaaisa e ala i le togiina o pi, kāloti, sana pepe, logo logo, matala ma so'o se mea o lo'o ia te oe.
Ua saunia lelei e Erin 15. Sanuisi Steak ma aniani Karamelisa ma Brie
Faauta, o le aulelei aoauli o taimi uma. O le fua e mana'omia ai le siamu suamalie ma pipi'i o le mati, ae e mafai lava ona tatou fesuia'i i la tatou siamu aniani aniani faigofie.
Pinch of Yum 16. 4-Ingredient Creamy Vodka Steak Pasta
Fa'asa'o oe lava mo le tele o zoodles e fa'aulu i le pata pata ma lau sausi vodka jarred. (Afai e te manaʻo e alu i le maila faaopoopo ma sasaina lau lava sosi, o la matou fua e matua leaga lava.)
O Le Olaga na Fa'amalieina 17. Steak Burrito Bowls
O lenei lalelei maualalo-carb ma le keto -, Whole30 - ma Paleo-friendly, fa'afetai ile laisa cauliflower . Fa'apaleina i mea fa'apipi'i uma, pei o le avoka tipi, tunu sana , fou pico de gallo po'o mango salsa.
Le Tala Fa'aonaponei 18. Pepa Pepa Philly Cheesesteak
Sau, e matua atamai lava. Mafaufau i le sirloin manifinifi, aniani, pepa logo ma pulouaitu i totonu o se vai vai suamalie, fa'aofuina i le sosi sisi provolone mai-scratch. Tu'u i luga o le araisa po'o le pasta pe fa'atumauina a'oga tuai e ala i le fa'aputuina o le paluga i luga o lo'o hoagie.
E maeu le suamalie 19. Grilled Steakhouse Pizza
Le matou fiafia papakiu togafiti fa'ataulāitu e o'o mai le taumafanafana? vela Pizza . O pa'u o le mea tonu lava lea e mana'omia e le pa'u ina ia liu fa'afefete, ma'oti ma enaena auro. Ma, e sili mo le faʻapipiʻiina o pulou Portobello kuka, steak, arugula ma gorgonzola malepelepe.
Seleselega Afa tao 20. Salama Steak Eleni Falaoa Falani ma Fuamoa Fua Malū ma Feta
Ole sanuisi pito sili ona matagofie ile lalolagi. Tu'u atu i au malo e ala i le tipi pe tipi le falaoa i lalo mo le faigofie ona siiina, ona tuu atu lea ia i latou e filifili a latou lava topping, faleoloa sitaili.
Keke a Tamamatua 21. Steak Nachos
E te fai mai e amataina pati, matou te fai atu Taco Aso Lua taumafataga o le afiafi. O lenei mea'ai e tele polotini mai pi ma steak e fa'amalie ai oe, fa'atasi ai ma mea uma e fa'afefeteina.
Seleselega Afa tao 22. Steak Fajita Pate tao tao tao ma le Avocado Chipotle Crema
Faagalo le kulimi oona ma fasi puaa. Steak, veggies ma sisi e ave sa'o i totonu o le teritori. Oi, ma e te manaʻo e taʻele saʻo i le Greek yogurt crema.
Spoon Fork Bacon 23. Sate povi
O le marinade e soso'o lona tofo, e aofia ai pinati fa'amamago, suka enaena, lemongrass, curry powder, fua , o a'u o le willow ma le lime. Ae ua matou *faaopoopo* fiafia i le sosi vela o pinati.
Masima ma Savili 24. Sriracha Steak ma fuamoa
A o lenei brunch lalelei taia le laulau, ose taeao manuia. O le ki o se marinade fa'a-Tailani, faia i sosi i'a , chile garlic sauce, lime, ginger ma meli . Tuu le steak e susu i luga aoe faia kofe .
O le a le mea e kuka ai Gaby? 25. Parmesan Pecorino Steak Flatbread
Maai, suamalie ma e matua faigofie lava. Ata mai i luga o se vaega o le sosi tipolo-kaliki siisii. Ae sili atu, talu ai e amata i le paluga pizza faʻatau i faleoloa, e naʻo le 35 minute e te alu ai mai le amataga seia maeʻa.
Seleselega Afa tao 26. Salati Sitika Falai Pate suamalie ma pata sisi lanumoana
So'o se salati fe'ai pateta suamalie falai o la tatou ituaiga salati . O le sisi lanumoana e foliga mai e matua fevaevaeaʻi, o lea afai e te le o faʻavaivai i lona tofo malie, sui i le Parmesan paʻu poʻo le kaliki nai lo.
Masima ma Savili 27. Kabab Chenjeh
O lenei fua fa'amaoni e sau mai Darya , o se faleaiga i West L.A.’s Little Persia. E faigofie e pei o le faʻafefiloi o le marinade, tuʻu le povi e nofo i le umi e mafai ai e lou onosaʻi ona tu ma kuka i le atoatoa. Tu'u atu i luga ole araisa saito umi pe afifi ile lavosh mafanafana.
Seleselega Afa tao 28. Eleni Steak ma Pesto Salati Gyros
Basil-pine nut pesto. tapenade olive fou. Pita fai ile fale. Uber fa'a'a'ai pito pito. E iai ni fesili?
Spoon Fork Bacon 29. Afe Monokolia
Pau lava le mea e te manaʻomia e toso ese ai lenei taumafataga faʻatauvaʻa faigofie o le 15 minute ma sina luutaga faleteuoloa mea'ai. Tu'u le aano i luga o le araisa pa'epa'e ma fa'aulu fa'atasi ma fatu sesame fa'afefete mo se fa'ai'uga matagofie.
Le Tina 100 30. Steak ma Sisi Quesadillas
Toega mea'ai e le'i fa'apea lava ona foliga mata'utia. E fa'aopoopo i masalosaloga masani e pei o le guac ma le kulimi oona, tu'u atu ia i latou i sosi steak mo se tu'i fa'aopoopo o le tofo malosi.
FESOASOANI: 21 Faigofie Steak Recipes E oo lava i se tagata amata e mafai ona aʻoaʻoina
